Die Ausnahmen: Manche verarbeiteten Lebensmittel sind sogar gut für Sie
Essen Sie welche davon?
Genuss Ernährung
Verarbeitete Lebensmittel haben aus gutem Grund einen schlechten Ruf. Die meisten stark verarbeiteten Lebensmittel sind voll von ungesunden Inhaltsstoffen, darunter große Mengen an Zucker, Fett, Salz, Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln und vielem mehr. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alle verarbeiteten Lebensmittel gleich sind. Einige Lebensmittel sind zwar im strengen Sinne des Wortes verarbeitet, aber auch sie bieten eine Menge gesundheitlicher Vorteile und können in eine ausgewogene, gesunde Ernährung integriert werden.
Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und sehen Sie, ob Sie bereits eines dieser Lebensmittel verzehren. Und wenn nicht, sollten Sie es vielleicht tun!