Aloe Vera: Die erstaunlichen Eigenschaften einer Wunderpflanze

Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile der Natur

10/01/24 | StarsInsider

Gesundheit Aloe vera

Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die es schon seit Tausenden von Jahren gibt. Sie hat einige fantastische gesundheitliche Vorteile. Es ist bekannt für die Behandlung von Hautverletzungen, kann unter anderem die Symptome von Sodbrennen und Sonnenbrand lindern und den Blutzuckerspiegel senken.

Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, wie diese uralte Heilpflanze Ihre Gesundheit verbessern kann.

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Gesundheitliche Vorteile von Aloe Vera

Aloe Vera ist eine Pflanzenart mit mehreren medizinischen und ernährungsphysiologischen Anwendungen.

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Antioxidative und antibakterielle Eigenschaften

Aloe Vera enthält verschiedene starke Antioxidationsmittel und antibakterielle Verbindungen. Eine Reihe dieser Verbindungen kann dazu beitragen, das Wachstum schädlicher Bakterien zu hemmen.

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Smoothie

Mischen Sie einen Fruchtsmoothie mit Aloe Vera für einen reichhaltigen Cocktail aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Ihre Leber wird Ihnen dankbar sein, da Aloe Vera viele der Spurenelemente enthält, die Ihr Körper benötigt, um sich selbst zu reinigen und reibungslos zu funktionieren.

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Linderung bei Sodbrennen

Eine Studie legt nahe, dass der Verzehr einer kleinen Menge Aloe Vera zu den Mahlzeiten die Schwere des mit gastroösophagealer Refluxkrankheit verbundenen Sodbrennens verringern könnte.

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Erhöhung der Insulinsensitivität

Aloe Vera Fruchtfleisch soll auch die Insulinsensitivität erhöhen. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich: Personen mit Diabetes, die Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen, sollten beim Verzehr von Aloe Vera mit Vorsicht vorgehen.

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Senkung des Blutzuckerspiegels

Es gibt Hinweise darauf, dass Aloe Vera bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels hilfreich sein kann. Eine Studie ergab, dass die Einnahme von zwei Esslöffeln Aloe-Vera-Saft pro Tag bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels führen kann.

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Hautpflege

Topisches Aloe-Vera-Gel kann die Hautalterung verlangsamen. Die Antioxidantien der Pflanze wirken gegen freie Radikale, die die Haut altern, und das Gel enthält sogar natürliche Hormone, die das Wachstum neuer Zellen und die Kollagenproduktion fördern.

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Gereizte Kopfhaut

Aloe Vera kann erfolgreich bei der Behandlung von seborrhoischer Dermatitis, einer chronischen Form von Ekzemen, eingesetzt werden.

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Feuchtigkeitscreme und Schmerzmittel

Sie können Aloe Vera verwenden, um Ihre Haut sauber und feucht zu halten. Die Blätter der Pflanze speichern Wasser und spezielle Pflanzenstoffe, die als komplexe Kohlenhydrate bezeichnet werden. In Kombination bilden sie eine super wirksame Gesichtsfeuchtigkeitscreme und ein Schmerzmittel.

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Aloe-Vera-Saft

Ein Glas Aloe-Vera-Saft ist ein guter Start in den Tag. Aloe-Vera-Saft hilft nicht nur dabei, Ihre Organe wieder in Schwung zu bringen, sondern hat auch Vorteile für die psychische Gesundheit.

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Aloe-Vera-Öl

Aloe-Vera-Öl wird durch Einweichen von Aloe-Vera-Blättern in ein Trägeröl hergestellt, das viele der Wirkstoffe und Nährstoffe extrahiert. Diese Art von Öl wird seit Tausenden von Jahren für kulturelle und medizinische Zwecke verwendet.

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Hilft bei der Behandlung von Mundgeschwüren

Die Behandlung mit Aloe Vera kann die Heilung von Mundgeschwüren oder Krebsgeschwüren beschleunigen.

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Hilft bei der Heilung von Verbrennungen

Aloe Vera ist seit langem als Behandlung von Wunden, insbesondere Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrand, anerkannt.

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Reduziert Verstopfung

Die Pflanze gilt als natürliches Abführmittel und kann zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden. Es sollte jedoch sparsam und nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

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Eine Alternative zu Mundwasser

Aloe Vera Extrakt ist eine sichere und wirksame Alternative zu Mundwässern auf chemischer Basis. Es reduziert Zahnbelag und kann auch bei Zahnfleischbluten oder Zahnfleischschwellungen Abhilfe schaffen.

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Aloe-Vera-Gel

Wussten Sie, dass Aloe-Vera-Gel im Handel als Zutat für Joghurt, Getränke und einige Desserts verwendet wird?

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Frisch halten

Hier ist ein recht unbekannter Fakt: Aloe Vera kann die Haltbarkeit frischer Produkte verlängern. Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Beschichtung von frischem Obst und Gemüse mit Aloe-Gel das Wachstum schädlicher Bakterien hemmen und somit die Verwendung gefährlicher Chemikalien als Konservierungsmittel überflüssig machen kann.

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Arabische Wurzeln

Eine immergrüne mehrjährige Aloe Vera stammt ursprünglich von der Arabischen Halbinsel.

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Ebers-Papyrus

Ein uraltes Superfood, das frühe Aufzeichnungen über den Gebrauch von Aloe Vera im Ebers-Papyrus aus dem Jahr 1550 v. Chr. enthält.

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Acta Eruditorum

Die Pflanze ist in der Acta Eruditorum, der ersten wissenschaftlichen Zeitschrift des deutschsprachigen Raums Europas, die von 1682 bis 1782 herausgegeben wurde, ausführlich beschrieben. Die Abbildung der Pflanze stammt aus einer Ausgabe der Zeitschrift von 1688.

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Carl Linnaeus (1707–1778)

Der schwedische Botaniker Carl Linnaeus beschrieb die Aloe Vera 1753 als Aloe perfoliata var. vera.

Königliche Anerkennung

Die Pflanze ist bei Gärtnern sehr beliebt, weshalb die Art mit dem Garden Merit Award der Royal Horticultural Society in Großbritannien ausgezeichnet wurde.

Die Aloe-Vera-Blüte

Die Aloe-Vera-Pflanze blüht zu bestimmten Jahreszeiten. Generell entstehen die Blüten jedoch im zeitigen Frühjahr und können bis in den Sommer hinein Bestand haben. Abgebildet ist die Aloe-Ferox-Pflanze.

Murcia, Spanien

Südspanien, insbesondere in der Region Murcia, ist der einzige Ort auf dem europäischen Festland, an dem die Pflanze eingebürgert wurde. Es kommt jedoch auch auf den Kanarischen Inseln und auf den portugiesischen Inseln Madeira vor.

Aussehen

Die stammlose Aloe Vera ist an ihren dicken, fleischigen Blättern zu erkennen. Der Blattrand ist gezackt und hat kleine weiße Zähne.

Dekorative Anziehungskraft

Die Pflanzenart wird häufig zu dekorativen Zwecken verwendet.

Ideale Topfpflanze

Aloe Vera wächst in Innenräumen erfolgreich als Topfpflanze. Stellen Sie es an einen sonnigen Standort, damit es grün und gesund bleibt. Gießen Sie es, wenn die obersten 5 cm Erde trocken sind, oder etwa einmal pro Woche.

Promis

Einige hochkarätige Promis verwenden Aloe Vera als Teil ihrer Gesundheits- und Schönheitsroutine. Nicki Minaj sagte einst über Aloe Vera: "Ich habe Aloe Vera Wasser getrunken – es schmeckt nicht gut, aber es funktioniert!"

Spa-Konzepte

In vielen Spas, in denen die feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Kräfte der Pflanze bei allen Hauttypen zum Einsatz kommen, sind Behandlungen mit natürlicher und biologischer Aloe Vera weit verbreitet.

Aloe-Vera-Produkte

Verschiedene Aloe Vera-Produkte sind im Reformhaus und online erhältlich. Dazu gehören Gels, Säfte, Nahrungsergänzungsmittel, Öle und Pulver. Suchen Sie nach Aloe-Vera-Produkten, die zu 95 % rein sind (100 % rein ist die Pflanze selbst).

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