Ganz ruhig: Wie man seine Wut unter Kontrolle hält

Lösungen, die keine Beruhigungspillen involvieren

Stars Insider

24/12/19 | StarsInsider

Gesundheit Emotionen

Wut ist eine ganz normale emotionale Reaktion, die allerdings problematisch werden kann, wenn sie negative Konsequenzen hat. Wut kann uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, darum sollte man Strategien bereit haben, wie man seine Emotionen unter Kontrolle behält. Es gibt die unterschiedlichsten Wege, wie einem dies gelingen kann. Auch wenn es manchmal ganz schön schwierig ist, es es doch möglich. Die Wut im Zaum zu halten ist eine Fähigkeit, die man lernen kann. In dieser Galerie zeigen wir Ihnen, wie das geht. Klicken Sie weiter!

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