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Bevor wir sehen oder hören können -

Der erste Sinn, der uns schon vor unserer Geburt Informationen ans Gehirn sendet, ist unser Tastsinn.

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Sie ist überall -

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Bei einem Erwachsenen bedeckt sie etwa 2 Quadratmeter!

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Tiere tun es auch -

Primaten pflegen einander und zwar nicht nur aus hygienischen Gründen. Sie helfen sich damit gegenseitig, sich zu beruhigen, mit Bedrohungen umzugehen und formen hierdurch Allianzen.

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Tiere tun es auch -

Manche Spezies verbringen so über 20% ihres Tages. Das zeigt wohl eindeutig, wie wichtig Berührung für manche Spezies ist. Und wissen Sie was? Menschen sind da nicht anders.

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Warum wir uns berühren -

Berührungen haben viele Funktionen für uns, etwa die Übermittlung von Emotionen. Denken wir nur an Umarmungen und Küsse!

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Warum wir uns berühren -

Berührungen können uns beruhigen, wenn wir gestresst sind. Ihr Effekt ist deutlich größer als der von Worten.

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Sie beruhigen uns -

Tatsächlich sind Berührungen so mächtig, dass sie den Blutdruck senken und unsere Herzfrequenz verlangsamen können.

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Sie stärken das Immunsystem -

Studien zeigen, dass Umarmungen unser Immunsystem stärken und Krankheiten mildern können.

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Berührungen bauen Vertrauen auf -

Körperkontakt baut Vertrauen zwischen Menschen auf, auch unter Fremden. Studien zeigen, dass Kellner mehr Trinkgeld bekommen, wenn sie ihre Kunden berühren (etwa ihnen leicht auf die Schulter oder den Arm klopfen).

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Paare -

Pärchen fühlen sich einander näher und in der Beziehung bestärkt, wenn sie sich häufiger berühren.

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Warum Berührungen so viel Kraft haben -

Berührungen lösen die Freisetzung von Oxytocin aus. Oxytocin, das als Hormon der Liebe und Bindung bekannt ist, gibt uns das Gefühl, verbunden und geliebt zu sein, und hilft uns, uns als Menschen zu binden.

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Oxytocin -

Dieses mächtige Hormon ist ein wichtiger Bestandtil unseres Lebens und spielt eine große Rolle dabei, wie wir uns fühlen.

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Es ist extrem wichtig für unsere Entwicklung -

Die Wichtigkeit von Berührungen in der Entwicklungsphase wurde schon eingehend untersucht. Viele Bereiche des Gehirns werden durch Körperkontakt stimuliert und Kinder, die ohne genügend Berührungen aufwachsen, bleiben physiologisch unterentwickelt.

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Warum wir als Kinder Berührungen brauchen -

Das Fehlen von Körperkontakt beeinflusst die Gehirnentwicklung und kann zu emotionalen Störungen führen, die ein Leben lang anhalten.

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Weniger Körperkontakt kann Gewalt verstärken -

Das Fehlen einer Bindung zwischen Mutter und Kind kann, neben anderen psychologischen Störungen, zu einem aggressiveren Verhalten führen.

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Eine Berührung kann den Unterschied machen -

Eine Untersuchung der UC Berkeley’s School of Public Health fand heraus, dass Augenkontakt und ein Klopfer auf den Rücken von einem Doktor die Überlebenschancen von Patienten mit komplexen Krankheiten erhöht.

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Ökonomische Vorteile von physischer Berührung -

Berührungen können Vertrauen und Großzügigkeit steigern. Laut einer Studie des Psychologen Robert Kurzban sind Menschen, die berührt werden, eher zu Kooperation und Teilen bereit.

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Es kann bei Beteiligung im Unterricht helfen -

Ein Experiment wurde durchgeführt, bei dem Studenten während einer Übung vom Lehrer kurz am Arm berührt wurden – oder eben nicht. Danach bat der Lehrer darum, die Aufgabe an der Tafel zu erklären. Die berührten Studenten meldeten sich deutlich häufiger freiwillig.

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Berührungen hängen von der Kultur ab -

Die Anzahl an Berührungen zwischen Freunden während einer Interaktion hängt von kulturellen Faktoren ab.

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Studie -

Eine Studie schaute sich die Häufigkeit und Dauer von Berührungen (etwa High-Fives, Umarmungen, Schulterklopfen etc.) eines Basketballteams in der NBA an.

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Studie -

Aber sie sammelten auch Daten über das kooperative Verhalten, darunter das Gespräch miteinander, Gesten, Passwürfe usw.

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Berührungen verbessern die Leistung -

Das haben sie herausgefunden: "Übereinstimmend mit den Hypothesen sagte die Berührung zu Beginn der Saison sowohl für Einzelpersonen als auch für Mannschaften im späteren Verlauf der Saison größere Leistungen voraus. Zusätzliche Analysen bestätigten, dass der Körperkontakt auch nach Berücksichtigung des Spielerstatus, der Erwartungen vor der Saison und der Leistung zu Saisonbeginn eine Leistungssteigerung voraussagte. Darüber hinaus erklärten kodierte kooperative Verhaltensweisen zwischen Teamkollegen den Zusammenhang zwischen Berührung und Teamleistung."

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Die Macht der Berührung -

Der therapeutische Effekt von Berührungen ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Nicht umsonst gibt es in vielen verschiedenen Kulturkreisen Massagen.

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Uralte Therapie -

Der griechische Arzt Hippocrates erklärte, dass ein "Mediziner in vielen Dingen erfahren sein muss, aber mit Sicherheit auch im Reiben".

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Berührungen sind schon lange mit Heilung assoziiert -

Im Christentum gibt es unzählige Beispiele dafür, wie Berührungen heilen können. Das Handauflegen konnte beispielsweise Kranke heilen (Luke 4:40).

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Es war ein wesentlicher Bestandteil der medizinischen Pflege -

Krankenschwestern lernen 1883 Massagetechniken während ihrer Ausbildung. John Harvey Kellogg, medizinischer Leiter eines Sanatoriums, schrieb sogar ein Handbuch darüber.

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Professionelle -

Von Massagetherapeuten über Physiotherapeuten bis hin zu Chiropraktikern – die Menschen suchen jetzt nach anderen Formen der Berührung und profitieren davon.

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Warum verschreiben Ärzte sie nicht? -

Von einem Rückgang der negativen Symptome (einschließlich Schmerzen) bis hin zu einer schnelleren Genesung hat die Forschung positive Ergebnisse bei Krankenhauspatienten festgestellt, die Massagen erhielten.

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Entdecken Sie auch - Die Wissenschaft hinter der Liebe

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