Warum wir menschliche Berührung brauchen

SIEHE AUCH

Warum die Promis auf Kollagen-Präparate schwören

Was wir von Ameisen über Epidemien lernen können

Alles, was Sie über eine mögliche zweite Welle wissen müssen

Wie man "Maskne" verhindern und behandeln kann

Meditation: Hilfreiche Tipps für Anfänger

Was ist Hepatitis und wie kann man sie behandeln?

NOCHMAL ANSCHAUEN

Getty Images

1 / 30 Fotos

Bevor wir sehen oder hören können -

Der erste Sinn, der uns schon vor unserer Geburt Informationen ans Gehirn sendet, ist unser Tastsinn.

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Sie ist überall -

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Bei einem Erwachsenen bedeckt sie etwa 2 Quadratmeter!

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Tiere tun es auch -

Primaten pflegen einander und zwar nicht nur aus hygienischen Gründen. Sie helfen sich damit gegenseitig, sich zu beruhigen, mit Bedrohungen umzugehen und formen hierdurch Allianzen.

Shutterstock

4 / 30 Fotos

Tiere tun es auch -

Manche Spezies verbringen so über 20% ihres Tages. Das zeigt wohl eindeutig, wie wichtig Berührung für manche Spezies ist. Und wissen Sie was? Menschen sind da nicht anders.

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Warum wir uns berühren -

Berührungen haben viele Funktionen für uns, etwa die Übermittlung von Emotionen. Denken wir nur an Umarmungen und Küsse!

Shutterstock

6 / 30 Fotos

Warum wir uns berühren -

Berührungen können uns beruhigen, wenn wir gestresst sind. Ihr Effekt ist deutlich größer als der von Worten.

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Sie beruhigen uns -

Tatsächlich sind Berührungen so mächtig, dass sie den Blutdruck senken und unsere Herzfrequenz verlangsamen können.

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Sie stärken das Immunsystem -

Studien zeigen, dass Umarmungen unser Immunsystem stärken und Krankheiten mildern können.

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Berührungen bauen Vertrauen auf -

Körperkontakt baut Vertrauen zwischen Menschen auf, auch unter Fremden. Studien zeigen, dass Kellner mehr Trinkgeld bekommen, wenn sie ihre Kunden berühren (etwa ihnen leicht auf die Schulter oder den Arm klopfen).

Shutterstock

10 / 30 Fotos

Paare -

Pärchen fühlen sich einander näher und in der Beziehung bestärkt, wenn sie sich häufiger berühren.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Warum Berührungen so viel Kraft haben -

Berührungen lösen die Freisetzung von Oxytocin aus. Oxytocin, das als Hormon der Liebe und Bindung bekannt ist, gibt uns das Gefühl, verbunden und geliebt zu sein, und hilft uns, uns als Menschen zu binden.

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Oxytocin -

Dieses mächtige Hormon ist ein wichtiger Bestandtil unseres Lebens und spielt eine große Rolle dabei, wie wir uns fühlen.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Es ist extrem wichtig für unsere Entwicklung -

Die Wichtigkeit von Berührungen in der Entwicklungsphase wurde schon eingehend untersucht. Viele Bereiche des Gehirns werden durch Körperkontakt stimuliert und Kinder, die ohne genügend Berührungen aufwachsen, bleiben physiologisch unterentwickelt.

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Warum wir als Kinder Berührungen brauchen -

Das Fehlen von Körperkontakt beeinflusst die Gehirnentwicklung und kann zu emotionalen Störungen führen, die ein Leben lang anhalten.

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Weniger Körperkontakt kann Gewalt verstärken -

Das Fehlen einer Bindung zwischen Mutter und Kind kann, neben anderen psychologischen Störungen, zu einem aggressiveren Verhalten führen.

Shutterstock

16 / 30 Fotos

Eine Berührung kann den Unterschied machen -

Eine Untersuchung der UC Berkeley’s School of Public Health fand heraus, dass Augenkontakt und ein Klopfer auf den Rücken von einem Doktor die Überlebenschancen von Patienten mit komplexen Krankheiten erhöht.

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Ökonomische Vorteile von physischer Berührung -

Berührungen können Vertrauen und Großzügigkeit steigern. Laut einer Studie des Psychologen Robert Kurzban sind Menschen, die berührt werden, eher zu Kooperation und Teilen bereit.

Shutterstock

18 / 30 Fotos

Es kann bei Beteiligung im Unterricht helfen -

Ein Experiment wurde durchgeführt, bei dem Studenten während einer Übung vom Lehrer kurz am Arm berührt wurden – oder eben nicht. Danach bat der Lehrer darum, die Aufgabe an der Tafel zu erklären. Die berührten Studenten meldeten sich deutlich häufiger freiwillig.

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Berührungen hängen von der Kultur ab -

Die Anzahl an Berührungen zwischen Freunden während einer Interaktion hängt von kulturellen Faktoren ab.

Shutterstock

20 / 30 Fotos

Studie -

Eine Studie schaute sich die Häufigkeit und Dauer von Berührungen (etwa High-Fives, Umarmungen, Schulterklopfen etc.) eines Basketballteams in der NBA an.

Getty Images

21 / 30 Fotos

Studie -

Aber sie sammelten auch Daten über das kooperative Verhalten, darunter das Gespräch miteinander, Gesten, Passwürfe usw.

Getty Images

22 / 30 Fotos

Berührungen verbessern die Leistung -

Das haben sie herausgefunden: "Übereinstimmend mit den Hypothesen sagte die Berührung zu Beginn der Saison sowohl für Einzelpersonen als auch für Mannschaften im späteren Verlauf der Saison größere Leistungen voraus. Zusätzliche Analysen bestätigten, dass der Körperkontakt auch nach Berücksichtigung des Spielerstatus, der Erwartungen vor der Saison und der Leistung zu Saisonbeginn eine Leistungssteigerung voraussagte. Darüber hinaus erklärten kodierte kooperative Verhaltensweisen zwischen Teamkollegen den Zusammenhang zwischen Berührung und Teamleistung."

Getty Images

23 / 30 Fotos

Die Macht der Berührung -

Der therapeutische Effekt von Berührungen ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Nicht umsonst gibt es in vielen verschiedenen Kulturkreisen Massagen.

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Uralte Therapie -

Der griechische Arzt Hippocrates erklärte, dass ein "Mediziner in vielen Dingen erfahren sein muss, aber mit Sicherheit auch im Reiben".

Shutterstock

25 / 30 Fotos

Berührungen sind schon lange mit Heilung assoziiert -

Im Christentum gibt es unzählige Beispiele dafür, wie Berührungen heilen können. Das Handauflegen konnte beispielsweise Kranke heilen (Luke 4:40).

Shutterstock

26 / 30 Fotos

Es war ein wesentlicher Bestandteil der medizinischen Pflege -

Krankenschwestern lernen 1883 Massagetechniken während ihrer Ausbildung. John Harvey Kellogg, medizinischer Leiter eines Sanatoriums, schrieb sogar ein Handbuch darüber.

Shutterstock

27 / 30 Fotos

Professionelle -

Von Massagetherapeuten über Physiotherapeuten bis hin zu Chiropraktikern – die Menschen suchen jetzt nach anderen Formen der Berührung und profitieren davon.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Warum verschreiben Ärzte sie nicht? -

Von einem Rückgang der negativen Symptome (einschließlich Schmerzen) bis hin zu einer schnelleren Genesung hat die Forschung positive Ergebnisse bei Krankenhauspatienten festgestellt, die Massagen erhielten.

Shutterstock

29 / 30 Fotos

Entdecken Sie auch - Die Wissenschaft hinter der Liebe

30 / 30 Fotos

Warum wir menschliche Berührung brauchen

Der Entzug von Berührungen kann desaströse Folgen haben

28/06/20 | StarsInsider

Gesundheit Psychologie

��I just want someone to talk to, and a little of that human touch. Just a little of that human touch.” Es scheint, als hätte schon Bruce Springsteen gewusst, wie bedeutend menschliche Berührungen für uns sind. Wir brauchen diesen Kontakt – und zwar nicht nur ein bisschen, sondern wirklich dringend! Diese Berührungen sind seit dem Tag unserer Geburt für uns wichtig und diese Wichtigkeit nimmt auch im Laufe unseres Lebens nicht ab.

Eine Welt ohne Berührungen ist schwer vorstellbar, doch gleichzeitig leben wir in einer immer isolierteren Welt, in der wir weniger miteinander interagieren. Das kann zum Problem werden. Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, warum wir menschliche Berührung brauchen und weshalb diese so wichtig für uns ist.