Eifersucht kann auftreten und es ist eine natürliche Reaktion. Doch Ihren Partner dafür niederzumachen, anstatt zu versuchen, ihn zu verstehen und über die Eifersucht zu sprechen, nun, das hilft so gar nicht.

Sie drücken damit zudem aus, dass er die "falschen Gefühle" für sie hat. Wenn die Eifersucht aber tatsächlich besteht, ist es wichtig, konstruktiv über die Ursachen zu sprechen, Ihre Liebe auszudrücken und ihm das Gefühl der Sicherheit zurückzugeben.

Männer müssen sich oft anhören, dass sie nicht gut zuhören. Klar, manchmal will man einfach nur besonders unterstreichen, dass man die volle Aufmerksamkeit und Empathie des Partners möchte. Doch dann werden Sie genervt, wenn er mit Lösungsvorschlägen ankommt.

So funktioniert ein männliches Gehirn nun mal. Sie hören sich Ihr Problem an und wollen eine Lösung finden. Einem Mann vorzuwerfen, er höre nicht zu, gibt ihm das Gefühl, Sie sind einfach nur undankbar und verurteilen ihn. Schließlich hören sie doch zu und wollen nur helfen! Sagen Sie Ihrem Partner ganz speziell, dass Sie keine Ratschläge, sondern einfach nur das Zuhören brauchen.

Es gibt andere Dinge, Ihre Bedürfnisse anzusprechen, als ihm zu sagen, er mache etwas "falsch". Erklären Sie lieber, was und wie Sie es mögen. Oft genug wird Ihr Partner alles tun, um Ihnen Befriedigung zu verschaffen. Ermutigen Sie ihn, der beste Liebhaber zu sein, den Sie je hatten, und Sie bekommen vielleicht genau das!

Männer sind ehrgeizig und wollen gute Leistungen vollbringen. Ihre sexuelle Performance in Frage zu stellen, kann sie verunsichern und wirklich verletzen.

Wenn Sie etwas verpassen, was Ihnen wirklich wichtig ist, oder Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie zurückhält, dann sollten Sie vielleicht nicht in einer Beziehung sein. Oder zumindest nicht mit dieser Person.

Aber Ihrem Partner die Schuld zu geben, ist nicht nett. Er will Sie meist gar nicht von Dingen abhalten und ihn dafür zu verabscheuen, dass Sie etwas nicht machen, wird ihm Selbstzweifel geben und Ihrer Beziehung schaden.

Nichts ist für einen Mann entwürdigender, als wenn ihm gesagt wird, er solle ein Mann sein. Was bedeutet das eigentlich? Nun, im Grunde genommen sagen Sie ihm damit, dass er Ihren Vorstellungen von Männlichkeit nicht entspricht. Männer reagieren darauf wahrscheinlich mit Verschlossenheit und vermeiden es, zu kommunizieren, wenn sie in diese Lage gebracht werden.

Die Männlichkeit eines Mannes in Frage zu stellen, ist nicht nur ein Stich ins Ego – Sie verunsichern ihn in Bezug darauf, wer und was er ist. Anstatt ihn für irgendwelche vagen Männlichkeitsstandards verantwortlich zu machen, sagen Sie ihm, was Sie von ihm erwarten.

Ihren Partner mit anderen Männern zu vergleichen, gibt ihm das Gefühl, es sei nichts Besonderes und nichts spräche für ihn. Das er, wie andere auch, Sie enttäuscht. Das ist für einen Mann wirklich frustrierend, denn er glaubt so, dass er nie Ihren Anforderungen entsprechen wird, egal was er tut.

Sicher, Sie wurden in Ihren vorherigen Beziehungen vermutlich verletzt, aber Männern im Allgemeinen die Schuld zu geben, auch Ihrem aktuellen Partner, wird Ihrer Beziehung nicht helfen. Das Verhalten von anderen Männern mit dem Ihres Partners zu vergleichen, generalisiert einen Menschen mit all seinen einzigartigen Eigenschaften. Wenn Sie über etwas unglücklich sind, besprechen Sie das und machen Sie keine verallgemeinernden Statements über Männer.

Ihrem Partner zu sagen, dass er zu oft anruft oder zu viel schreibt, beschreibt ihn im Grunde als bedürftig und anhänglich. Außerdem lässt es ihn daran zweifeln, wie sehr Sie ihn lieben.

Keine zwei Menschen sind gleich in ihrem Kommunikationsverhalten und -bedürfnis, aber das kann schon zu Beginn der Beziehung besprochen werden, um die Erwartungen zu steuern. Sie mögen es vielleicht nicht, ständig Nachrichten zu bekommen, aber das bedeutet nicht, dass die andere Person genauso empfindet. Erwarten Sie also nicht, dass er Ihren Kommunikationsstandards entspricht, ohne dies vorher zu besprechen.

Es ist absolut in Ordnung, männliche Freunde zu haben, aber wenn Sie ständig davon sprechen, wie toll Ihr bester Freund ist, und mehr Zeit mit ihm verbringen als mit Ihrem Partner, ist es normal, dass er sich in der Beziehung verunsichert fühlt.

So reif Sie als Paar auch sein mögen, Ihr Partner wird wahrscheinlich das Gefühl haben, dass er mit Ihrem männlichen Freund irgendwie konkurrieren muss. Es ist wichtig, ihm zu versichern, dass zwischen Ihnen beiden nur Freundschaft besteht und dass Ihr Partner für das, was er ist, wirklich geliebt und bewundert wird.

Einen Mann mit anderen Männern zu vergleichen, ist nie eine gute Idee. Viele Frauen mögen es doch auch nicht unbedingt, mit anderen Frauen verglichen zu werden. Aber Männer haben eine kompetitive Ader, die sie in solchen Situationen an sich selbst zweifeln lässt.

Wenn Sie Ihren Partner mit anderen Männern vergleichen wollen, tun Sie das, wenn Sie mit Ihren Freunden sprechen, nicht mit ihm direkt.

Es ist einfach nur gemein, so etwas zu jemandem zu sagen, ganz zu schweigen von dem Mann, mit dem man eine Beziehung führt. Wer mag es schon, wenn man ihm sagt, dass alles, was er tut, falsch ist? Wie wohl kann sich ein Mann fühlen, wenn er so in Frage gestellt wird?

Anstatt verallgemeinernd um sich zu schlagen, sollten Sie versuchen, für Ihre eigenen Gefühle verantwortlich zu sein und nicht die Schuld auf die Person zu schieben, mit der Sie zusammen sind. Sie können dazu eine einfache Formel verwenden, die mit einem Hinweis auf Ihre Gefühle und Emotionen beginnt. Z. B. "Ich fühle x, wenn y passiert".

Diese Aussage verunsichert nicht nur einen Mann, sondern lässt Sie auch wie eine gierige Goldgräberin erscheinen.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Partner das Potenzial hat, mehr Geld zu verdienen, dann ermutigen Sie ihn dazu und unterstützen Sie ihn bei seinen Entscheidungen. Aber wenn Sie sich darauf konzentrieren, wie viel Geld er nach Hause bringt, sind Sie egoistisch und geben ihm das Gefühl, wertlos und inkompetent zu sein.

"Vertraust du dem Mann, mit dem du zusammen bist, nicht?" Oder "warum wendest du dich an den 'anderen' Mann in deinem Leben, wenn etwas getan werden muss?" Das sind alles Fragen, die einem Mann durch den Kopf gehen, wenn Sie das tun.

Dies wird wahrscheinlich Gefühle der Unzulänglichkeit und Unsicherheit auslösen. Warum wenden Sie sich an Ihren Vater und nicht an Ihren Partner? Fragen Sie zuerst Ihren Partner um Rat oder Hilfe, und dann können Sie beide die Bitte weiterleiten, falls erforderlich.

Die Möglichkeit des Endes einer Beziehung anzusprechen, ist nicht gesund. Männer werden sich dadurch verunsichert fühlen, denn, um ehrlich zu sein, warum sollten Sie es bei jedem Streit so oft erwähnen?

Außerdem könnte dies wie ein Ultimatum klingen, und wer mag schon Ultimaten, richtig? Die Androhung einer Trennung ist ein schädliches Verhalten, das vermieden werden sollte. Versuchen Sie, davon Abstand zu nehmen, es sei denn, Sie ziehen es ernsthaft in Erwägung.

Diese Wörter sollten aus Ihrem Wortschatz gestrichen werden. Männer mit anderen Männern zu vergleichen, ist schon schlimm, aber sie mit einem Ex zu vergleichen, ist noch schlimmer.

So offen und reif ein Mann auch sein mag, er wird sich bei diesen Vergleichen nicht wohl fühlen. Würden Sie das?

Manchmal ist es nicht das, was man sagt, sondern das, was man nicht sagt, was Männer verunsichert. Wann haben Sie Ihrem Mann das letzte Mal ein Kompliment gemacht oder ihm Ihre Wertschätzung dafür gezeigt, dass Sie mit ihm eine Beziehung führen?

Ein paar aufmunternde Worte können viel bewirken. Geben Sie ihm das Gefühl, geliebt und geschätzt zu werden, und er wird sich weniger unsicher fühlen. Das ist nicht nur gut für ihn, sondern auch gut für die Beziehung.

Quellen: (The List) (Her Way) (Brave Thinking Institute)

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Beziehungsdynamiken können sehr komplex sein, und in der Mehrheit der Fälle haben unsere Handlungen einen großen Einfluss darauf, wie sich unser Partner fühlt. Auch wenn die meisten Konzepte universell sind, gibt es doch einige Unterschiede zwischen Männern und Frauen, was die Reaktion auf bestimmte Ausdrücke und Verhaltensweisen angeht. Was wie ein unschuldiger Kommentar wirkt, kann einen Mann tatsächlich ziemlich verunsichern.

Was genau sind also die Dinge, die Frauen sagen, die Männern ein wirklich ungutes Gefühl geben? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um es herauszufinden.