Die besten Workout-Tipps der Stars

Die heißesten Hollywood-Stars verraten uns ihre Fitnessgeheimnisse

Stars Insider

02/09/21 | StarsInsider

Promis Fitness

Wenn es dein Job ist, sowohl gut für die Kameras auszusehen als auch jede Menge Essen zu probieren, muss man einen holistischen Fitnessansatz haben. Für Padma Lakshmi, preisgekrönte Kochbuch-Autorin und Gastgeberin von "Top Chef", ist das ganz einfachn.

"Ehrlich gesagt, liegt das Geheimnis darin, im Fitnessstudio zu leben", sagte die 50-Jährige gegenüber Daily Pop am 30. August. "Ich verbringe viel Zeit damit, zu trainieren. Ich trainiere mindestens fünf oder sechs Tage die Woche für ein bis zwei Stunden am Tag. Ich muss das einfach, weil ich mit Essen arbeite. Ich habe zwei Fernsehshows, die von mir verlangen, dass ich tonnenweise esse." Sie spricht hierbei auch von der Serie "Taste the Nation", von der sie ebenfalls Moderatorin ist und für die sie durch die USA reist und die diverse Essenskultur der verschiedenen Immigrantengruppen kostet.

"Es ist jede Menge harter Arbeit, aber ich esse lieber mehr Gerichte, die ich mag und verbringe mehr Zeit im Fitnessstudio, als zu hungern, denn das ist nicht gesund und ich könnte das sowieso nicht", sagte Lakshmi und fügte noch hinzu, dass sie sich an eine pflanzliche Ernährung hält, wenn sie nicht gerade reist.

Es scheint, dass unsere Stars immer in fantastischer Form sind. Einige von ihnen haben sich ihre tollen Körper durch harte Arbeit und Hingabe erarbeitet, andere brauchten eine helfende Hand, um sich von der Couch zu motivieren.

Die Kunst besteht oft darin, ein Training zu finden, das uns effizient fit und gesund hält, aber nicht zu langweilig oder quälend ist. In anderen Fällen geht es darum, uns bis an unsere Grenzen zu treiben. Eines ist sicher: Wir brauchen einen Plan, und wir müssen wissen oder gezeigt bekommen, was zu tun ist. Klicken Sie sich durch die Galerie, um Tipps und Tricks von einigen der größten Prominenten der Welt zu erfahren, wie Sie fit, gesund und in Topform bleiben.

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