Es wurde gezeigt, dass Videospiele verschiedene kognitive Fähigkeiten verbessern, wie räumliches Vorstellungsvermögen, Problemlösungsfähigkeiten und strategische Planung. Je nach Design eines Videospiels kann es unterschiedliche Bereiche des menschlichen Gehirns beeinflussen.

Gamer entwickeln im Vergleich zu Nicht-Gamern oft eine gesteigerte Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, insbesondere bei der Verfolgung mehrerer Objekte und der Bewältigung komplexer Aufgaben. Viele Spiele erfordern zudem das gleichzeitige Ausführen mehrerer Aufgaben, was die Multitasking-Fähigkeiten der Spieler verbessert.

Es ist bekannt, dass schnelle Spiele die Hand-Augen-Koordination verbessern, was sich in einer besseren Leistung bei Tätigkeiten niederschlagen kann, die präzise Bewegungen erfordern. Bestimmte reale Berufe können sogar erheblich von Videospielen profitieren, die diese Koordination trainieren.

Bestimmte Spiele, insbesondere solche mit komplexer Handlung und Umgebung, können sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis verbessern.

Videospiele erfordern oft schnelles Denken und Entscheidungsfindung unter Druck – Fähigkeiten, die in realen Situationen von Vorteil sein können.

Puzzle- und Strategiespiele können die Problemlösungskompetenz durch komplexe und anspruchsvolle Aufgaben verbessern. Oft sind die Auswirkungen ähnlich wie bei Brettspielen.

Neben den langfristigen psychischen Auswirkungen bieten Videospiele auch kurzfristige Vorteile, insbesondere einen erheblichen Stressabbau. Sie ermöglichen den Spielern eine vorübergehende Flucht aus dem Alltag und bieten durch ihre immersive Natur eine Form der Entspannung.

Durch die Auseinandersetzung mit verschiedenen Szenarien in Spielen können die Spieler eine bessere emotionale Regulierung und Bewältigungsstrategien entwickeln. Und darüber hinaus können erfolgreiche Spielerfahrungen sogar zu Erfolgserlebnissen und einer besseren Stimmung führen.

Ein weiterer Effekt, den Videospiele auf die Emotionen haben, ist die Entwicklung von Empathie. Storybasierte Spiele mit tiefgründigen Charakteren und Erzählungen können die Empathie fördern, indem sie den Spielern ermöglichen, verschiedene Perspektiven zu erleben und unterschiedliche Kulturen oder Themen zu verstehen, die über die hinausgehen, denen sie in der realen Welt begegnen.

Obwohl die Vorstellung von Videospielern oft das stereotype Bild von faulen Couch-Potatoes hervorruft, die hinter Bildschirmen leben, sieht die Realität ganz anders aus. Multiplayer-Spiele fördern soziale Interaktion, Zusammenarbeit und Teamarbeit, was die Kommunikationsfähigkeiten stärkt.

Kreative Spiele (z. B. Bau- oder Konstruktionsspiele) können die Kreativität und das innovative Denken anregen. Dies zeigt sich auch bei Spielen, die für Kinder entwickelt werden und deren Design versucht, die Kreativität in der frühen Entwicklung aktiv zu fördern.

Lernspiele können das Lernen interessanter und motivierender gestalten, insbesondere für jüngere Spieler. Viele Spiele bieten Lerninhalte, die Themen wie Geschichte, Mathematik und Wissenschaft auf interessante Weise vermitteln.

Der Tetris-Effekt (benannt nach dem beliebten Videospiel) ist ein Phänomen, bei dem Menschen, die über längere Zeit repetitive Spiele spielen, beginnen, Formen und Muster in ihren Gedanken, Träumen und alltäglichen visuellen Wahrnehmungen außerhalb des Spiels zu sehen.

Abgesehen von den großen Vorteilen, die Videospiele für die Psychologie haben, gibt es auch einige negative Aspekte. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass häufiges Spielen die Risikobereitschaft beeinflussen könnte, allerdings sind die Ergebnisse uneinheitlich.

Videospiele können süchtig machen und das tägliche Leben beeinträchtigen, wenn die Spieler sich übermäßig mit ihnen beschäftigen. Bei einigen Spielkonsolen können Eltern die Zeit, die ihre Kinder mit Spielen verbringen, begrenzen, was sich als nützlich für ein ausgeglichenes Leben erwiesen hat.

Für manche Menschen kann exzessives Spielen das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und Parallelen zum Drogenmissbrauch aufweisen. Dies wird als Internet Gaming Disorder (IGD) bezeichnet und umfasst Symptome wie Entzugserscheinungen bei Spielabstinenz und die ständige Flucht in die virtuelle Welt.

Es wird immer wieder diskutiert, ob gewalthaltige Videospiele zu aggressivem Verhalten beitragen, aber die bisher durchgeführten Studien sind nicht schlüssig.

Wissenschaftler und Psychologen haben darauf hingewiesen, dass eine längere Beschäftigung mit Gewaltspielen zu einer Desensibilisierung gegenüber Gewalt führen kann, obwohl das Ausmaß und die Auswirkungen dieser Entwicklung noch umstritten sind.

Exzessives Spielen kann zu einem schlechten Zeitmanagement und zur Vernachlässigung von Pflichten führen. Einige Studien haben darauf hingewiesen, dass dies durch die immersive Wirkung von Videospielen verursacht werden könnte, bei denen die Spieler nicht merken, wie die Zeit vergeht, während sie spielen.

Das Spielen von Videospielen, insbesondere vor dem Schlafengehen, kann den Schlafrhythmus stören und die Schlafqualität beeinträchtigen. Es hat sich sogar gezeigt, dass Spiele zu Schlaflosigkeit und verschiedenen anderen Schlafstörungen beitragen können.

Exzessives Spielen kann zu sozialer Isolation führen, wenn es persönliche Interaktionen ersetzt. Viele Spieler mit sozialen Ängsten neigen dazu, sich eher online zu engagieren als persönlich mit Menschen zu interagieren. Obwohl dies teilweise Vorteile hat, besteht bei solchen Spielern die Gefahr, dass sich ihre sozialen Ängste weiter verschlimmern.

Es kann sich negativ auf die akademischen Leistungen auswirken, wenn das Spielen Vorrang vor dem Lernen hat. Dies gilt insbesondere für Spieler, die sich nicht mit Spielen beschäftigen, die kognitiv anregend sind.

Online-Interaktionen in Spielen können manchmal zu Cybermobbing oder negativen sozialen Vergleichen führen, die sich zunehmend negativ auf das Selbstwertgefühl auswirken. Dieses Problem ist auch zirkulär, da die SpielerInnen in das Spiel eintauchen und es vermeiden, sich um sich selbst zu kümmern, was ihnen helfen würde, sich selbst und ihr Image zu schätzen.

Aber es gibt noch mehr positive Aspekte, die sich aus der Beschäftigung mit Videospielen ergeben können. Einige Spiele beinhalten komplexe moralische Entscheidungen, die das ethische Denken und die moralische Urteilsfähigkeit der Menschen potenziell verbessern können.

Spielerinnen und Spieler können eine starke (und oft gesunde) emotionale Bindung zu Figuren und Geschichten in Spielen entwickeln und so ihre emotionalen Erfahrungen verbessern. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass es ihnen hilft, ihre Gefühle in der realen Welt zu verstehen und zu kontrollieren.

Videospiele werden zunehmend in therapeutischen Kontexten zur Behandlung von psychischen Erkrankungen wie PTBS und Angstzuständen eingesetzt. Die Autonomie der Videospiele ermutigt die Spieler, die Kontrolle über eine Geschichte und eine Figur zu übernehmen, was ähnliche Eigenschaften in der Realität widerspiegeln könnte.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, die Spiele bieten, besteht darin, dass die Spielerinnen und Spieler verschiedene Identitäten und Rollen erkunden können, unabhängig von Geschlecht, Alter oder sogar Spezies. Dies trägt stark zur Selbstentdeckung und zum persönlichen Wachstum bei.

Quellen: (NIH) (Medical News Today) (Smore Science Magazine) (Charlie Health) (Joan Ganz Cooney Center) (game)

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