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Kleine Kinder sind nicht immer einfach zu verstehen. Denn wenn sie noch nicht sprechen können, können sie ihre Gefühle noch nicht offen kommunizieren.
Genau wie Babys weinen Kinder, wenn sie Schmerz, Angst, Traurigkeit, Frustration, Verwirrung oder Wut verspüren und ihre Gefühle nicht ausdrücken können. Manchmal weinen sie einfach, weil sie Zuneigung oder Trost brauchen.
Tatsächlich ist Weinen eine normale Reaktion auf beunruhigende Situationen, die ein Kleinkind nicht lösen kann.
Und wenn die Bewältigungsfähigkeiten eines Kleinen erschöpft sind, ist das Weinen automatisch und natürlich.
Manchmal sind häufiges Weinen auch ein Zeichen für Depressionen oder andere ernsthafte Schwierigkeiten.
Häufiger sind sie aber ein Zeichen dafür, dass ein Kind noch keine guten Fähigkeiten zur Emotionsregulation entwickelt hat.
Es liegt in der Verantwortung jedes Elternteils, den Kleinen zu helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen.
Dabei kann man sich auf solch stressigen Situationen ganz einfach vorbereiten.
Sobald Ihr Kleinkind sprechen kann, fällt es ihm viel leichter, auszudrücken, warum es verärgert ist und Sie verstehen, was es braucht.
Kinder weinen, weil sie das angeborene Bedürfnis verspüren, sich auszudrücken. Dies dient als Aufforderung an Mütter und Väter sich zu kümmern. Schauen wir uns nun genauer an, warum sie überhaupt weinen.
Kleine Kinder weinen manchmal, um Spannungen abzubauen, wenn sie übermüdet oder überreizt sind.
Müdigkeit und übermäßige Emotionen können dazu führen, dass Kinder mehr weinen als gewöhnlich.
Eltern sollten darauf achten, dass Kleinkinder ausreichend Ruhe bekommen, sei es durch Nickerchen am Tag oder durch Schlaf in der Nacht. Als Anhaltspunkt gilt, dass Kinder im Alter zwischen drei und fünf Jahren innerhalb von 24 Stunden 10 bis 13 Stunden Schlaf benötigen.
Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren sollten hingegen zwischen neun und zwölf Stunden schlafen.
Alle Kinder weinen, wenn sie hungrig sind. Tatsächlich ist es einer der Hauptgründe, warum Kinder überhaupt Tränen vergießen.
Jungs und Mädchen, die im Alter von vier Jahren schon recht aktiv sind, benötigen 1.400 Kalorien pro Tag. Fünfjährige benötigen 1.400 Kalorien pro Tag. Das heißt: Man benötigt ganz schön viel Energienachschub.
Der Trick besteht darin, Ihrem Kind einen leckeren Snack anzubieten, wenn es ohne ersichtlichen Grund weint. Haben Sie also die Lieblingsknabbereien immer griffbereit, wenn der Magen zu knurren beginnt.
Wer bei einer Verletzung weint, hat oftmals Schmerzen. Weinen ist eine natürliche Reaktion darauf und Kinder reagieren sehr schnell auf Schmerzen oder Unwohlsein.
Eine äußere Verletzung wird wahrscheinlich relativ schnell erkannt. Ein Kind kann aber auch weinen, wenn es ihm psychisch nicht gut geht.
Ein häufiger Grund für Stress bei Kindern: Albträume. Auch Trennungsangst kann eine Quelle ihrer Ängste sein und Auswirkungen auf das Erwachsenenalter haben.
Wie man Kindern bei Ängsten und Sorgen helfen kann? Durch liebevolle Zuwendung – Kuscheln und Beruhigung wirken wahre Wunder, um die Nerven zu beruhigen und Panik abzuwehren.
Anzeichen einer Reizüberflutung sind Müdigkeit, Weinen, Reizbarkeit, Wutanfälle und Kooperationsverweigerung. Was folgt: Tränen.
Schauen Sie, dass Sie an einen ruhigen Ort kommen und sprechen Sie leise und ruhig mit ihrem Kind. Das hilft, einer Überstimulation entgegenzuwirken.
Ein kleines Kind, das nicht genau weiß, wie es seine Gefühle ausdrücken soll, beschließt vielleicht einfach zu weinen, um zu bekommen, was es will. Auch wenn sie Aufmerksamkeit brauchen, reicht es oft aus, ein paar Tränen in Richtung Mama oder Papa zu vergießen.
Soviel zu den Gründen, warum Ihr Kind möglicherweise weint. Aber wie trocknet man die Tränen und beruhigt ein Kind?
Es ist ziemlich offensichtlich, ob Ihr Kind müde oder hungrig ist. Und das sind Beschwerden, die sich leicht beheben lassen. Aber was ist, wenn Ihr Kleinkind weint und Sie sich nicht sicher sind, warum?
In solchen Situationen ist es am besten, ruhig und konzentriert zu bleiben, auch wenn Ihr Kleines in der Öffentlichkeit eine gewaltige Szene macht. Hierbei sollte man ihnen helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten.
Genau wie Erwachsene fühlen sich Kinder selbstbewusster und sicherer, wenn ihre täglichen Aktivitäten vorhersehbar und vertraut sind. Dies verleiht jungen Kids ein Gefühl der Kontrolle. Zeitpläne tragen auch dazu bei, sicherzustellen, dass sie den Schlaf bekommen, den sie für ihren wachsenden Körper benötigen. Legen Sie also auch eine feste Uhrzeit für die Essenszeiten fest.
Kinder weinen. Daran müssen Sie sich wohl gewöhnen. Einem Kind zu sagen, es solle "aufhören zu weinen", hat keinen Sinn. Lassen Sie sie stattdessen wissen, dass es in Ordnung ist, ab und zu Tränen zu vergießen und unterstützen Sie sie, indem Sie ihnen sagen, dass Sie es verstehen und dass Sie da sind, um zu helfen.
Wenn man einem Kind hilft, seine Gefühle zuzulassen und diesen Gefühlen eine Stimme zu geben, erweitert es nicht nur seinen Wortschatz, sondern trägt auch wesentlich dazu bei, es zu beruhigen, wenn es sich überfordert fühlt.
Sobald Sie herausgefunden haben, wie sich Ihr Kleinkind fühlt, zeigen Sie ihm oder ihr das. Auf diese Weise lernt Ihr Kind, seine Gefühle zu akzeptieren und mit ihnen umzugehen. Darüber hinaus kann die emotionale Bestätigung Ihrem Kind helfen, Mitgefühl mit sich selbst zu erlernen.
Quellen: (MedicinePlus) (Psychology Today) (HealthyChildren.org) (Moms.com) (Raising Children Network) (Caribu)
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