Erstaunliche Methoden: So lernen Sie das luzide Träumen
Haben Sie jemals plötzlich gemerkt, dass Sie träumen?
LIFESTYLE Schlaf
Die Welt der Träume ist voller Geheimnisse, da diese Phase des Tiefschlafs lebendige und fantastische Geschichten mit sich bringen, die möglicherweise mit unserem wirklichen Leben zu tun haben oder auch nicht, aber unvergessliche Gefühle hinterlassen können.
Jeder träumt, jeder hat das frustrierende Gefühl erlebt, einen Traum gleich beim Aufwachen zu vergessen, und doch hat nicht jeder einen luziden Traum erlebt – oder erinnert sich zumindest daran.
Unsere Träume sind nicht alle zufällig, auch wenn wir glauben, dass sie es sind. Beispielsweise kommen uns die Menschen in unseren Träumen vielleicht nicht bekannt vor, aber es sind alles Gesichter, die wir kennen, ob bewusst oder unbewusst. Es ist die Unvorhersehbarkeit des Unterbewusstseins, die uns das Gefühl gibt, dass unsere Träume unkontrollierbar sind, aber Träume sind tatsächlich voller Symbole und Situationen, die Dinge aus unserem wirklichen Leben widerspiegeln oder hervorheben, und sie sind ein Beispiel dafür, wie Ihr Gehirn versucht, Ihre Probleme zu lösen.
Viele Studien zeigen, dass unser Geist beim Träumen aktiver ist als im Wachzustand. Es steckt also ein riesiges Potenzial darin, zu lernen, wie man diese surrealen Abenteuer kontrolliert.
Ist Ihnen jemals plötzlich klar geworden, dass Sie träumen? Was Sie erlebt haben, ist das psychologische Phänomen, das als klares Träumen bekannt ist und bei dem der Träumer bei Bewusstsein ist, während er bewusstlos ist. Luzide Träume ermöglichen es dem Träumer oft, ein gewisses Maß an Kontrolle über das Szenario, die Umgebung oder seine Handlungen auszuüben.
Für diejenigen, die sie beherrschen, können Klarträume eine Form der Flucht oder eine Quelle kreativer Inspiration sein.
Berühmte Künstler und Schriftsteller haben Klarträumen praktiziert, um ihre Kreativität anzuregen. Berichten zufolge wurde „Inception“ von Regisseur Christopher Nolan mit Leonardo DiCaprio von klaren Träumen inspiriert und spielt in seiner Handlung mit dieser Idee. Salvador Dalí ließ sich bei der Schaffung vieler seiner surrealen Gemälde von klaren Träumen beeinflussen und fördert diese Technik sogar in seinem Buch „50 Secrets of Magic Craftsmanship“.
Laut World of Lucid Dreaming gibt es kein magisches Geheimnis, sondern eine Reihe bewährter Methoden, Übungen und Techniken, die dabei helfen können, das Gehirn auf diese äußerst lohnende und möglicherweise lebensverändernde Art und Weise zum Träumen zu trainieren. Schließlich verbringen wir ein Drittel unseres Lebens mit dem Schlafen, also können wir genauso gut in ein Fantasieland fliehen, wenn wir dort sind.
Klicken Sie weiter, um einfache, lustige, intensive und bizarre Dinge zu sehen, die Sie tun können, um in einen Klartraum zu gelangen.