Entdecke welche deiner Lieblingsstars dabei sind und was sie über die Praktik zu sagen haben, die mehr ist, als eine bloße Fitnessübung.
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Jennifer Aniston
Seit 15 Jahren trainiert
Aniston mit ihrer Lehrerin Mandy Ingber (rechts). "Als ich angefangen habe, Yoga zu machen, wurden meine Beine merklich dünner. Meine Arme wurden stärker und vor allem spürte ich eine innere Kraft", erklärt sie. Die Schauspielerin sagt, dass Yoga dabei helfe, sich auf alle Herausforderungen einzustellen – mental wie physisch.
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Nicole Kidman
Während der Dreharbeiten zu "Meine erfundene Frau" auf Hawaii, machten Nicole Kidman und Jennifer Aniston oft Yoga zusammen. Sie nutzten dazu die Drehpausen.
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Charlize Theron
Charlize Theron hält sich mit regelmäßigen Yoga-Übungen fit. Sie sagt auch, der Sport habe ihr geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
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Gisele Bündchen
Das Supermodel Gisele Bündchen fing bereits in ihren 20ern an, Yoga zu machen, um ihre
Panikattacken zu bekämpfen. Sie teilt oft Fotos von schwierigen Übungen in den sozialen Medien.
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Jessica Biel
Jessica Biel ist eine Fitnessfanatikerin. Sie nutzt Yoga, um sich um ihre innere Ausgeglichenheit zu kümmern. "Yoga hat mir viel über mein Selbstbewusstsein und meine Energie beigebracht", erklärte sie.
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Gwyneth Paltrow
Die Schauspielerin praktiziert jeden Morgen Yoga. Sie gehört zu den Prominenten, die Yoga populär gemacht haben. Sie sagte, Yoge habe sie komplett verändert: "Yoga brachte mein wahres Ich zum Vorschein. Alles andere fiel von mir ab."
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Tori Spelling
Die Schauspielerin hat vor der Geburt ihres Kindes Schwangerschafts-Yoga betrieben, um ihre Gelenke zu stärken und Atemtechniken zu erlenen – was ihr bei der Geburt half.
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Christy Turlington
Das Supermodel praktiziert Yoga, seitdem sie ein Teenager ist. Sie ist sogar die Autorin des Buches: "Living Yoga: Creating A Life Practice"
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Lady Gaga
Auch Lady Gaga zählt zu den bekennenden Anhängerinnen des Sports. Sie nutzt Yoga, um in Form zu beleiben. In einem Video, das von der Künstlerin Marina Abramović inspiriert wurde, ist sie zu sehen, wie sie nackt Yoga macht.
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Adam Levine
Wie hält sich wohl einer der heißesten Männer der Welt in Form? Natürlich mit Yoga. Der Frontmann der Band Maroon 5 sagte: "Yoga gab mir die Möglichkeit, mich besser zu konzentrieren und bessere Entscheidungen zu treffen." Vor seinen Auftritten macht er immer ein paar Übungen.
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Olivia Wilde
Die Schauspielerin Olivia Wilde sagt, dass Yoga sie schöner mache: “Es gibt keinen Moment, in dem ich mich schöner fühle, als nach einer Atemübung."
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Halle Berry
Niemand würde denken, dass die Schauspielerin inzwischen über 50 ist. Auch sie ist ein Fitness- und Yoga-Fan. Yoga helfe ihr aber nicht nur, um in Form zu bleiben – die Übungen seien auch eine gute Quelle der Ausgeglichenheit.
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Woody Harrelson
Wie sein Schauspielkollege aus der Serie "True Detective" praktiziert auch Woody Harrelson Yoga. Der Sport habe sein Leben verändert und ihn dazu gebracht, humanitäre und ökologische Projekte zu unterstützen.
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Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio liebt es, sich mit Yoga zu entspannen und ihren Körper fit zu halten. Früher machte sie die Übungen zusammen mit dem Vater ihrer Kinder, ihrem Ex-Verlobten Jamie Mazur.
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Vanessa Hudgens
Vanessa Hudgens betrachtet Yoga eher als eine Art Therapie als einen Sport. Die Schauspielerin aus der Filmreihe "High School Musical" sagte: "Ich mache gerne Yoga, weil es gut ist für den Geist und die Seele."
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Colin Farrell
Auch der irische Schauspieler nimmt regelmäßig am Yoga-Unterricht teil, um in Form zu bleiben. Er praktizierte Yoga auch, als er in einer Entzugsklinik war.
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Madonna
Als Trendsetterin praktizierte Madonna bereits Yoga, als es noch nicht im Trend lag. Sie fing mit den Übungen 1996 an, um nach der Geburt ihrer Tochter Lourdes wieder in Form zu kommen. Heute beherrscht sie sogar komplexe Figuren, die sie in ihre Choreografien mit einbautt.
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Drew Barrymore
Als die Schauspielerin 2013 schwanger war, machte sie Schwangerschafts-Yoga. Um sich auf ihre Rolle in der Netflix-Serie "Santa Clarita Diet" vorzubereiten, nahm sie sogar 10 kg durch Yoga ab.
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Russell Brand
Der britische Komiker ist ein glühender Yoga-Anhänger. Er sieht den Sport sogar als Grundlage, die ihm half, seine Drogen- und Alkoholsucht zu überwinden. Er besitzt ein eigenes Yoga-Studio, mit der er Menschen helfen will, die ebenfalls mit Suchtproblemen zu kämpfen haben.
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Robert Downey Jr.
Wie Russell Brand praktizierte auch Robert Downey Jr. Yoga, um seine Sucht in den Griff zu bekommen und um ausgeglichener zu werden. 2012 war er sogar bei einer schwierigen Übung auf dem Cover des Men's Fitness Magazin zu sehen.
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Britney Spears
Ihr Instagram-Profil beweist, dass der Pop-Star ein absoluter Yoga-Fan ist. Um die Müdigkeit bei langen Reisen zu bekämpfen, macht sie vor einem Termin immer zwei Stunden Yoga in ihrem Hotelzimmer.
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Kaley Cuoco
Wie ihr Charakter Penny in "Big Bang Theory" macht die Schauspielerin gerne Yoga, um fit zu bleiben. Sie bestätigte, dass sie sich so besser fühle: "Jedes Mal fühle ich mich fünf Pfund leichter – ich kann es nur empfehlen!"
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Julia Roberts
Während der Dreharbeiten zu "Eat Pray Love"machte die Schauspielerin ein intensives Yoga-Training, das sie sehr ernst nahm.
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Reese Witherspoon
Dreimal Yoga die Woche ist Witherspoons Geheimnis, um wie eine 25-Jährige auszusehen. Die Schauspielerin praktiziert Yoga, um körperlich und geistig fit zu bleiben.
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Naomi Watts
Reese Witherspoons Yoga-Partnerin ist Naomi Watts. Die beiden sieht man öfter zusammen bei Yoga-Sessions in Los Angeles.
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David Beckham
Der Fußballstar fing mit dem Yoga an, um seine Muskeln zu dehnen und flexibler zu werden. Yoga hat ihm auch dabei geholfen, Schmerzen vom Fußball abzubauen. Er soll zusammen mit seiner Frau Victoria trainieren, um die Beziehung zu festigen.
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Demi Moore
Die Hollywood-Schauspielerin hat sich so in Yoga verliebt, dass sie sogar beschloss, eine Ausbildung als Kundalini-Yogalehrerin zu machen.
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Miley Cyrus