Wie man sich an die Zeitumstellung gewöhnt

In den USA und Kanada sind die Uhren bereits vorgerückt und in vielen anderen beginnt am 28. März die Sommerzeit

Stars Insider

22/03/21 | StarsInsider

Gesundheit Sommerzeit

Am Sonntag, den 28. März, beginnt für viele Länder der nördlichen Hemisphäre um 1 Uhr morgens die Sommerzeit. Die Uhren werden eine Stunde vorgestellt und viele von uns haben Schwierigkeiten, sich an diese Umstellung zu gewöhnen. Im Grunde genommen müssen wir eine Stunde früher aufstehen, und obwohl wir uns mit der Zeit von selbst daran gewöhnen werden, gibt es Möglichkeiten, die Umstellung noch entspannter zu gestalten.

Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und erfahren Sie, wie Sie sich auf die Sommerzeit einstellen können.

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