Das Post-Holiday-Syndrom: Tipps, wie Sie auch nach den Feiertagen in Stimmung bleiben
Ein neues Jahr steht vor der Tür! Das ist kein Grund, in schlechte Laune zu verfallen
Gesundheit Melancholie
Nach den vergnüglichen Feiertagen beginnt mit dem neuen Jahr die Rückkehr zur Realität und zum normalen Alltag. Vielleicht fühlen Sie sich dann von einer Welle der Traurigkeit und Nostalgie überrollt. Aber keine Sorge: Sie sind nicht allein! Das ist das Post-Holiday-Syndrom, das ähnliche Symptome wie Angstzustände und Depressionen aufweist. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es Möglichkeiten gibt, damit umzugehen, sogar noch bevor es dazu kommt.
In dieser Galerie erfahren Sie, was die Ursachen sind und wie Sie sich auf das Post-Holiday-Syndrom vorbereiten können, damit Sie sich nach dem Jahreswechsel und darüber hinaus ein bisschen fröhlicher fühlen. Klicken Sie weiter!