Die Personal Trainer der Stars

Dies sind die begehrten Coaches, die die Schönen und Reichen in Form bringen.

13/04/19 | StarsInsider

Promis Personal trainer

Die perfekten Körper vieler Prominenter sind oftmals das Ergebnis harter Arbeit. Und dahinter steckt in den meisten Fällen ein Personal Trainer. Diese Profis sind bei den Stars wegen ihrer innovativen Methoden und sichtbaren Erfolgen heiß begehrt. Entdecke die erfolgreichsten Personal Trainer Hollywoods und ihre Schützlinge. Und lerne ihre besten Übungen kennen, mit denen sie die Promis in Form bringen.

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Gunnar Peterson

Der Personal Trainer (PT) hat schon mit Jennifer Lopez, Angelina Jolie und Sofia Vergara gearbeitet. Außerdem hat er Topathleten wie Mike Tyson und Pete Sampras trainiert.

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Gunnar Peterson - Jennifer Lopez

Gunnar Peterson arbeitet nicht immer nach demselben Prinzip. Im Laufe seiner Karriere hat der PT eine Vielzahl an Workouts entwickelt, die genau auf die Bedürfnisse seiner Klienten abgestimmt sind.

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Gunnar Peterson - Angelina Jolie

Einige seiner berühmten Workouts heißen G-Force, Core Secrets, Reduce and Renew, Ready to Go und Stronger by Design.

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Gunnar Peterson - Sofia Vergara

Gunnar Petersons Trainingspläne basieren auf der Annahme, dass es keine Sofortlösung gibt. Alles ist eine Frage der Einsatzbereitschaft und des Durchhaltevermögens.

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Harley Pasternak

Der PT hat schon viele Stars trainiert, unter anderem Lady Gaga, Rihanna, Katy Perry und Megan Fox.

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Harley Pasternak - Lady Gaga

Bevor er Personal Trainer wurde, arbeitete Harley Pasternak als Ernährungs- und Bewegungsberater im kanadischen Verteidigungsministerium.

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Harley Pasternak - Rihanna

Harley Pasternak schrieb eine Vielzahl an Fitness- und Ernährungsratgebern.

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Harley Pasternak - Katy Perry

Viele seiner Workouts basieren auf Eigengewichtsübungen und sind auf Ausdauer fokussiert.

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Harley Pasternak - Megan Fox

Die Übungen regen den Metabolismus an, verbrennen viele Kalorien und wirken besonders fettverbrennend.

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Anna Kaiser

Auf der Klientenliste der Personal Trainerin finden sich zum Beispiel Sarah Jessica Parker und Shakira.

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Anna Kaiser - Sarah Jessica Parker

Anna Kaiser ist der Überzeugung, dass Schmerz und Langeweile die größten Feinde einer gesunden Fitnessroutine sind.

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Anna Kaiser - Shakira

Sie mischt erfolgreich Yoga, Pilates und Tanzelemente in ihre Workouts.

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Justin Gelband

Unter seinen Kunden finden sich Victoria's Secret Models wie Miranda Kerr, Irina Shayk und Candice Swanepoel.

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Justin Gelband - Miranda Kerr

Justin Gelband ist zudem Massagetherapeut.

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Justin Gelband - Irina Shayk

Justin Gelband stellt Ernährungspläne zusammen und seine Workouts basieren auf Pilates, Boxen und Yogatechniken.

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Justin Gelband - Candice Swanepoel

Der PT nutzt zudem gerne Wassertherapien. Normalerweise bringt er seinen Klienten das Schwimmen bei.

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Ashley Borden

Ashley Borden ist eine Fitness- und Lifestyleberaterin. Ihre Methode besteht darin, die Schwächen ihrer Kunden zu erkennen und diese in eine positive Eigenschaft umzuwandeln.

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Ashley Borden - Ryan Gosling

Zu ihr kamen schon Christina Aguilera und Ryan Gosling.

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Ashley Borden - Christina Aguilera

Ashley Borden rät Frauen, genug essentielle Fettsäuren zu sich zu nehmen, da es sich hierbei um gesunde Fette handelt.

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David Kirsch

Der Personal Trainer sorgt dafür, dass die Victoria's Secret Models bereit sind für ihre Shows. David Kirsch ist ein Gesundheits- und Wohlfühlexperte, egal welches Alter und Fitnesslevel seine Klienten haben. Er glaubt fest daran, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn die Übungen in der Trainingsroutine regelmäßig variiert werden.

David Kirsch

Eltern sollten darauf achten, ihren Kindern bereits von früh an gesunde Gewohnheiten beizubringen, betont der Personal Trainer.

Erin Oprea

Erin Oprea wird als Fitness-Guru bezeichnet und ist verantwortlich für die hervorragende Figur von Carrie Underwood (im Foto). Die Personal Trainerin arbeitet auch mit einer Reihe weiterer Stars, wie zum Beispiel Jennifer Nettles und Laura Alaina.