Im Jahr 2021 feierte sie den Valentinstag mit ihrem Ehemann Jay-Z mit einer Flasche Wein von Masseto Tenuta DellOrnellaia im Wert von rund 20.000 US-Dollar.

Der "Friends"-Star trinkt abends und vor dem Schlafengehen Wasser, was wahrscheinlich der Grund dafür ist, dass sie so gut (also gefühlt gar nicht) altert. 

Die Wissenschaftswelt führt aber auch an, dass das Trinken von viel Wasser unmittelbar vor dem Schlafengehen nicht gerade förderlich ist, weil es den Schlafzyklus unterbrechen kann, wenn man plötzlich auf die Toilette muss.

Auch Oprah lässt sich abends gerne mit einem Glas (oder mehreren Gläsern) Rotwein nieder.

Wenn jemand es verdient hat, sich abends mit ein paar Gläsern Rotwein zu entspannen, dann diese hart arbeitende Mutter von sechs Kindern. Und das ist genau das, was sie tut!

Resveratrol, eine pflanzliche Verbindung, die in verletzten oder von fremden Krankheitserregern angegriffenen Pflanzen vorkommt, hemmt ein Enzym im menschlichen Körper, das Stress kontrolliert, und reduziert ihn dadurch.

Wasser in der Nacht hilft, das Blut zu beruhigen, was wiederum das Risiko eines Herzinfarkts in der Nacht oder in den frühen Morgenstunden verringert. 

Diet Coke ist kalorienarm, und es gibt keine Beweise dafür, dass künstliche Süßstoffe Krebs verursachen. Sie ist nicht so gesund wie Wasser, aber in Maßen ist sie wahrscheinlich in Ordnung. Was den nächtlichen Konsum angeht: Eine Portion (350 ml) enthält etwa drei bis vier Mal so viel Koffein wie Kaffee. Es ist also wahrscheinlich nicht die beste Wahl. 

Der Spätburgunder hat die höchste Konzentration des hochgelobten Antioxidans Resveratrol. Es ist jedoch nicht erwiesen, dass es den Schlaf fördert.

Tequila vor dem Schlafengehen im Übermaß zu trinken, ist ein Rezept für eine Katastrophe. Er enthält sehr viel Alkohol und hilft Ihnen bestimmt nicht beim Einschlafen.

Time berichtet, dass Forscher keine signifikanten negativen Auswirkungen auf die Schlafqualität von Menschen festgestellt haben, die nachts Wein getrunken haben. Allerdings bezog sich diese Studie auf ein Glas zu einer Mahlzeit.

Wie es sich für ein Model gehört, ist das Getränk der Wahl von Banks vor dem Schlafengehen etwas Gesundes.

Es wird angenommen, dass das in grünem Tee enthaltene Theanin stressbedingte Hormone und Erregung im Gehirn reduziert, was zu einer besseren Schlafqualität führt.

Ina Garten, Gastgeberin der Food Network-Sendung "Barefoot Contessa" und ehemalige Mitarbeiterin des Weißen Hauses, trinkt abends mit ihrem Mann Whisky Sours.

Sie machen ihren mit Lnob Creek Bourbon und vielen frisch gepressten Zitronen und Limetten. Auch wenn er gut schmeckt, ist er nicht die gesündeste Option, besonders vor dem Schlafengehen.

Zu ihrem Teekonsum, der täglich eine zweistellige Zahl erreicht, sagte Lawson: "Ich mag ihn sehr stark mit etwas Milch darin, und ich muss ihn bei der optimalen Temperatur trinken, d. h. kurz nachdem er zu heiß ist, aber bevor er annähernd Zimmertemperatur hat."

Das ist wirklich die britische Art. In England ist es sehr üblich, den ganzen Tag über Tee zu trinken. Allerdings enthält er viel Koffein, das den Schlaf stört. Andererseits beeinträchtigt Koffein manche Menschen mehr als andere. 

Quellen: (The Daily Meal)

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