Das ist absolut extravagant, aber wenn Sie einen Trockner haben, können Sie Ihre Klamotten hier für einen paar Minuten aufwärmen, bevor Sie sie anziehen. Es gibt nichts Schlimmeres als in die eisigen Hosen zu steigen, wenn man aus dem warmen, gemütlichen Bett kommt.

Eine Zeitschaltuhr für die Steckdose bekommt man in jedem Elektrogeschäft. Damit schaltet sich Ihre Kaffeemaschine morgens automatisch ein und Sie können direkt aus dem Bett zum heißen Kaffee laufen – denn es gibt doch nichts Besseres als den Geruch von frischem Kaffee am Morgen.

Eine einfache Wärmflasche ist günstig und unfassbar effektiv. Das Gummimaterial hält die Hitze für eine lange Zeit. Legen Sie einfach eine aufgeheizte Wärmflasche unter die Bettdecke, bevor Sie ins Bett gehen und es wird schön gemütlich sein, wenn Sie unter die Decke steigen.

Wenn Sie nicht den besten Blutkreislauf haben, werden Ihre Finger vermutlich schnell kalt, vor allem, wenn Sie am Computer arbeiten – vor allem, wenn man den ganzen Tag ohne Zentralheizung verbringt! Fingerlose Handschuhe halten die Frostbeulen fern.

Ein Schlafanzug ist das wichtigste Kleidungsstück im Winter. Für die kälteren Monate sollten Sie wirklich anspruchsvoll sein und eine sorgfältige Auswahl treffen. Ein warmer Stoff wie Flanell ist ideal, da es Sie schön warm hält, aber trotzdem atmungsaktiv ist, sodass Sie nicht schwitzen.

Wenn Flanell noch nicht reicht, hilft vielleicht lange Unterwäsche und eine Schlafmütze.

Im Winter neigen wir dazu, mehr wärmende Wohlfühlgerichten zu kochen, die ein wenig schwerer sind als Sommergerichte. Es gibt einen Grund, warum wir uns zu kalorienreicheren Optionen hingezogen fühlen: Unser Körper braucht sie! Es ist ganz natürlich, dass wir im Winter etwas mehr und im Sommer etwas weniger essen. Der Körper braucht mehr Brennstoff, um die Kerntemperatur in der Kälte hoch zu halten.

Beheizte Matratzenauflagen sind eine viel praktischere und effektivere Alternative zur Heizdecke. Sie liegen eng an Ihrer Matratze an und verrutschen nicht so stark, und sie halten die Wärme besser als eine Decke.

Obwohl die beheizte Matratzenauflage im Schlafzimmer weit überlegen ist, sind Heizdecken dafür anderswo ein großer Gewinn! Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und am Schreibtisch sitzen oder nachts auf der Couch frösteln, versuchen Sie es mit einer Heizdecke, um sich warm zu halten.

Es ist leicht, im Winter noch sesshafter zu werden, aber es ist wichtig, in Bewegung zu bleiben und das Blut zirkulieren zu lassen. Anstrengendes Training wärmt Sie natürlich währenddessen auf, aber generell sorgt der Erhalt und Aufbau von Muskeln für eine länger anhaltende Körperwärme.

Wir sind bei Kälte oft dehydriert, weil wir wenig motiviert sind, Wasser zu trinken. Stellen Sie jedoch sicher, dass sie genug trinken, beispielsweise mit warmen Getränken, da Sie schneller frieren, wenn Sie dehydriert sind. Wasser ist ein guter Wärmespeicher – auch in Ihrem Körper.

Gute Thermohosen sind ein Lebensretter, wenn die Kälte einsetzt. Sie können unter Ihrer Kleidung zu Hause oder draußen getragen werden. Wählen Sie ein kuscheliges Oberteil und Leggings, um die besten Ergebnisse zu erzielen!

Zugluft ist in vielen älteren Gebäuden ein großes Problem, besonders im Winter, wenn sie die kalte Luft hereinlässt. Zugluftstopper sind eine gute Möglichkeit, dies zu bekämpfen.

Es gibt auch eine einfache Heimwerkerlösung für Leute mit großen Lücken unter ihren Türen. Kaufen Sie ein paar Rohrisolierschläuche in Ihrem Baumarkt und schneiden Sie sie der Länge nach durch. Bringen Sie das halbkreisförmige Rohr an der Unterseite der Tür an – das sollte die Lücke gut abdichten.

Eine gute warme Mütze wird Ihnen bessere Dienste leisten als pelzige Ohrenschützer oder eine modische Baskenmütze. Die Blutgefäße im Kopf sind viel näher an der Oberfläche, sodass es sehr leicht kalt werden kann. Niemand hindert Sie daran, die Mütze auch drinnen aufzubehalten!

Wenn Sie duschen oder ein Bad nehmen, lassen Sie das Wasser nicht ablaufen! Das ist alles Wärme, die Sie nicht verschwenden wollen. Lassen Sie es stehen und auf natürliche Weise auf Raumtemperatur abkühlen. So bleibt die Wärme aus dem Wasser im Haus und die trockene Luft wird befeuchtet.

Für manche Menschen ist das eine Selbstverständlichkeit. Für andere ist es ein Sakrileg. Unabhängig von Ihrer Haltung ist dies eine der besten Möglichkeiten, um im Bett warm zu bleiben! Wenn Ihre Füße kalt sind, spielt es keine Rolle, wie warm der Rest Ihres Körpers ist – Sie werden sich trotzdem unwohl fühlen.

Ein Heizstrahler ist eine gute Option, wenn Sie einen kleinen Raum haben und nicht mit einer Zentralheizung gesegnet sind. Eine Konvektionsheizung mit Gebläse ist am besten geeignet, um einen ganzen Raum zu erwärmen, während ein Heizstrahler besser geeignet ist, um einen bestimmten Ort zu erwärmen. Wie zum Beispiel Ihren Platz auf der Couch...

Wenn Ihr Schal nicht die Hälfte Ihres Gesichts und Ihrer Ohren bedeckt, dann machen Sie es falsch. Große Deckenschals sind ideal, da sie als zusätzliche Schicht unter dem Mantel getragen oder über die Beine geworfen werden können, wenn Sie sich hinsetzen.

Hochgeschlossene Pullover sind im Winter unverzichtbar. Wenn Sie einen normalen Pullover und einen Schal tragen, gibt es zwangsläufig Ecken und Ritzen, die die kalte Luft hereinlassen und Ihren Hals auskühlen. Ein hochgeschlossener Pullover oder Rollkragenpullover ist die Antwort auf alle Ihre Probleme.

Ein einfacher Trick, um Ihre Füße extra warm zu halten, ist es, einige DIY-Einlagen zu machen. Schneiden Sie einfach zwei Stücke Wolle aus einem alten Pullover oder Schal aus, um die Unterseite Ihrer Schuhe auszukleiden. Sie kommen direkt mit dem kalten Boden in Berührung, daher schadet es nicht, einen zusätzlichen Schutz zu haben.

Wenn Sie bemerken, dass Sie empfindlicher auf Kälte reagieren als früher, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Es kann auf Anämie, Schilddrüsenprobleme oder einen Nährstoffmangel hinweisen.

Es dauert etwa zwei Wochen, bis man sich an eine kältere Umgebung gewöhnt hat. Wenn Sie also gerade an einem neuen Ort angekommen sind, versuchen Sie, sich warm zu halten, und hoffen Sie, dass es Sie in ein paar Wochen schon gar nicht mehr so sehr stört. 

Quellen: (Web MD) (Simple Most) (Instructables) (Expert Home Tips)

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