Diese 30 Fragen sollten Sie sich täglich stellen
Lebensfragen, auf die Sie Antworten finden müssen
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LIFESTYLE Wohlbefinden
Wie gut kennen Sie sich selbst? Ganz ehrlich, Hand aufs Herz: Wie gut kennen Sie Ihre eigene Persönlichkeit oder Individualität? Sich selbst wirklich zu kennen, erfordert erhebliche Anstrengungen. Deshalb sind Selbsterkenntnis und Selbstreflexion so wichtig, denn sie helfen uns, die Dinge wahrzunehmen und zu verstehen, die uns zu dem machen, was wir sind, einschließlich unserer Persönlichkeit, unserer Handlungen, Werte, Überzeugungen, Gefühle und Gedanken. Und wissen Sie was? Untersuchungen haben ergeben, dass bereits 15 Minuten, die Sie mit der Reflexion Ihres Tages verbringen, Ihre Leistung um bis zu 23 % steigern können. Sind Sie also bereit, mehr darüber zu erfahren, wer Sie wirklich sind?
Klicken Sie sich durch diese Galerie und finden Sie es heraus, indem Sie diese wichtigen Fragen beantworten.
1. Was ist für mich in meinem Leben am wichtigsten?
Wie wichtig ist es zum Beispiel, ein wahres und ehrliches Leben zu führen, ein authentisches Leben?
2. Nehme ich etwas als selbstverständlich hin?
Nehmen Sie Dinge als selbstverständlich hin? Seien Sie vorsichtig. Das macht Sie nicht nur unsympathisch, sondern hindert Sie auch daran, anderen gegenüber dankbar zu sein.
3. Was würde ich mit meinem Leben anfangen, wenn es keine Grenzen gäbe?
Diese Frage ermöglicht es Ihnen zu erkennen, wer Sie wirklich sein möchten, wenn es keine Hindernisse im Leben gäbe. Indem Sie aufrichtig antworten, werden Sie sich der Wahrheit bewusst, wer Sie wirklich sind.
4. Wie wichtig ist mein eigenes Glück?
Das Erleben von Glück ist wichtig für unsere emotionale und körperliche Gesundheit. Ein positives Gefühl ist ein gutes Gefühl.
5. Was ist die eine alltägliche Sache, die mich zum Lächeln bringt?
Diese Frage ist weit gefächert und bringt alle möglichen Antworten hervor, vom Anblick eines glücklichen Babys über einen Spaziergang am Strand bis hin zum Duft von frisch gemahlenem Kaffee.
6. Was sind die wichtigsten Bestandteile eines glücklichen Lebens?
Glück ist eine Geisteshaltung. Liebe, Dankbarkeit, Vergebung und Glaube können als Schlüsselkomponenten eines glücklichen Lebens betrachtet werden.
7. Habe ich meinen Lebenszweck schon gefunden?
Wenn Sie Ihren Lebenszweck kennen, können Sie glücklicher, gesünder und erfüllter sein.
8. Was ist meine größte Herausforderung?
Manchmal ist die größte Herausforderung für einen Menschen der Glaube an sich selbst.
9. Was ist der nächste große Schritt, den ich tun muss?
Die Konzentration auf persönliches Wachstum hilft Ihnen oft, den lohnendsten Weg zu finden.
10. Setze ich mich genug für meine Beziehung ein?
Sie sollten immer ernsthafte Anstrengungen in eine Beziehung stecken. Alles andere und Ihr Desinteresse wird sich letztendlich zeigen.
11. Welche Art von Freund möchte ich sein?
Jeder braucht Freunde, aber je nach Ihrer Persönlichkeit benötigen Sie möglicherweise einen bestimmten Freundestyp.
12. Bin ich ein gutes Beispiel für die Menschen um mich herum?
Die Antwort auf diese Frage hängt weitgehend davon ab, wie Sie sich selbst sehen. Mit anderen Worten: Unsere Werte, Verhaltensweisen, Bestrebungen und Gefühle haben auch Auswirkungen darauf, wie andere uns sehen.
13. Nehme ich an, was ich fühle, oder vermeide ich es?
Diese Frage bezieht sich auf die Stärke des emotionalen Bewusstseins. Es ist immer am besten, negative Gefühle anzunehmen und aus ihnen zu lernen, um die eigene Zukunft zu verbessern.
14. Ist Weinen ein Zeichen von Schwäche oder von Stärke?
Weinen ist eine natürliche und gesunde Reaktion auf emotionale Erfahrungen. Und Emotionen sind nicht gleichbedeutend mit Schwäche. Weinen ist sogar ein Zeichen von Stärke, denn es zeigt, dass man sich mit sich selbst wohlfühlt.
15. Was entspannt mich, wenn ich mich gestresst fühle?
Hier geht es um Selbstverbesserung. Zum Beispiel kann fast jede Form der körperlichen Betätigung als Stressabbau dienen.
16. Was für ein Arbeitnehmer bin ich?
Nicht allen von uns macht die Arbeit Spaß. Aber ein Job ist ein Job, und nicht jeder hat einen. Anstatt also die Arbeit als negativen Aspekt des Lebens zu beklagen, sollten Sie sie als positives Element Ihrer Lebensweise annehmen.
17. Wie definiere ich Erfolg?
Üben Sie, wie Sie Erfolg definieren, indem Sie über Ihre größten Erfolge nachdenken und darüber, wie diese Sie persönlich und finanziell gestärkt haben.
18. Was macht mich stolz auf meine Arbeit?
Stolz auf seine Arbeit zu sein bedeutet im Allgemeinen, dass man mit seinem Beitrag zu seiner Arbeit zufrieden ist. Zum Beispiel, wenn Sie sehen, dass neue Ideen, die Sie vorgeschlagen haben, umgesetzt werden.
19. Was ist das Beste daran, ich zu sein?
Haben Sie eine gute Beziehung zu sich selbst? Bei dieser Frage geht es um Selbstliebe. Manchmal ist die beste Gesellschaft, die Sie haben können, Ihre eigene.
20. Ich genieße meine eigene Gesellschaft, weil...
Eine häufige Antwort auf diese Frage ist, dass man lernen kann, unabhängig zu sein und daher weniger von anderen Menschen zu erwarten. Das heißt aber nicht, dass man zu sehr mit sich selbst beschäftigt oder unsozial ist.
21. Was sind meine wichtigsten persönlichen Werte?
Ihre Werte sind ein wichtiger Teil Ihrer persönlichen Identität. Nehmen Sie sich die Zeit und listen Sie Ihre fünf wichtigsten auf. Dies hilft Ihnen dabei, Prioritäten zu setzen, was Ihnen wichtig ist und wofür Sie Ihre Zeit und Energie verwenden möchten.
22. Was reizt mich am Leben?
Einen Kick im Leben zu bekommen, kann für manche bedeuten, Lösungen zu finden oder etwas Neues auszuprobieren. Andererseits kann es auch bedeuten, beruflich voranzukommen oder endlich "die/den Richtige/n" zu finden.
23. Gibt es so etwas wie Perfektion?
Die Vorstellung von Perfektion ist so subjektiv, dass es fast unmöglich ist, sie zu quantifizieren. Aber das Streben nach Perfektion ist nicht nur ein nützlicher Motivator, sondern kann auch unsere Schwächen aufdecken und uns zu einem besseren Menschen machen.
24. Was ist schlimmer: scheitern oder es nie versuchen?
Der englische Dichter Alfred Lord Tennyson schrieb einmal: "Es ist besser, geliebt und verloren zu haben, als überhaupt nie geliebt zu haben." Stellen Sie sich das vor.
25. Wenn ich mit meinem jüngeren Ich sprechen könnte, würde ich sagen...
Einsicht ist eine wunderbare Sache, nicht wahr? Aber wenn Sie in der Gegenwart die beste Version von sich selbst sein wollen, lohnt es sich manchmal, in der Vergangenheit zu verweilen. Haben Sie zum Beispiel Ihre Träume und Hoffnungen erfüllt? Wenn Sie immer noch Ihr Bestes geben, so wie Sie es getan haben, als es schwierig wurde, dann ist es gut möglich, dass Ihr jüngeres Ich stolz wäre.
26. Bin ich heute ein besserer Mensch als vor einem Jahr?
Das hängt davon ab, ob Sie Ihre besten Eigenschaften aus der Vergangenheit in die Zukunft mitgenommen und verbessert haben.
27. Wann bin ich das letzte Mal aus meiner Komfortzone herausgetreten?
Aus seiner Komfortzone herauszutreten bedeutet normalerweise, neue Dinge zu lernen, neue Menschen zu treffen, neue Orte zu sehen und neue Erfahrungen zu machen. Aber nicht immer sind das positive Begegnungen. Sind Sie also mutig genug, das Risiko einzugehen, sich in unbequeme Situationen zu begeben?
28. Was macht mir am meisten Angst vor der Zukunft?
Die richtigen Fragen zu stellen und die richtigen Antworten zu erhalten, kann Ihnen helfen, sich zu orientieren. Aber die Zukunft kann ein unberechenbarer Ort sein. Entscheiden Sie, wie Ihre Zukunft aussehen soll, und setzen Sie sie in die Tat um.
29. Wie würde mein idealer Tag in fünf Jahren aussehen?
Schreiben Sie auf, wie Sie sich Ihr Leben in fünf Jahren vorstellen. Verfassen Sie einen imaginären Tagebucheintrag für einen Tag, der 60 Monate von heute entfernt ist. Bewahren Sie ihn sicher auf und vergleichen Sie die Notizen, wenn es soweit ist.
30. Welche Gewohnheiten wird mein zukünftiges Ich schätzen?
Wenn man sich jetzt für einen Lebensstil entscheidet, ist das ein guter Weg, ihn später zu verwirklichen.
Quellen: (Mind) (NHS) (Mental Health America) (Verywell Mind) (Harvard Business Review)
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