Es stimmt, dass Prominente uns gelegentlich inspirierende Lebensratschläge geben, aber einige ihrer Gesundheitstipps lassen zu wünschen übrig. Wir schauen oft zu erfolgreichen Menschen auf und versuchen, ihren Ratschlägen zu folgen, aber um sicherzugehen, sollten wir Gesundheitsthemen lieber Fachleuten überlassen. Beyoncé zum Beispiel sieht vielleicht toll aus, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass ihre Ernährungsempfehlungen auch gut sind. Und leider machen sich auch prominente Ärzte wie Dr. Oz schuldig, wenn sie wissenschaftlich nicht fundierte Behauptungen aufstellen.

In dieser Galerie entlarven wir einige der gesundheitsbezogenen Behauptungen von Prominenten und erklären, warum Sie deren Ratschläge nicht befolgen sollten. Klicken Sie weiter.

Die Schauspielerin hat im Laufe der Jahre wahrlich schon einige fragwürdige Gesundheitsratschläge gegeben. Einer davon war die Dampfspülung für Frauen. Obwohl dies in einigen Kulturen praktiziert wird, bedeutet das nicht unbedingt, dass das Bedampfen des Intimbereichs eine gute Sache ist, geschweige denn, dass es wissenschaftlich belegt ist. Hitze und Feuchtigkeit sind nämlich nicht gut, wenn man Bakterien fernhalten will. Außerdem besteht die Gefahr von Verbrennungen.

Und dann gibt es noch die Jade-Eier, mit denen die Beckenbodenmuskeln trainiert werden. Laut Gwyneth Paltrows Goop ist diese Praxis gut, um "Ihren Menstruationszyklus auszugleichen", "die Blasenkontrolle zu verbessern" und "Ihr Liebesleben zu verbessern". Das Ganze landete vor Gericht und Goop einigte sich auf 145.000 US-Dollar für unbegründete Behauptungen über diese Intimeier.

Kim Kardashian ist ein Fan des "Taillentrainings", das im Wesentlichen darin besteht, ein enges Korsett zu tragen, um die Taille zusammenzudrücken, mit dem Ziel, eine schlankere Taille zu bekommen.

Diese Praxis ist jedoch gefährlich. Sie übt nicht nur einen enormen Druck auf den Magen aus, sondern kann auch zu Übelkeit, Kurzatmigkeit, saurem Reflux, Brechreiz, Ohnmacht, Blutergüssen und sogar Rippenbrüchen führen.

Der Schauspieler behauptete, der Einsatz von Antidepressiva habe Brooke Shields bei der Behandlung von postpartalen Depressionen mehr geschadet als genutzt. Stattdessen schlug Cruise vor, Sport zu treiben und Vitamine einzunehmen.

Cruise scheint auch ein Problem mit der Psychiatrie als Ganzes zu haben. "Die Psychiatrie ist eine Pseudowissenschaft", sagte er. "Du kennst die Geschichte der Psychiatrie nicht. Ich schon ... Alles, was sie tut, ist, das Problem zu verschleiern, [...] und wenn man ihre Geschichte versteht, verschleiert sie das Problem. Das ist es, was sie tut. Das ist alles, was sie tut. Du kommst nicht zum Grund, warum. So etwas wie ein chemisches Ungleichgewicht gibt es nicht", fügte der Schauspieler hinzu.

Die Schauspielerin ist eine große Befürworterin von Lehm. Sie sagte, dass "Lehm eines der besten Dinge ist, die man seinem Körper zuführen kann ... er liefert offenbar eine negative Ladung, sodass er sich mit negativen Isotopen verbindet." Und Woodley sprach nicht nur über topische Anwendungen (z. B. Tonmasken), sondern auch über den Verzehr von Ton.

Die "Mad Men"-Schauspielerin schlägt vor, dass alle frischgebackenen Mütter ihre Plazenta essen sollten. Angeblich hilft das den Frauen, sich nach der Geburt zu erholen, und beugt postpartalen Depressionen vor.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Der Verzehr der eigenen Plazenta birgt nämlich einige Risiken, darunter eine bakterielle Kontamination.

Im Jahr 2012 behauptete Cyrus, sie habe Gewicht verloren, weil sie sich glutenfrei ernährt habe, und riet allen, dies ebenfalls zu tun. Gluten kann in der Tat für Allergiker schädlich sein, aber glutenhaltige Produkte enthalten auch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine glutenfreie Diät nicht für jeden geeignet ist und dass man dadurch nicht automatisch abnimmt.

Die Schauspielerin hat eine recht eigenartige (oder sagen wir, uralte?) Herangehensweise an "Entgiftung". Moore befürwortet die Verwendung von Blutegeln auf ihrer Haut. Eine Studie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass solche Behandlungen gefährlich sein können, da sie zu Infektionen führen können.

Sie wollen schnell abnehmen? Queen Bey hat das richtige Gebräu für diesen Job. Mischen Sie einfach Wasser mit Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer. Wenn das wie eine gefährliche Modeerscheinung klingt, liegen Sie vollkommen richtig.

Dr. Mehmet Oz wurde durch Oprah Winfrey berühmt, und seit Jahren gibt er gelegentlich zweifelhafte Ratschläge. Dazu gehörte auch eine Pille mit grünem Kaffee-Extrakt, die angeblich beim Abnehmen helfen sollte.

Dr. Oz wurde bereits mehrfach von Mitgliedern der medizinischen Gemeinschaft (und sogar vom US-Senat) wegen seiner wissenschaftlich nicht fundierten Ratschläge und der Verbreitung von Fehlinformationen kritisiert.

Dr. Phil ist ein weiterer prominenter TV-Arzt, dessen Ratschläge bisweilen fragwürdig sind. Dr. Phil ist kein Arzt. Er hat zwar einen Doktortitel in klinischer Psychologie, aber er ist kein zugelassener Therapeut. Als er Britney Spears 2008 im Krankenhaus besuchte, äußerte sich Dr. Phil zu ihrem psychischen Zustand, obwohl er nicht qualifiziert war, klinisch-psychologische Ratschläge zu erteilen.

Die Schauspielerin behauptete im Wesentlichen, dass Tampons Unfruchtbarkeit verursachen. "Leider sind die Hersteller von Frauenpflegeprodukten nicht verpflichtet, euch mitzuteilen, was in ihren Produkten enthalten ist. Das bedeutet, dass niemand über die potenziellen Pestizidrückstände aus nicht biologisch angebauter Baumwolle und die 'Duftstoffe' spricht, die hormonstörende und fruchtbarkeitshemmende Phthalate enthalten, die sich an eure Hoo-ha schmiegen", schrieb sie.

Im Jahr 2009 führte Carey die "Green Vaccine"-Kundgebung an, die behauptete, dass Impfungen im Kindesalter mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, darunter auch Autismus-Spektrum-Störungen. Bislang konnte die wissenschaftliche Forschung einen solchen Zusammenhang nicht nachweisen.

Jenny McCarthy tat sich bei der Anti-Impf-Kundgebung mit dem Schauspieler Jim Carrey zusammen. Der Glaube, dass Impfstoffe mit Autismus in Verbindung stehen, geht auf eine Studie aus dem Jahr 1998 zurück, die später von der medizinischen Fachwelt in Misskredit gebracht wurde, weil sie auf gefälschten Daten beruhte.

Die Schauspielerin befürwortete die Verwendung von Apfelessig und Wasser, um den Verdauungstrakt zu "reinigen" und Körperfett zu verbrennen. Der Verzehr von Apfelessig kann möglicherweise die Insulinresistenz des Körpers verbessern, aber die Behauptung, dass er Fett verbrennt, ist einfach falsch.

Als Spitzensportler hört man auf Brady, wenn es um die Steigerung der Leistung geht. Seine Ratschläge sind jedoch ziemlich gefährlich. Brady empfiehlt, mindestens die Hälfte des Körpergewichts (in Unzen) an Wasser zu trinken und zum Ausgleich ein Elektrolytgetränk zu sich zu nehmen. Zu viel Wasser kann jedoch gefährlich sein und zu einer Wasserintoxikation, auch Hyponatriämie genannt, führen.

Trump hat während der COVID-19-Pandemie einige fragwürdige Bemerkungen gemacht, darunter den Vorschlag, dass die Injektion eines Desinfektionsmittels das Virus abtöten könnte. Donald Trump hat das nicht wörtlich gesagt, aber es wurde tatsächlich so interpretiert. Stattdessen untersuchte der damalige Präsident, "ob Desinfektionsmittel auf die Stelle einer Coronavirus-Infektion im Körper aufgebracht werden können".

Die "The Big Bang Theory"-Darstellerin, die auch Neurowissenschaftlerin ist, befürwortet auch den Verzehr der eigenen Plazenta nach der Entbindung. "Der Mensch ist das einzige Säugetier, das sich dafür entschieden hat, seine Plazenta nicht routinemäßig zu verzehren, die von allen anderen Säugetieren wegen ihrer protein- und eisenhaltigen Eigenschaften verzehrt wird, die für die Erholung des mütterlichen Körpers nach der Geburt entscheidend sind. Ende der Geschichte", sagte sie.

Alba behauptete, dass das Tragen eines Doppelkorsetts nach der Geburt ihre Taille "neu trainiert" habe. Die Auswirkungen des Taillentrainings sind jedoch nicht von Dauer.

Die Rapperin mag ihren Entgiftungstee, um Giftstoffe loszuwerden und die Gewichtsabnahme zu unterstützen, aber es stellt sich heraus, dass der menschliche Körper bereits seinen eigenen Entgiftungsmechanismus hat.

Das brasilianische Model zeigte ihren Instagram-Followern eine Haarverbrennungstechnik, mit der sie ihren Look erzielt. Velaterapia, auch bekannt als brasilianisches Brennen, besteht darin, eine Haarsträhne zu drehen und dann die gespaltenen Enden mit Feuer (normalerweise einer Kerze) abzubrennen. Wir müssen wohl nicht erklären, wie gefährlich das ist, oder?

Der Reality-TV-Star befürwortet die Verwendung von Katzenstreu als Gesichtspeeling. Hier ist der Grund, warum Sie ihren Rat nicht befolgen sollten: "Einige Marken von Katzenstreu enthalten Aluminiumsilikat, den gleichen Inhaltsstoff, der auch in der Glasherstellung und bei der Isolierung von Häusern verwendet wird. Außerdem ist es ein bekanntes Nervengift für Menschen", erklärt Kosmetikerin Rebecca O'Sullivan.

Der Dating-Coach riet geschiedenen Frauen, auf Größe 32 abzuspecken, wenn sie für Männer attraktiv sein wollen. Und nicht nur das, Stranger riet ihnen auch, "sich unterspritzen zu lassen und chemische Peelings zu machen".

Die amerikanische Komikerin und Schauspielerin behauptete, dass Terpentin eine Erkältung heilen kann. "Ein Teelöffel Terpentin wird euch nicht umbringen", sagte sie. "Die Regierung will nicht, dass man weiß, dass man bei einer Erkältung einfach etwas Terpentin mit etwas Zucker oder Rizinusöl oder Honig einnehmen kann, und am nächsten Tag ist sie weg", fügte Haddish hinzu. Es versteht sich von selbst, dass Terpentin hochgiftig ist und sein Verzehr tödlich sein kann.

Somers behauptete, dass bioidentische Hormone sicherer seien und weniger Nebenwirkungen hätten als andere Hormonbehandlungen, um die Symptome der Menopause zu lindern. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies tatsächlich der Fall ist.

Alana Stewart schwört auf eine Therapie mit menschlichen Wachstumshormonen, damit ihr Haar nicht grau wird. Zu den Nebenwirkungen solcher Hormontherapien können allerdings Gelenk- und Muskelschmerzen, Schwellungen der Gliedmaßen und sogar das Karpaltunnelsyndrom gehören.

Quellen: (Nicki Swift) (CBS News) (Health Digest) (British Medical Journal) (The New York Times) (Psychology Today) (Centers for Disease Control and Prevention)

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