Wenn es um unser Aussehen geht, machen wir uns viel zu viele Gedanken um die Kleidergröße. Es muss uns aber bewusst sein, dass es auch eine Menge ungesunder Gründe gibt, warum jemand abnehmen könnte.

Jedes Kompliment, das mit einem Zusatz wie "für dein Alter" oder "für jemanden, der nicht studiert hat" versehen ist, ist der ultimative Schlag ins Gesicht. Dieses spezielle Kompliment ist auch wegen seiner altersdiskriminierenden Aussage höchst problematisch.

Eine Schwangerschaft bedeutet nicht, dass es plötzlich in Ordnung ist, sich über das Aussehen anderer zu äußern, zumal diese Art von Kommentar im Wesentlichen bedeutet, dass man für eine Schwangere nicht "rund" genug aussieht.

Dieses "Kompliment" impliziert, dass wir letztlich alle auf der Suche nach einem Partner sind, der uns vervollständigt. Wenn wir doch so hübsch sind, warum haben wir denn nicht schon unseren Traumprinzen gefunden? Nun, vielleicht gibt es ja einen anderen Grund, warum wir von ihm noch nicht in den Sonnenuntergang entführt wurden. Schon mal daran gedacht?

"Ich gratuliere dir, dass du meine niedrigen Erwartungen an dich übertroffen hast!"

An dieser Stelle kommen wir zu den rassistisch angehauchten "Komplimenten". Jemand, der BIPOC ist – also Schwarz, Indigen oder einfach andersfarbig –, hat es wahrscheinlich ziemlich satt ständig zu hören, dass sie exotisch aussehen. Es versteht sich wohl von selbst, dass man jemandem kein Kompliment für sein Aussehen macht und dann sofort versucht herauszufinden, welchen ethnischen Hintergrund er oder sie hat. Schon gar nicht mit so einer taktlosen Formulierung!

In der Berufswelt gibt es ein chronisches Problem des strukturellen Rassismus, der natürliches schwarzes Haar als widerspenstig und unprofessionell abstempelt. Einer schwarzen Kollegin oder Mitarbeiterin nur dann ein Kompliment zu machen, wenn ihr Haar geglättet ist, verstärkt diese toxische Vorstellung.

Diese Art von Kompliment kommt normalerweise von einer weißen Person zu einer nicht-weißen Person. Sie könnten beide Muttersprachler sein, und dennoch gehen einige unsensible Menschen davon aus, dass Deutsch nicht ihre Erstsprache ist.

Wenn eine Person mit Behinderung übertrieben beklatscht und bewundert wird, nur weil sie etwas Durchschnittliches tut, z. B. zur Arbeit geht oder einen kleinen Erfolg erzielt, suggeriert dies, dass sie weniger fähig ist als andere.

Wird oft mit einem überraschten Tonfall zu einer Fahrerin gesagt...

Heißt: Ihr Gesicht könnte schlanker aussehen.

Dies ist die Art von "Kompliment", das eine berufstätige Mutter einer Hausfrau machen könnte, oder das ein Elternteil zu jemandem sagt, der keine Kinder hat. Es unterstellt, die andere Person hätte keinerlei Verantwortungen zu tragen und sie hätte ein einfaches, sorgenfreies Leben.

Der Subtext ist, dass diese Person niemals eine andere Person, wenn nicht sie selbst, ihre Kinder beaufsichtigen lassen würde. Also einfach nur Mom-Shaming auf höchstem Niveau.

Das kann ein aufrichtiges Kompliment für jemanden sein, dessen kühnen Stil Sie bewundern, oder einfach auch eine hinterhältige Art zu sagen, dass er oder sie es total übertrieben hat.

Das Wort "süß" kann so schmeichelhaft oder so herablassend sein... Außerdem ist der Hinweis darauf, dass Sie auf ein neueres Auto umgestiegen sind, nur eine Suche nach Aufmerksamkeit.

Die unausgesprochene Frage: "Wie hast du denn das geschafft?"

Wenn der Ton abfällig ist, könnte dies ein Angriff auf Ihren Kleidungsstil sein und eine Andeutung, dass er veraltet ist.

Für diejenigen, die stolz auf eine gut gepflegte Instagram-Seite sind, ist das ein Kompliment! Aber die Formulierung impliziert auch, dass Sie in den sozialen Medien viel lustiger wirken, als Sie in Wirklichkeit sind...

Dies ist eine weitere Möglichkeit, jemandem ein Kompliment für sein jetziges Aussehen zu machen und ihn gleichzeitig für sein früheres zu kritisieren.

Diese Bemerkung hätte direkt aus dem Mund von Regina George in "Girls Club" kommen können.

Ist das ein echtes Kompliment oder eine Kritik? Es könnte beides sein! Es könnte aber auch bedeuten, dass Sie sich nicht besonders viel Mühe geben.  

Je nach Kontext könnte dies eine Kritik an Ihrer Kleidung sein und eine Andeutung, dass diese nicht zu dem Umfeld passt.

Das kann vieles bedeuten. Vielleicht bewundern sie einfach Ihre entspannte Herangehensweise an die Beziehung zu Ihrem Partner, oder sie meinen, dass Sie ein Fußabtreter sind. Es könnte aber auch eine Kritik an einem vermeintlichen Mangel an Leidenschaft sein.

Wenn Ihnen jemand auf diese Art und Weise ein Kompliment macht, sollten Sie zunächst in sich gehen und sehen, welche Gefühle in Ihnen hochkommen. Wenn Sie mögen, können Sie eine nicht anklagende "Ich"-Aussage machen, um Ihre Gefühle mitzuteilen. Zum Beispiel: "Ich bin sicher, du wolltest mich nicht verletzen, aber dein Kommentar hat mich schon etwas verunsichert."

Wenn Sie glauben, dass es sich nicht lohnt, darauf einzugehen, können Sie einfach den positiven Teil der Bemerkung zur Kenntnis nehmen und ihn akzeptieren. Wenn diese Leute zum Beispiel sagen, dass Ihre Hose Sie viel schlanker aussehen lässt, können Sie ihnen dafür danken, dass sie Ihr Outfit wahrgenommen haben, und sich von der Diskussion über Ihr Gewicht oder Ihre Körperform abwenden.

Wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen, können Sie den Moment als Gelegenheit nutzen, die Person zu belehren. Ganz gleich, ob das Kompliment in Bezug auf Gewicht, Alter, Rasse oder Fähigkeiten unsensibel war, ein nicht konfrontatives Gespräch kann dafür sorgen, dass sich die Person in Zukunft besser benimmt.

Quellen: (Bustle) (Insider) (Psych Central) 

Sehen Sie auch: Gaslighting: Die Anzeichen und wie Sie damit umgehen 

Bedeutet: Sie sehen die meiste Zeit aus wie ein Wrack.