Die Sprache unserer Hände: Die Bedeutung der Mudras im Buddhismus
Diese werden häufig in der Meditation und im Yoga verwendet
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LIFESTYLE Buddhismus
Wenn Sie mit den Abbildungen des Buddhas vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass er oft mit seinen Händen in bestimmten Positionen dargestellt wird. Das Gleiche gilt für Bilder oder Statuen, die mit Meditation und Yoga zu tun haben. Diese Handgesten werden Mudras genannt und sind Teil der buddhistischen Praxis. Aber was bedeuten diese Handhaltungen eigentlich?
In dieser Galerie gehen wir einige der beliebtesten Mudras durch und erklären ihre Bedeutung. Klicken Sie weiter für eine echte Lektion.
Wurzeln
Prinz Siddhartha Gautama, später einfach als Buddha ("der Erwachte") bekannt, begründete den Buddhismus vor mehr als 2.500 Jahren.
Buddhismus
Der Buddhismus ist weder theistisch (er glaubt nicht an einen Gott oder Götter), noch hat er ein religiöses Buch. Stattdessen basieren seine Lehren auf einer Reihe von Konzepten, einschließlich der Tatsache, dass Verlangen zu Leiden führt, dass nichts von Dauer ist, dass alle Handlungen Konsequenzen haben und dass Erleuchtung (auch bekannt als Nirwana) erreicht werden kann.
Was sind Mudras?
Mudra ist ein Sanskrit-Wort für "Zeichen". Mudras sind Handgesten, die häufig in der buddhistischen Kunst dargestellt und vor allem in der Meditations- und Yogapraxis verwendet werden.
Mudras
Obwohl es sich um körperliche Gesten handelt, haben sie im Buddhismus eine tiefe spirituelle Bedeutung. Diese Handhaltungen werden verwendet, um einen bestimmten Geisteszustand hervorzurufen, der oft mit buddhistischen Praktiken wie dem Rezitieren von Mantras und tantrischen Visualisierungen kombiniert wird.
Verschiedene Mudras
Jede Mudra hat sowohl eine äußere als auch eine innere Funktion. Sie vermittelt sowohl der Person, die sie ausführt, als auch der Person, die sie beobachtet, etwas. Werfen wir nun einen Blick auf die verschiedenen Arten von Mudras und ihre Bedeutung.
Dhyana
Dhyana, auch als Samadhi, Meditations- oder Yoga-Mudra bekannt, ist eine der beliebtesten Mudras. Sie wird häufig in der Mahayana-Tradition des Buddhismus verwendet und symbolisiert das Mitgefühl für alle Lebewesen.
Dhyana
Die Haltung wird ausgerichtet, indem die rechte Hand auf die linke Hand gelegt wird, wobei die Handflächen nach oben zeigen und die Daumen sich berühren.
Dhyana
Dhyana wird oft in Bildern von Buddha Shakyamuni, Dhyani Buddha, Amitabh und dem Medizinbuddha dargestellt.
Bhumisparsha
Die Bhumisparsha-Mudra, auch bekannt als "die Erde berührender Buddha" ist eine weitere beliebte Handgeste. Sie wird als Symbol von Buddhas Erwachen verwendet, bei dem er die Erde zum Zeugen seiner Erleuchtung macht.
Bhumisparsha
Diese Geste wird ausgeführt, indem die rechte Hand über das rechte Knie gelegt wird und mit der Handfläche nach innen in Richtung Boden zeigt, um die Erde zu berühren.
Vitarka
Vitarka symbolisiert die Diskussion und die Lehren Buddhas. Es geht um die Weitergabe des Dharma (buddhistische Lehre und Praxis).
Vitarka
Bei der Vitarka-Mudra berühren sich Daumen und Zeigefinger und bilden einen Kreis. Die anderen Finger sollten gerade bleiben und nach oben zeigen. Die Hand wird in Höhe des Herzens gehalten.
Abhaya
Die Abhaya-Mudra symbolisiert Schutz und Furchtlosigkeit. Die Geste steht auch für Segen, Frieden, Wohlwollen und Beruhigung.
Abhaya
Die Abhaya-Mudra wird ausgeführt, indem die linke Hand in die Meditationsmudra gelegt wird, während die rechte Hand aufrecht, mit der Handfläche nach außen, auf Herzhöhe gehalten wird.
Abhaya
Buddha Shakyamuni, Dhyani Buddha und Amoghasiddhi werden oft mit dieser Mudra abgebildet.
Dharmachakra
Diese Mudra symbolisiert das Dharma-Rad (Dharmachakra), oder das Rad der Lehre. Buddha führte diese Mudra während seiner ersten Predigt in Sarnath nach seiner Erleuchtung aus.
Dharmachakra
Bei dieser Mudra werden beide Hände benutzt. Die linke Hand zeigt nach innen und bedeckt die rechte Hand, die nach außen zeigt.
Dharmachakra
Die Daumen und Zeigefinger jeder Hand bilden Kreise. Die Kreise berühren sich und werden auf Herzhöhe gehalten.
Varada
Dies ist die Mudra der Großzügigkeit. Varada symbolisiert Geben, Opfern und Wohltätigkeit sowie Mitgefühl und Aufrichtigkeit.
Varada
Um diese Mudra auszuführen, legen Sie die Handfläche der rechten Hand nach außen und strecken Sie die Finger aus. Die linke Hand sollte mit ausgestreckten Fingern auf dem Schoß ruhen.
Karana
Diese Mudra wird traditionell verwendet, um das Böse abzuwehren. Sie wird verwendet, um den Fluss der vitalen Lebensenergie, bekannt als Prana, zu kanalisieren, was gegen Negativität im Allgemeinen hilft.
Karana
Die Karana-Mudra wird ausgeführt, indem der Zeigefinger und der kleine Finger in Form von "Hörnern" angehoben werden, während der andere Finger gefaltet wird.
Vajra
Die Vajra-Mudra ist die Geste des feurigen Blitzes und symbolisiert die fünf Elemente: Luft, Wasser, Feuer, Erde und Metall. Sie wird oft verwendet, um den Blutkreislauf anzuregen.
Vajra
Bei dieser Mudra wird der Zeigefinger gerade ausgestreckt, während die anderen drei Fingerspitzen gegen den Daumen gedrückt werden.
Uttarabodhi
Die Uttarabodhi-Mudra symbolisiert Erleuchtung und die Verbindung mit der göttlichen universellen Energie.
Uttarabodhi
Bei dieser Mudra verschränken sich die Hände, aber die Zeigefinger und Daumen bleiben ausgestreckt. Die Spitzen der Zeigefinger berühren sich und zeigen nach oben, und die Spitzen der Daumen berühren sich ebenfalls, zeigen aber nach unten.
Anjali
Anjali bedeutet auf Sanskrit "Gruß", daher lässt sich die Anjali-Mudra als "Grußsiegel" übersetzen. Die Geste ist in asiatischen Ländern sehr beliebt und wird zur Begrüßung, zum Gebet und zur Meditation verwendet.
Anjali
Die Mudra wird ausgeführt, indem die Handflächen vor dem Anahata-Chakra ("Herz") aneinandergelegt werden.
Quellen: (Yogapedia) (Tricycle) (Chopra) (The Spruce) (Jagran Josh)
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