Matcha ist ein Pulver, das aus grünen Teeblättern gewonnen wird. Es wird hauptsächlich in China und Japan angebaut und schmeckt ziemlich bitter.

Der Unterschied zwischen grünem Tee und Matcha ist, dass ersterer nur zum Aufbrühen von Tee verwendet wird. Letzteres ist ein Pulver, das aus dem ganzen Grünteeblatt hergestellt wird. Auf diese Weise nehmen Sie mehr von den Nährstoffen der Grünteepflanze auf.

Matcha ist großartig als Morgengetränk, weil es immer noch Koffein enthält. Allerdings ist die Art von Koffein, die es enthält, anders als bei Kaffee. Während Kaffee zu Schweißausbrüchen und einem eventuellen Tief führen kann, ist Matcha-Koffein ein sanfteres Stimulans, das den Körper nicht auf negative Weise überreizt.

Matcha enthält Catechine. Dies sind natürliche Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu stabilisieren. Freie Radikale im Körper können Zellschäden und chronische Krankheiten verursachen. Das Trinken von Matcha kann helfen, Sie vor diesen Schäden zu schützen.

Eines der besten Dinge an Matcha ist, dass es die Gehirnfunktion fördert. Das liegt daran, dass es L-Theanin enthält. Wenn diese Verbindung mit Koffein interagiert, sorgt das für erhöhte Wachsamkeit über einen längeren Zeitraum hinweg.

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Matcha-Pillen die Fettverbrennung des Körpers ankurbeln kann. Außerdem reduziert es den Appetit.

Matcha steht auch für Ruhe. Die Wachsamkeit, die er erzeugt, verbessert auch die Konzentration. Wenn Sie also Aktivitäten wie Yoga und Meditation machen, haben Sie vielleicht mehr davon, wenn Sie vorher einen Becher Matcha trinken.

Auch die Art der Zubereitung von Matcha ist sehr entspannend. Sie mischen das Pulver mit ein wenig heißem Wasser. Dann verwenden Sie einen speziellen Schneebesen, um das Wasser und das Pulver zu einer Paste zu verbinden. Dann fügen Sie Ihre Milch oder Wasser hinzu, bis Sie genug Flüssigkeit für eine Tasse Ihres Heißgetränks haben.

Viele Prominente lieben Matcha. Ashley Olsen zum Beispiel wurde schon mehrmals mit einem großen Becher mit Matcha zum Mitnehmen gesichtet. Sie scheint Matcha am liebsten in Smoothie-Form zu trinken.

Aniston hat ihre unglaubliche Figur seit Jahrzehnten behalten. Es könnte daran liegen, dass sie jeden Morgen eine heiße Tasse Matcha trinkt, um sicherzustellen, dass ihr Körper im Fettbekämpfungsmodus ist.

Drake genießt Matcha so sehr, dass er Geld in eine Firma namens Matchabar investiert hat. Sie bringen köstliche Matcha-Getränke heraus und verkaufen sogar ein schickes Starter-Kit für Anfänger.

Madonna ist bekannt dafür, dass sie sich möglichst unnatürlichen Mitteln fernhält. Sie macht zum Beispiel anscheinend eine Menge Gesichts-Yoga. Auch bei ihren Getränken bleibt sie natürlich. Sie sagte mal, dass sie vor ihren Auftritten Matcha trinkt, um ihre Ausdauer zu verbessern.

Als Lady Gaga mit dem Rauchen aufhören wollte, wandte sie sich an das Superfood. Sie sagte, dass das Trinken von Matcha-Tee ihr half, die fiese Angewohnheit zu überwinden.

Es ist keine Überraschung, dass die Gründerin von Goop ein großer Fan von Matcha ist. Paltrow liebt gesunde und natürliche Lösungen. Sie verwendet Matcha fast täglich als Ersatz für Koffein, um sich durch ihre geschäftigen Tage zu bringen.

Seyfried wurde während ihrer Schwangerschaft beim Trinken von grünem Saft mit Matcha gesichtet. Sie weiß definitiv über alle gesundheitlichen Vorteile von Matcha Bescheid.

Cameron Diaz sprach bereits 2013 über Matcha, als sie ihr Buch über Diät namens "The Body Book" (2013) schrieb. Sie holte sich Rat bei dem berühmten Dr. Mehmet Oz.

Witherspoon sagt, dass der Grund, warum sie nicht so sehr gealtert ist, der ist, dass sie jeden Morgen den gleichen grünen Smoothie macht. Das Rezept hat sie nie offiziell veröffentlicht, aber wir vermuten, dass eine gute Portion Matcha drin ist, um ihn so leuchtend grün zu machen.

Um den Alkoholkonsum zu reduzieren, begann Brad Pitt Matcha-Grüntee zu trinken. Offenbar folgt er dem ganzen Ritual, das Pulver mit dem traditionellen Pinsel einzurühren, bis ein leichter Schaum entsteht.

Williams baut Matcha in ihre Ernährung ein, um energiegeladen zu bleiben. Als Nachmittagssnack nimmt sie einen Matcha-Drink mit Zimt zu sich.

Alba liebt es, ihren Tag mit etwas Matcha-Grüntee zu beginnen. Ihr Lieblings-Frühstückssmoothie besteht aus Banane, Matcha-Pulver, Kokosnusswasser und Eis.

Kerr verwendet ihren Matcha auf eine andere Art und Weise. Jede Woche nimmt sie ein heißes Bad. Anstatt eine Tasse Matcha-Tee zu trinken, stellt sie eine Paste her und trägt sie auf ihr Gesicht auf, während sie im Wasser entspannt.

Für den Film "Dark Shadows" (2012) machte Johnny Depp eine Matcha-Grünteediät. Damit war er seiner Zeit weit voraus, denn die meisten Menschen kannten Matcha noch gar nicht. Er schaffte es, genug Gewicht zu verlieren, um eine geisterhafte Vampirerscheinung zu haben, die perfekt für den Film war.

Lopez lebt supergesund. Sie trinkt keinen Alkohol und Kaffee, sie raucht nicht und sie ist Veganerin. Viel gesünder kann man nicht werden! Eine Sache, die ihr hilft, ihre Energie aufrechtzuerhalten, ist Matcha. Sie trinkt ihn oft, wenn sie für einen Auftritt trainiert.

Aguilera hat berichtet, dass sie Matcha als Teil ihrer Schönheitspflege verwendet. Sie verdünnt ihn in Wasser und macht ein Gesichtswasser daraus.

Chrissy Teigen holt sich gerne Matcha Lattes in ihrem örtlichen Café, wenn sie unterwegs ist.

Kristin Cavallari mag Matcha so sehr, dass sie sogar ihr eigenes Rezept dafür entwickelt hat. Sie macht einen Skinny Green Tea Latte, der kalorienarm und trotzdem lecker ist.

Quellen: (Healthline) (Teabloom)( Jun Nippon Matcha) 

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Die "Chilling Adventures of Sabrina"- und "Mad Men"-Schauspielerin trinkt eine ganz besondere Art von Matcha. Sie hat eine Mischung aus Ashwagandha, Matcha und Cordyceps. Sie mischt das Pulver mit Wasser und hat ein sehr nahrhaftes Getränk, um ihren Tag zu beginnen.

Bella Hadid wurde mit einer eisgekühlten Matcha Latte gesichtet. Das könnte einer der Gründe sein, warum ihre Haut immer makellos aussieht!