Zwangsstörungen (englisch obsessive-compulsive disorder bzw. OCD) werden leider häufig missverstanden, da sie mehr sind als nur exzentrische Angewohnheiten oder übermäßige Sauberkeit. Viele Menschen neigen dazu, Zwangsstörungen auf stereotype Verhaltensweisen zu reduzieren, ohne die tieferliegenden emotionalen und psychologischen Herausforderungen zu erkennen, die damit einhergehen. Menschen, die unter Zwangsstörungen leiden, kämpfen mit unerwünschten, quälenden Gedanken, die zwanghaft wiederkehren, sowie mit zwanghaften Handlungen, die dazu dienen, die Angst oder den Stress zu lindern, der mit diesen Gedanken verbunden ist.

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Menschen mit Zwangsstörungen erleben wiederkehrende, unerwünschte Gedanken, Ideen oder Obsessionen, die ihnen das Gefühl geben, immer wieder etwas tun zu müssen.

Obsessionen sind hartnäckige Gedanken, Triebe oder Impulse, die Menschen zu unterdrücken versuchen, aber oft scheitern. Zwänge sind sich wiederholende Verhaltensweisen oder Gedanken, zu deren Ausführung sich Menschen mit Zwangsstörungen gezwungen fühlen. Wenn sie diese nicht umsetzen, können sie überwältigende Angst- und Furchtgefühle verspüren.

Die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e. V. schreibt auf seiner Website, dass in Deutschland etwa 2,3 Millionen Menschen jedes Jahr unter den Symptomen einer Zwangsstörung leiden.

Die Chancen stehen gut, dass Sie jemanden mit einer Zwangsstörung kennen. Menschen mit Zwangsstörungen schämen sich oft für ihre zwanghaften Gedanken und Verhaltensweisen und haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihr zwanghaftes Verhalten zu verbergen.

Manche Leute scheinen zu denken, dass Zwangsstörungen ein Persönlichkeitsmerkmal seien, etwa so, als sei man ein Sauberkeitsfanatiker oder ein Organisationsjunkie.

Sie betrachten Zwangsstörungen möglicherweise als eine lustige Eigenart, obwohl daran eigentlich nichts Lustiges ist. In Wirklichkeit ist es eine Qual für die betroffene Person.

Menschen mit Zwangsstörungen haben vielleicht zwanghafte Gedanken, verlieren aber nicht den Bezug zur Realität, wie zum Beispiel Menschen mit Schizophrenie.

Eine Zwangsstörung ist durch Obsessionen und Zwänge gekennzeichnet. Die Art und Weise, wie sich die Symptome manifestieren, ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Wenn Sie an einer Zwangsstörung leiden, leiden Sie möglicherweise auch an einer Tic-Störung und erleben wiederholte motorische Bewegungen wie Blinzeln oder Gesichtszuckungen.

Menschen mit Zwangsstörungen haben sehr unterschiedliche Obsessionen. Manche Menschen haben eine Abneigung gegen Keime und Körperflüssigkeiten und verspüren daher möglicherweise den Drang, sich ganz oft die Hände zu waschen oder übermäßig zu baden.

Andere fürchten sich davor, die Kontrolle zu verlieren, anderen Menschen Schaden zuzufügen oder sich eine Krankheit zuzuziehen. Und einige Obsessionen beziehen sich auf Perfektionismus.

Menschen mit Zwangsstörungen fühlen sich gezwungen, bestimmte Gedanken oder Verhaltensweisen zu wiederholen, um ihren Zwängen entgegenzuwirken, wie zum Beispiel häufiges Händewaschen.

Manche Menschen entwickeln Rituale, bei denen sie wiederholt mit den Fingern klopfen, Aufgaben mehrmals hintereinander wiederholen oder Dinge immer wieder überprüfen.

Nach Angaben des National Institute of Mental Health (NIMH) wird eine Zwangsstörung bei den meisten Menschen im Alter von 19 Jahren diagnostiziert, wobei der Ausbruch bei Jungen typischerweise früher erfolgt als bei Mädchen.

Obwohl Zwangsstörungen auch sehr kleine Kinder betreffen können, muss man sich davor hüten, voreilige Schlussfolgerungen zu ziehen. Kinder können viele rituelle Verhaltensweisen und Routinen haben, die nicht unbedingt bedeuten, dass sie an einer Zwangsstörung leiden.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 identifizierten Forscher drei traumatische Ereignisse, die mit einem Ausbruch von Zwangsstörungssymptomen, insbesondere bei Frauen, verbunden waren.

Zu diesen traumatischen Ereignissen gehörten: Krankenhausaufenthalt eines Familienmitglieds, schwere persönliche körperliche Erkrankung und Verlust eines persönlich wertvollen Gegenstands. Allerdings können auch weniger schwerwiegende Lebensereignisse zu Zwängen führen.

Menschen mit Zwangsstörungen sind ziemlich gut darin, ihren Zustand geheim zu halten. Tatsächlich gibt die International OCD Foundation an, dass es ab dem Auftreten der Symptome 14 bis 17 Jahre dauern kann, bis Menschen mit Zwangsstörungen eine angemessene Behandlung erhalten.

Menschen mit Zwangsstörungen schämen sich oft für das, was sie tun und neigen daher dazu, ihre Symptome vor ihren Familien, Freunden und Kollegen zu verbergen.

Während Wissenschaftler nicht genau wissen, warum manche Menschen eine Zwangsstörung entwickeln, gehen sie davon aus, dass Ihre Gene wahrscheinlich eine Rolle spielen.

Obwohl bisher kein einzelnes Gen dafür identifiziert wurde, wiesen Forscher in Studien an Zwillingen nach, dass es einen genetischen Zusammenhang gibt. Die Untersuchung zeigte, dass wenn ein Zwilling an einer Zwangsstörung leidet, der andere eine hohe Wahrscheinlichkeit hat, auch darunter zu leiden.

Zwangsstörungen können zusammen mit Angstzuständen, Depressionen und einer körperdysmorphen Störung auftreten, einer Störung, bei der jemand fälschlicherweise glaubt, dass ein Teil seines Körpers abnormal sei.

Nach Angaben des NIMH erleiden etwa zwei Drittel der Menschen mit Zwangsstörungen mindestens eine depressive Episode im Leben.

Es klingt zwar kontraintuitiv, aber jemandem mit einer Zwangsstörung zu sagen, dass sich seine Ängste nicht bewahrheiten werden, ist genau das, was Sie nicht tun sollten.

Bei Zwangsstörungen kann das Streben nach Sicherheit als eine Art Zwang angesehen werden. Wenn Sie sich auf einen Zwang einlassen, verstärken Sie die Vorstellung, dass Sie ihn unter Kontrolle haben und fühlen sich damit besser. Indem Sie dies "kleinreden", verstärken sie tatsächlich die Ängste.

Mit guten Bewältigungsmechanismen und Behandlungen können Menschen ein sehr produktives und glückliches Leben führen.

Manche Menschen mit Zwangsstörungen können nach der Behandlung vollständig geheilt werden. Andere haben möglicherweise immer noch eine Zwangsstörung, können aber eine deutliche Linderung ihrer Symptome erfahren.

Eine Zwangsstörung ist wie jede andere körperliche oder geistige Diagnose. Man kann niemandem sagen, er solle einfach damit aufhören.

Wenn Ihnen jemand vertraulich von seiner Zwangsstörung erzählt, stellen Sie das nicht in Frage, sondern hören Sie einfach zu.

Gesundheitsdienstleister empfehlen möglicherweise eine kognitive Verhaltenstherapie, die Menschen dabei hilft, ihr Denken und ihre Reaktion auf Stresssituationen zu ändern.

Gesundheitsdienstleister können auch Antidepressiva oder eine Kombination von Behandlungen verschreiben. Am besten sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie vermuten, an einer Zwangsstörung zu leiden.

Quellen: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

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