Alles, was Sie über das chronische Erschöpfungssyndrom wissen müssen
Die unsichtbare Krankheit ist schwer diagnostizierbar
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Gesundheit Krankheiten
Das chronische Erschöpfungssyndrom (auch chronisches Fatigue-Syndrom, CFS) ist eine schwächende Krankheit, die zu extremer, lang anhaltender Erschöpfung führt, die auch durch Schlaf oder Ruhe nicht vollständig behoben werden kann. Die Diagnose ist schwierig, da die Müdigkeit eine Begleiterscheinung vieler anderer Krankheiten ist, die zunächst ausgeschlossen werden müssen. Das CFS ist noch immer nicht vollständig geklärt, und wir können über die Ursache nur spekulieren. Es könnte durch eine Virusinfektion oder sogar durch psychologische Faktoren verursacht werden. Dies hat dazu geführt, dass viele Patienten stigmatisiert werden und behauptet wird, dass sie sich alles nur einbilden, obwohl die neuesten Forschungsergebnisse eher auf eine physiologische als auf eine psychologische Ursache hindeuten.
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Chronisches Fatigue-Syndrom
Für CFS gibt es verschiedene Bezeichnungen. Neben dem bekannteren "chronischen Erschöpfungssyndrom" wird es manchmal auch als myalgische Enzephalomyelitis (ME), postvirales (chronisches) Müdigkeitssyndrom oder systemische Belastungsintoleranzkrankheit bezeichnet.
Eine heimtückische Krankheit
Es gibt keinen Test, um CFS zu diagnostizieren. Diese Tatsache und das fehlende Wissen über die Ursache machten es in der Vergangenheit zu einer umstrittenen Diagnose. Es wurde in Frage gestellt, ob es überhaupt existiert, aber glücklicherweise ist es heute weithin als echte Krankheit anerkannt.
Man kann damit umgehen
Es gibt also keine bekannte Ursache für CFS und keinen Test für die Diagnose. Es überrascht daher nicht, dass es derzeit keine Heilung für diese mysteriöse Krankheit gibt. Es gibt jedoch zahlreiche Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die Symptome
Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Symptome, die mit CFS in Verbindung gebracht werden. Das erste ist natürlich anhaltende Müdigkeit, die so stark ist, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.
Permanente Erschöpfung
Damit die Diagnose CFS gestellt werden kann, muss die Müdigkeit seit mindestens sechs Monaten anhalten. Sie verschwindet nicht, wenn Sie sich ausruhen oder schlafen, und sie beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Ihre normalen täglichen Aufgaben zu erledigen und Ihre grundlegenden Pflichten zu erfüllen.
Die Schwere kann variieren
Während anhaltende Erschöpfung ein allgemeines Symptom des CFS ist, können manche Menschen besonders schwere Schübe haben, bei denen sie das Bett nicht mehr verlassen können oder einen Rollstuhl benötigen, um dies zu tun.
Unwohlsein nach der Anstrengung
Schlafprobleme
Schlafprobleme sind bei CFS ebenfalls häufig. Möglicherweise fühlen Sie sich nach dem Schlafen nicht erholt, leiden unter chronischer Schlaflosigkeit oder entwickeln eine Schlafstörung.
Geistige Symptome
Zu den psychischen Symptomen, die häufig mit CFS einhergehen, gehören ein Gefühl des Gehirnnebels, Gedächtnisverlust und eine verminderte Konzentrationsfähigkeit. Es kann auch sein, dass Ihnen schwindlig wird, wenn Sie sich vom Liegen oder Sitzen zum Aufstehen bewegen.
Körperliche Symptome
Weitere körperliche Symptome sind Muskel- und Gelenkschmerzen, häufige Kopfschmerzen, häufige Halsschmerzen und empfindliche oder geschwollene Lymphknoten im Nacken und in den Achselhöhlen.
Verstärkte Sensibilität
Manche Menschen mit CFS stellen auch fest, dass sie empfindlicher auf Dinge wie Licht, Geräusche und Gerüche reagieren.
Zyklische CFS
CFS kann sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern. Manche erleben es konstant, während andere sich mal besser und mal schlechter fühlen.
Remission und Rückfall
Wenn die Symptome über einen längeren Zeitraum verschwinden, spricht man von einer Remission. Sie können jedoch wieder zurückkehren, was als Rückfall bezeichnet wird. Dieser Zyklus kann die Bewältigung der Symptome erschweren, aber es ist möglich.
Risikofaktoren
CFS wird am häufigsten bei Menschen in ihren Vierzigern und Fünfzigern diagnostiziert, kann aber jedes Alter betreffen. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, an CFS zu erkranken, zwei- bis viermal höher als bei Männern. Das kann aber auch einfach daran liegen, dass Frauen eher bereit sind, ihre Symptome einem Arzt zu melden.
Verbindung zu anderen Krankheiten
Andere Faktoren
Mögliche Ursachen
Wie bereits erwähnt, kennen wir die Ursache von CFS noch nicht, aber es gibt mehrere Theorien. Eine davon sind genetische Faktoren. Wenn es also in Ihrer Familie vorkommt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie daran erkranken.
Es kann auf eine Infektion folgen
Es wird auch vermutet, dass das CFS auf eine virale oder bakterielle Infektion folgen kann, obwohl keine bestimmte Art von Infektion als Ursache identifiziert wurde.
Ist es eine einzigartige Krankheit?
Geschwächtes Immunsystem
Ein geschwächtes Immunsystem wurde ebenfalls als ein Faktor bei CFS identifiziert, aber es ist nicht klar, ob dies allein ausreicht, um die Krankheit zu verursachen.
Diagnose
Es gibt keine Tests, um CFS zu erkennen, und die Symptome überschneiden sich mit zahlreichen anderen Krankheiten. Das macht die Diagnose sehr schwierig. In der Vergangenheit wurden viele CFS-Patienten sowohl von Ärzten als auch von Gleichaltrigen stigmatisiert, weil sie "nicht krank aussehen".
Oft undiagnostiziert
Das Institute of Medicine schätzt, dass zwischen 800.000 und 2,5 Millionen Menschen in den USA am chronischen Erschöpfungssyndrom leiden, aber nur 10-20 % haben eine Diagnose erhalten.
Man muss viel ausschließen
Um eine CFS-Diagnose zu erhalten, muss der Arzt nachweisen, dass die Kernsymptome über einen längeren Zeitraum bestehen, und andere mögliche Ursachen wie Mononukleose, Borreliose, Fibromyalgie, Multiple Sklerose oder schwere Depressionen ausschließen.
Behandlung
PEM-Ausbrüche
Die Bewältigung des Unwohlseins nach der Anstrengung ist eine häufige Herausforderung. Solche Schübe treten auf, wenn körperliche, geistige oder emotionale Anstrengung die CFS-Symptome deutlich verschlimmern. Dies kann tagelang andauern.
Seine Kräfte einteilen
Eine gängige Taktik zur Vermeidung von Erschöpfung nach Anstrengungen ist das "Pacing". Das bedeutet, dass Sie Ihre individuelle Aktivitätsschwelle herausfinden und darauf achten, dass sich Aktivität und Ruhephasen abwechseln, um einen Ausbruch zu vermeiden. Das Führen eines Tagebuchs kann Ihnen helfen, Ihre persönlichen Grenzen herauszufinden.
Veränderungen im Lebensstil
Medikamente
Es gibt kein einzelnes Medikament, das alle Symptome des CFS behandelt, aber mehrere können helfen. Dieses Syndrom ist oft mit Depressionen verbunden, sodass Antidepressiva empfohlen werden können. Auch Medikamente gegen Schlaflosigkeit und Gelenkschmerzen werden häufig verschrieben.
Ausblick
Eine vollständige Genesung, d. h. eine Rückkehr zur vollen Funktionsfähigkeit vor der Krankheit, ist bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom recht selten. Viele Patienten erleben jahrelang Phasen der Remission und des Rückfalls, während einige nach einigen Jahren der Krankheit in Remission bleiben. Glücklicherweise weisen neue Forschungsergebnisse auf Zusammenhänge zwischen CFS und Entzündungen hin, die vielleicht schon bald zu einem besseren Verständnis der Ursache führen und neue Behandlungsmöglichkeiten eröffnen.
Quellen: (Healthline) (Mayo Clinic)
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