Was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr haben?

Obwohl die meisten im Allgemeinen zufrieden mit ihrem Liebesleben sind, fehlt es sowohl Männern als auch Frauen manchmal an Spaß im Bett

26/09/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Liebesleben

Der Großteil der Menschen sagt aus, generell mit ihrem Liebesleben zufrieden zu sein. Doch da muss man vielleicht trotzdem gewisse Unterscheidungen treffen. Männer und Frauen haben beispielsweise extrem unterschiedliche Meinungen zum Thema, was zu Problemen in der Beziehung und fehlendem Spaß im Bett führen kann.

Doch wie reagiert unser Körper darauf? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

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Schmerzen

Das fehlen von vaginaler Lubrikation kann den Geschlechtsverkehr unglücklicherweise sehr unangenehm machen.

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Erektile Dysfunktion

Es scheint eine Verbindung zwischen erektiler Dysfunktion und einem Sexmangel zu geben, obwohl die Forschung sich noch nicht auf die Gründe einigen konnte.

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Ein geschwächtes Immunsystem

Regelmäßiger Beischlaf – was bei WebMD als ein- bis zweimal pro Woche definiert wird – kann beim Aufbau von Antikörpern helfen.

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Geringere Libido

Bei Frauen verbessert Geschlechtsverkehr die vaginale Lubrikation, den Blutfluss und die Elastizität, was den Spaß verstärkt und damit auch die Libido erhöht.

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Veränderungen der Blasenkontrolle

Im Grunde handelt es sich ja um Sport... Darum hilft es Frauen dabei, ihre Beckenbodenmuskeln zu stärken, was wiederum gegen Inkontinenz hilft.

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Geringere Hormonproduktion

Ein regelmäßiges Liebesleben regelt den Östrogen- und Testosteronspiegel im Körper, was wiederum eine ganze Reihe von Gesundheitsproblemen verhindert.

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Frustration und Selbstzweifel

Wenn Sie nicht aus eigener Entscheidung auf den Spaß im Bett verzichten, kann ein Mangel Sie auch in anderen Lebensbereichen an sich zweifeln lassen.

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Erhöhtes Risiko eines Schlaganfalls

Ein gutes Liebesleben ist gut für das Herz. Eine Studie fand heraus, dass Männer, die mindestens zweimal die Woche aktiv sind, ein nur halb so hohes Risiko für Herzprobleme haben.

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Erhöhtes Risiko von Prostatakrebs

Männer, die häufig ejakulieren – von WebMD definiert als mindestens 21 Mal im Monat – bekommen seltener Prostatakrebs.

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Mehr Stress

Eine enge körperliche Beziehung zu ihrem Partner kann Stress und Angstzustände mindern. Beim Geschlechtsverkehr werden zudem Endorphine im Körper ausgeschüttet, was die Hormone reguliert.

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Schlaflosigkeit

Beim Klimax schüttet der Körper ein Hormon namens Prolaktin aus, das für ein Gefühl von Entspannung und Schläfrigkeit zuständig ist.

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Gedächtnisstörungen

Es hilft sowohl dabei, die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern, als auch beim Aufbau neuer Zellen im Hippocampus, dem Erinnerungszentrum des Gehirns.

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Geringeres Risiko einer Blasenentzündung

Es gibt jedoch auch einige positive Aspekte. Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr verringert das Risiko, Harnwegsinfektionen zu entwickeln, da Bakterien in den Harntrakt gelangen können.

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Geschwächte Vaginalwände

Frauen ab 50 riskieren, keine Lust mehr zu empfinden, wenn sie nicht regelmäßig Geschlechtsverkehr haben.

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Zusätzliche Vorteile

Neben den negativen Auswirkungen des Verzichts auf Geschlechtsverkehr hat ein gesundes Sexualleben einige zusätzliche Boni, die Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Hier sind einige Beispiele.

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Weniger Schmerzen

Höhepunkte und vaginale Stimulation können chronische Rücken- und Beinschmerzen verringern. Viele Frauen berichten auch, dass er Menstruationskrämpfe, arthritische Schmerzen und sogar Kopfschmerzen reduziert.

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Es zählt als Sport

Es ersetzt zwar nicht das Laufband, aber die Action im Bett treibt die Herzfrequenz in die Höhe und beansprucht verschiedene Muskeln. Allerdings werden dabei nicht sehr viele Kalorien verbrannt (nur fünf pro Minute).

Vermehrte feuchte Träume

Ihr Körper wird Sie daran erinnert, dass er sich nach ein wenig Action zu zweit sehnt.

Es beeinflusst den Blutdruck

Forscher fanden eine Verbindung zwischen Geschlechtsverkehr und geringem Blutdruck. Besonders eine Studie fand heraus, dass Interkurs (nicht Masturbation) die systolischen Blutdruck senkt.

Rückgang der vaginalen Lubrikation

Das ist keine direkte Konsequenz von fehlendem Geschlechtsverkehr, aber ein Fehlen kann auf lange Sicht zu erhöhtem Stress führen, was den Körper dazu veranlasst, nicht genug Feuchtigkeit zu produzieren.