Zinkpräparate können die Schwere und Dauer von Erkältungssymptomen verringern, sollten jedoch sparsam eingesetzt werden. Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von zu viel Zink unter anderem Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen kann.

Das Fliegen mit einer Erkältung oder einer Überlastung kann Ihr Trommelfell vorübergehend beschädigen, wenn sich der Druck während des Starts und der Landung ändert. Es kann auch die bereits geschwächten oberen Atemwege belasten. Nehmen Sie besser den Zug oder bleiben Sie ganz zu Hause.

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Entscheiden Sie, was am besten funktioniert und wenden Sie es an, wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft sind. Ein heißes Handtuch ist eine nützliche Alternative, ebenso wie eine Packung gefrorener Erbsen.

Eine Erkältung macht keinen Spaß. Gliederschmerzen, Fieber, Husten und eine verstopfte Nase machen das Leben zum Elend, wenn sich Nase, Rachen und Oberkörper unangenehm anfühlen. Die übliche Reaktion ist, nach Medikamenten zu greifen. Aber hey, Sie müssen nicht immer zur Apotheke stapfen, um Ihren Zustand zu verbessern. Stattdessen gibt es eine Fülle von natürlichen Heilmitteln, die für Körper und Seele genauso wirksam und oft gesünder sein können.

Wenn Sie unter dem Wetter leiden, klicken Sie sich durch diese Galerie mit Hausmitteln und nützlichen Tipps, um die Erkältung zu bekämpfen und den Winter-Blues zu vertreiben.