Die Flüstermethode: Erfahren Sie alles über diese Manifestationstechnik

Was ist sie und wie kann sie das eigene Leben verändern?

Die Flüstermethode: Erfahren Sie alles über diese Manifestationstechnik
Stars Insider

01/01/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Psychologie

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie toll es wäre, wenn Sie alles, was Sie sich im Leben wünschen, erreichen könnten, indem Sie es sich einfach vorstellen? Stichwort: Manifestation.

In der Psychologie wird Manifestation als die Nutzung unserer Gedanken und Gefühle definiert, um etwas in die physische Realität zu bringen. Es gibt viele anerkannte Manifestationstechniken. Eine davon ist, sich vorzustellen, wie Sie jemandem etwas ins Ohr flüstern.

Neugierig geworden? In dieser Galerie erfahren Sie alles über die Flüstermethode und wie Sie sie anwenden können.

Einführung in die Flüstermethode
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Einführung in die Flüstermethode

Zunächst einmal, lassen Sie uns den Begriff definieren. Die "Flüstermethode" kann als eine Technik beschrieben werden, mit der sich bestimmte Dinge manifestieren lassen, die eine andere Person involvieren, sei es eine Beförderung oder einfaches Feedback.

Einführung in die Flüstermethode
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Einführung in die Flüstermethode

Indem Sie sich vorstellen, wie Sie dieser Person Ihren Wunsch ins Ohr flüstern, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wünsche ins Universum zu senden, in der Hoffnung, dass sie in Erfüllung gehen.

Wunsch definieren
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Wunsch definieren

Wenn Sie die Flüstermethode anwenden wollen, sollten Sie zunächst Ihren Wunsch definieren. Jeder von uns hat etwas im Sinn, wenn wir Manifestation praktizieren.

Wunsch definieren
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Wunsch definieren

Sie könnten zum Beispiel eine Gehaltserhöhung oder Erfolg in Ihrem Hobby anstreben. Versuchen Sie, sich auf Wünsche zu konzentrieren, die in Ihrer derzeitigen Situation auch wirklich erreichbar erscheinen.

Seien Sie konkret und positiv
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Seien Sie konkret und positiv

Sobald Sie herausgefunden haben, was Sie wollen, sollten Sie darauf achten, dass Ihr Wunsch so konkret und positiv wie möglich ist. Wenn Ihr Wunsch ein Element der Negativität enthält, werden Sie das in Ihrem Leben manifestieren.

Seien Sie konkret und positiv
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Seien Sie konkret und positiv

Aus "Ich will eine Gehaltserhöhung bei der Arbeit, um meine Kollegen neidisch zu machen" könnte zum Beispiel werden: "Ich will eine Gehaltserhöhung, damit ich besser für meine Familie sorgen kann."

Entscheiden bei wem Sie die Flüstermethode anwenden wollen
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Entscheiden bei wem Sie die Flüstermethode anwenden wollen

Der nächste Schritt ist, zu bestimmen, wem Sie etwas zuflüstern wollen. Das unterscheidet die Flüstermethode von anderen Manifestationstechniken, denn sie ist an eine bestimmte Person gerichtet.

Entscheiden bei wem Sie die Flüstermethode anwenden wollen
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Entscheiden bei wem Sie die Flüstermethode anwenden wollen

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu überlegen, wer die Person ist, die am engsten mit Ihrem Wunsch verbunden ist. Wenn Sie zum Beispiel eine Gehaltserhöhung wünschen, ist Ihr Chef wahrscheinlich eine gute Wahl.

Visualisieren Sie Ihr bestes Ich
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Visualisieren Sie Ihr bestes Ich

Als Nächstes sollten Sie einige positive Affirmationen üben, die Ihnen helfen, sich Ihr ideales Ich vorzustellen. Sie sollten sich als die Person vorstellen, die Sie sein werden, sobald Ihr Wunsch erfüllt ist. 

Visualisieren Sie Ihr bestes Ich
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Visualisieren Sie Ihr bestes Ich

Die richtigen positiven Affirmationen werden Ihnen helfen, sich in diese beste Version Ihrer selbst zu verwandeln. Wenn Sie zum Beispiel eine Gehaltserhöhung anstreben, könnten Sie wiederholen: "Ich bin fähig, verantwortungsbewusst und talentiert."

Das Flüstern
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Das Flüstern

Als nächstes kommt das eigentliche Flüstern. Bevor Sie weitermachen, machen Sie es sich bequem und bereiten Sie sich auf die Übung vor.

Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich
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Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich

Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Ablenkungen, wie z. B. Ihr Handy, ausgeschaltet haben, und schließen Sie dann Ihre Augen und entspannen Sie sich. Versuchen Sie, Ihren Geist von allen Gedanken zu befreien.

Beschwören Sie das Bild Ihres idealen Ichs
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Beschwören Sie das Bild Ihres idealen Ichs

Sobald Sie entspannt und bereit sind, versuchen Sie, sich das Bild Ihres idealen Ichs vorzustellen. Erinnern Sie sich an die positiven Affirmationen, die Sie sich ausgedacht haben, und an die positiven Gefühle, die sie hervorgerufen haben.

Beschwören Sie das Bild Ihres idealen Ichs
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Beschwören Sie das Bild Ihres idealen Ichs

Stellen Sie sich selbst als diese ideale Version vor. Wenn Sie merken, dass es Ihnen hilft, können Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihre positiven Affirmationen zu wiederholen.

Visualisieren Sie Ihre Person
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Visualisieren Sie Ihre Person

Sobald Sie Ihr ideales Ich vor Augen haben, ist es an der Zeit, sich die Person vorzustellen, die das Objekt Ihrer Manifestation ist. Versuchen Sie, sie sich so klar wie möglich vorzustellen.

Visualisieren Sie Ihre Person
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Visualisieren Sie Ihre Person

Zusätzlich zu den körperlichen Merkmalen ist es sinnvoll, sich die Umgebung vorzustellen, in der sich die Person für gewöhnlich aufhält. Zum Beispiel sollte Ihr Chef an Ihrem gemeinsamen Arbeitsplatz erscheinen.

Visualisieren Sie das Flüstern
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Visualisieren Sie das Flüstern

Sobald Sie diese Person vor Augen haben, stellen Sie sich vor, wie Sie auf sie zugehen und ihr ins Ohr flüstern. Versuchen Sie, sich als Geist oder Energie vorzustellen.

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Visualisieren Sie das Flüstern

Gehen Sie auf diese Person zu und flüstern Sie ihr dreimal Ihren Wunsch zu, wobei Sie jedes Mal genau dieselben Worte verwenden. Wenn Sie können, versuchen Sie, sich selbst in der dritten Person anzusprechen.

Verlassen Sie die Szene und lassen Sie los
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Verlassen Sie die Szene und lassen Sie los

Wenn das Flüstern beendet ist, ist es an der Zeit, die Szene zu verlassen und Ihre Sorgen loszulassen. Stellen Sie sich vor, dass Sie in Ihren Körper zurückkehren und jegliche Bedenken, ob Ihr Wunsch in Erfüllung gehen wird oder nicht, loslassen.

Verlassen Sie die Szene und lassen Sie los
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Verlassen Sie die Szene und lassen Sie los

Öffnen Sie langsam die Augen und atmen Sie tief durch, bevor Sie in die Realität zurückkehren und den Rest Ihres Tages in Angriff nehmen.

Follow-up mit einer Liste von Maßnahmen
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Follow-up mit einer Liste von Maßnahmen

Nehmen Sie sich später an diesem Tag oder sogar später in der Woche etwas Zeit, um eine Liste von Maßnahmen zu erstellen, die Sie ergreifen können, um Ihre Manifestation wahr werden zu lassen.

Follow-up mit einer Liste von Maßnahmen
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Follow-up mit einer Liste von Maßnahmen

Denken Sie daran, dass es bei der Manifestation darum geht, mit dem Universum zusammenzuarbeiten, damit Ihre Wünsche in Erfüllung gehen. Es gibt Dinge, die Sie selbst tun können, um gute Dinge in Ihr Leben zu bringen.

Füllen Sie sich mit positiver Energie
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Füllen Sie sich mit positiver Energie

Versuchen Sie gleichzeitig, sich mit positiver Energie und positiven Gedanken zu füllen. Schließlich basiert die Flüstermethode, genau wie andere Manifestationstechniken, auf dem Gesetz der Anziehung.

Füllen Sie sich mit positiver Energie
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Füllen Sie sich mit positiver Energie

Dieses Gesetz besagt, dass den Menschen, die mit viel positiver Energie durchs Leben gehen, Gutes widerfährt.

Umgeben Sie sich mit positiver Energie
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Umgeben Sie sich mit positiver Energie

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Niveau der positiven Energie in Ihrem Leben zu erhöhen. Ein guter Ansatzpunkt ist, sich mit positiven Menschen zu umgeben.

Umgeben Sie sich mit positiver Energie
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Umgeben Sie sich mit positiver Energie

Sie können auch versuchen, sich im Alltag positiver auszudrücken und Ihren Social-Media-Feed so zu bearbeiten, dass alles Negative und Giftige entfernt wird.

Glauben Sie an sich selbst
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Glauben Sie an sich selbst

Abschließend ist es sehr wichtig, dass Sie an sich selbst und Ihre eigenen Fähigkeiten glauben. Denken Sie daran, dass ein wesentlicher Teil der Flüstermethode darin besteht, sich Ihr ideales Ich und das gewünschte Endergebnis vorzustellen.

Glauben Sie an sich selbst
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Glauben Sie an sich selbst

Versuchen Sie sich vor Augen zu halten, dass gute Dinge zu Ihnen kommen und sich in Ihrem Leben ereignen werden, wenn Sie an sich selbst und an die Macht, die Sie durch Manifestation ausüben, glauben.

Quellen: (Today) (WikiHow)

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