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Um sicherzugehen, dass Sie gesund und quickfidel sind, ist es enorm wichtig, dass Sie Ihre Vorsorgeuntersuchungen, Check-ups und Impfungen regelmäßig wahrnehmen. Sie sind für Menschen jeden Alters wichtig, können aber je nach Alter variieren. Außerdem ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper im Auge behalten und zum Arzt gehen, wenn Sie Veränderungen bemerken, z. B. einen Knoten, ein neues Muttermal oder einen plötzlichen Gewichtsverlust. Vorsicht ist schließlich besser als Nachsicht.

Wenn Sie die Dinge aufgeschoben haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen und mehr wieder in Angriff zu nehmen. Klicken Sie weiter, um wichtige Gesundheitschecks für jede Lebensphase und jedes Alter zu entdecken.

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Regelmäßige Arztbesuche sollten eine Priorität sein, auch wenn Sie sich nie besser gefühlt haben. Auf diese Weise können Sie sich auf mögliche Gesundheitsprobleme hin untersuchen lassen und erhalten eine Einschätzung für mögliche zukünftige Beschwerden.

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Derzeit gibt es keine Empfehlung für ein routinemäßiges Hautkrebs-Screening für Patienten ohne Symptome. Aber Sie sollten sich selbst und Ihre Kinder untersuchen, indem Sie auf neue Flecken, Wucherungen, veränderte Muttermale und andere Läsionen achten.

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Eine schlechte Zahngesundheit erhöht das Risiko von Karies und trägt zu Zahnfleischerkrankungen bei, die mit Herzerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Achten Sie also auf eine gute Mundhygiene und gehen Sie alle sechs bis 12 Monate zum Zahnarzt.

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Unsere psychische Gesundheit ist in jeder Lebensphase wichtig und beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Deshalb ist es wichtig, einen Fachmann aufzusuchen und zu lernen, wie man sich um sein emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden kümmert.

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Lassen Sie sich allgemein untersuchen, bevor Sie eine Schwangerschaft planen. Es ist auch wichtig, regelmäßig vorgeburtliche Untersuchungen durchzuführen, um die Entwicklung des Babys zu überwachen.

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Wenn man in die Teenager- und Zwanzigerjahre kommt, gibt es zusätzliche Gesundheitschecks, die als junger Erwachsener wichtig werden.

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Die HPV-Impfung wird für Kinder im Alter von 11 oder 12 Jahren empfohlen. Sie wird aber auch für alle bis zum Alter von 26 Jahren empfohlen, wenn sie in jüngeren Jahren nicht ausreichend geimpft wurden.

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Frauen ab 21 Jahren sollten sich einem Gebärmutterhals-Screening unterziehen, um Krebs zu erkennen. Das Screening besteht entweder aus einem HPV-Test oder einem Pap-Abstrich.

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Hodenkrebs tritt am häufigsten bei Männern zwischen 20 und 40 Jahren auf. Er wird in der Regel von Männern selbst oder von ihren Partnerinnen entdeckt. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Veränderungen bemerken, z. B. einen harten Knoten.

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Zu den Schilddrüsenproblemen gehören eine Reihe von Störungen, die dazu führen können, dass die Drüse zu wenig oder zu viel Schilddrüsenhormone produziert. Sie sind bei Frauen häufiger als bei Männern und treten typischerweise zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr auf.

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Wenn Sie zwischen 18 und 39 Jahre alt sind und keine anderen Risikofaktoren aufweisen, sollten Sie sich mindestens alle drei bis fünf Jahre untersuchen lassen. Erwachsene ab 40 Jahren und solche mit erhöhtem Risiko für Bluthochdruck sollten jährlich untersucht werden.

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Erwachsene ab 20 Jahren sollten sich alle fünf Jahre auf ihren Cholesterinspiegel untersuchen lassen. Patienten mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten sollten sich häufiger testen lassen.

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Ein HIV-Test wird für alle Personen ab dem 15. Lebensjahr mindestens einmal empfohlen. Bei Personen mit erhöhtem HIV-Infektionsrisiko und bei jeder Schwangerschaft sollte der Test wiederholt werden.

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Es wird empfohlen, dass sich alle Erwachsenen mindestens einmal auf Hepatitis C untersuchen lassen, bei erhöhtem Risiko auch öfter.

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Die Dreißiger und Vierziger können die arbeitsreichsten Jahre Ihres Lebens sein. Und selbst wenn Sie sich recht gut fühlen, kann das Erreichen des mittleren Alters einige potenzielle Gesundheitsprobleme mit sich bringen. Deshalb ist es ratsam, auf die folgenden Probleme zu achten.

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Die Untersuchung auf Herzkrankheiten wird für Menschen in den Vierzigern empfohlen und sollte alle zwei Jahre durchgeführt werden. Während der Untersuchung werden Sie über Ihre Ernährung, Bewegung, Ihre Familiengeschichte und Risiken für die Herzgesundheit sprechen. Ihr Blutdruck wird gemessen, und Ihr Arzt ordnet Blut- und Urinuntersuchungen an.

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Erwachsenen ab 35 Jahren mit einem BMI von mehr als 25 wird empfohlen, sich alle drei Jahre auf Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes untersuchen zu lassen.

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Im Allgemeinen sollten sich Personen ab 45 Jahren auf Darmkrebs untersuchen lassen. Wenn die Krankheit in Ihrer Familie vorkommt, müssen Sie sich möglicherweise früher untersuchen lassen.

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Alle Frauen, die 40 Jahre und älter sind, sollten mit ihrem Arzt über die Krebsvorsorge sprechen. Die Empfehlungen der Experten variieren zwischen dem 40. und 49. Lebensjahr. Frauen zwischen 50 und 74 Jahren sollten sich alle ein bis zwei Jahre einer Mammographie unterziehen.

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Wer die jährlichen Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt, hat bessere Chancen, bei bester Gesundheit zu bleiben. Und das wird auch nicht anders sein, wenn man in die Fünfzigerjahre kommt.

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Wenn man älter wird, ist es normal, dass sich die Sehkraft verschlechtert. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Sehkraft alle 12 Monate überprüfen lassen. Mit dem Test können auch andere mögliche Erkrankungen wie Glaukom und Makuladegeneration festgestellt werden.

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Das Gehör ist ein weiterer Sinn, der mit dem Alter nachlässt. Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, sollten Sie Ihren Arzt alle 12 Monate um einen Hörtest bitten.

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Männer und Frauen über 65 sollten auf Osteoporose oder geringe Knochendichte untersucht werden. Postmenopausale Frauen unter 65, die Risikofaktoren haben, sollten ebenfalls untersucht werden.

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Ab dem 50. Lebensjahr sollten sich alle Männer einem Bluttest auf prostataspezifisches Antigen (PSA) unterziehen. Männer mit Risikofaktoren, z. B. mit familiärer Vorbelastung, sollten das Gespräch im Alter von 40 Jahren beginnen.

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Menschen über 50 sollten sich mindestens alle zwei Jahre auf Darmkrebs untersuchen lassen. Darmkrebs im Frühstadium kann in 90 % der Fälle erfolgreich behandelt werden, daher ist es wichtig, die Untersuchung nicht zu versäumen.

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Es gibt einige Früherkennungsuntersuchungen, die Ihr Arzt aufgrund Ihrer Krankengeschichte empfehlen kann. Zum Beispiel kann Ihnen eine CT-Lungenkrebsvorsorge empfohlen werden, wenn Sie zwischen 55 und 74 Jahre alt sind und derzeit oder früher geraucht haben.

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Menschen ab 65 Jahren wird empfohlen, sich alle fünf Jahre gegen Lungenentzündung impfen zu lassen.

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Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, sollten Sie sich zusätzlich auch gegen Gürtelrose impfen lassen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt.

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Es gibt altersspezifische Untersuchungen, die möglicherweise nicht jedes Jahr erforderlich sind, sowie spezifische Untersuchungen für verschiedene Geschlechter. Diese Untersuchungen aber zu kennen und zu wissen, wann man sie durchführen lassen sollte, kann Ihnen helfen, den Überblick über Ihre allgemeine Gesundheit zu behalten.

Quellen: (Harvard Health Publishing) (The Ohio State University) (Emergency Services Health)

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