Gym war gestern: Die besten Übungen für zu Hause

Sie brauchen gar keine Geräte

Stars Insider

04/08/19 | StarsInsider

Gesundheit Fitness

Sie können sich keine schicke und teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten? Oder vielleicht mögen Sie es einfach nicht, wenn Sie vor anderen Menschen trainieren. Was auch immer es ist, es bedeutet nicht, dass Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre körperliche Gesundheit opfern oder vernachlässigen sollten. Training ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils.

Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Klicken Sie sich durch die Galerie, um eine ganze Reihe an Übungen kennenzulernen, die Sie bequem zu Hause ausführen können. Komplizierte oder knifflige Geräte sind nicht erforderlich!

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