Fisch essen: Wie gesund ist das wirklich?

Die Vorteile und Probleme von Meeresfrüchten

Stars Insider

25/12/20 | StarsInsider

Gesundheit Ernährung

Für eine lange Zeit galt Fisch als eine der gesündesten Lebensmitteloptionen überhaupt. Sein hoher Omega-3-Spiegel und andere für uns gute Nährstoffe machten ihn zu einem wichtigen Lebensmittel für alle, die auf ihre Gesundheit und Wohlbefinden acht gaben.

Doch Sorgen über die vorhandenen Schadstoffe und Metalle im Fisch, den wir verzehren, hat dazu geführt, dass Schwangeren und stillenden Müttern jetzt eher empfohlen wird, den Konsum zu reduzieren.

Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, wie Fisch unsere Gesundheit beeinflussen kann.

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