Auch wenn Sie sich sorgfältig abschminken, müssen Sie darauf achten, dass Sie einen Cleanser mit den richtigen Inhaltsstoffen verwenden. Er sollte Antioxidantien zum Schutz und Salicylsäure enthalten, um die Poren zu reinigen.

Es mag zwar verlockend sein, aber ein zu starkes Peeling ist auf lange Sicht sehr schädlich. Sie entfernen nämlich die Schutzbarriere Ihrer Haut und machen sie anfälliger für Umweltgifte und Sonnenschäden. Peelen Sie höchstens zwei bis drei Mal pro Woche.

Klar, es ist okay, wenn es einmal passiert ist, aber es sollte wirklich nicht zur Gewohnheit werden. Wenn Sie Ihr Make-up über Nacht nicht entfernen, verstopfen Ihre Poren und Öldrüsen. Das lässt Ihre Poren größer erscheinen.

Um die Vorteile der Produkte in Ihrer Kur voll auszuschöpfen, sollten Sie Produkte mit einer dünneren Konsistenz vor den dickeren Produkten auftragen. Dabei spielt es keine Rolle, welche Wirkstoffe sie enthalten. Der Grund dafür ist, dass schwerere Produkte die leichteren daran hindern können, in die Haut einzudringen und ihre Wirkung zu entfalten.

Schmutzige Make-up-Pinsel schaden Ihrer Haut mehr, als Sie denken. Wenn Sie Ihre Pinsel sauber halten, wird sichergestellt, dass kein Schmutz oder altes Make-up auf Ihre Haut gelangt.

Der beste Schutz gegen die Hautalterung ist eine gute Sonnenschutzcreme. Sie sollte jeden Tag verwendet werden, auch im Winter. Achten Sie darauf, dass sie einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher hat. Vergessen Sie nicht, auch Ihren Oberköper und Ihre Hände täglich einzucremen.

Wechseln Sie zu Satin oder Seide, da sie dauerhafte Falten und Probleme mit dem Teint minimieren. Wenn Sie Ihr Gesicht ständig in einen Kopfkissenbezug aus Baumwolle drücken, wird die Haut durch die Reibung der Baumwolle gereizt. Dies kann zu dauerhaften Falten führen, da unser Kollagen abgebaut wird.

Starkes Reiben der Produkte kann die Haut schädigen. Am besten ist es, wenn Sie nur wenig Druck ausüben und sich auf das Verteilen konzentrieren, anstatt die Produkte rigoros einzumassieren.

Die Menschen glauben, dass sie fettige Haut loswerden, wenn sie mit verschiedenen Peelings arbeiten. Aber das ist einfach nicht wahr. Wenn die Haut zu sehr geschrubbt wird, beschleunigt sich die Ölproduktion, weil der natürliche Reparaturmechanismus der Haut auf Hochtouren läuft. Auch hier gilt: Zwei- bis dreimal pro Woche reicht als Peeling aus, selbst bei fettiger Haut.

Genauso wie übermäßiges Schrubben beeinträchtigt auch die übermäßige Verwendung von Pflegeprodukten den natürlichen Fettschutz der Haut. Es ist nicht notwendig, die Haut morgens und abends zu reinigen. Die abendliche Reinigung ist wichtig, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen. Die Öle, die Ihre Haut während des Schlafs produziert, sind jedoch feuchtigkeitsspendend und ausgleichend, sodass sie am Morgen nicht abgewaschen werden sollten. Morgens reicht es, das Gesicht mit einem feuchten Waschlappen abzureiben.

Ja, wir tun das alle mal, aber es ist eine schreckliche Erfahrung für unsere Haut. Wenn wir einen Pickel von der Seite ausdrücken, führt das zu einer Infektion, die tiefer in die Pore eindringt. Es ist besser, das Gesicht mit einem sauberen Waschlappen zu waschen. Wenn der Pickel zu platzen droht, reicht ein kleiner Druck aus, um ihn zu entfernen.

Viele Menschen bekommen Ausbrüche am Gesichtsrand und auf der Stirn, weil sie Öl und Haarpflegeprodukte verwenden. Ziehen Sie vor dem Schlafengehen alle Haare aus dem Gesicht und stecken Sie Ihren Pony zurück.

Lesen Sie unbedingt die Etiketten Ihrer Produkte, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Produkt für sich verwenden. Wenn Sie beispielsweise empfindliche Haut haben, sollten Sie sich für parfümfreie Produkte entscheiden, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe, Calendula und Kamille enthalten.

Auch Ihre Ernährung wirkt sich auf Ihre Haut aus. Achten Sie darauf, dass Sie viel Gemüse essen, z. B. Rotkohl und grünen Salat. Außerdem sollten Sie weniger Zucker essen, da Ihre Haut dadurch mehr Öle und Androgene produziert, die Akne verursachen.

In Kopfkissenbezügen sammeln sich Rückstände von Conditioner und Kopfhautöl an, die Ihre Poren verstopfen können. Daher sollten Sie Ihren Kopfkissenbezug und die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche wechseln.

Guter Schlaf lässt die Haut schön aussehen. Schlafmangel macht die Haut stumpf und blass und führt zu Augenringen. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich optimal ausruhen.

Am besten ist es, sich zu informieren, damit Sie genau wissen, was Sie auf Ihre Haut auftragen. Lesen Sie sich die Inhaltsstoffe durch! Bedenken Sie auch, dass der Preis nicht immer über die Qualität entscheidet.

Menschen mit Akne oder gelegentlichen Pickeln denken, dass sie ihre Haut austrocknen müssen, und wählen dann Produkte, die viel zu aggressiv sind. Diese führen doch nur zu weiteren Irritationen. Selbst wenn man eine Behandlung wählt, die auf das Problem abzielt, ist es wichtig, die Behandlung mit einer beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme abzuschließen.

Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgen und nachts eine reichhaltigere Creme auftragen. Und ja, das gilt auch für Menschen mit fettiger Haut.

Was immer Sie für Ihr Gesicht tun, tun Sie es auch für Ihren Hals. Der Hals ist ein empfindlicher und ungeschützter Bereich, und wenn Sie ihn vernachlässigen, kann dies zu vorzeitiger Hautalterung führen. Reinigen und befeuchten Sie Ihren Hals, indem Sie die Produkte sanft in Aufwärtsbewegungen einarbeiten.

Achten Sie darauf, dass Sie ein separates Handtuch für Körper und Gesicht haben. Genau wie der Kissenbezug kommt auch das Handtuch häufig mit dem Gesicht in Berührung, und es ist wichtig, es von Bakterien und Schmutz sauber zu halten.

Jedes Mal, wenn Sie an Ihrer Haut zupfen oder ziehen, fügen Sie ihr Schaden zu und verursachen Reizungen, Narben und Falten. Also lassen Sie es einfach!

Heiße Duschen sind sehr problematisch für die Haut. Sie können Ihrer Haut wichtige Feuchtigkeit und gesunde Öle entziehen. Duschen Sie stattdessen lieber warm.

Das Tragen von Make-up während des Sports verstopft Ihre Poren und verursacht Akne. Entfernen Sie stattdessen Ihr Make-up und geben Sie Ihrem Gesicht die Möglichkeit zu atmen, während Sie Unreinheiten ausschwitzen.

Sie brauchen keinen separaten Mini-Kühlschrank für Ihre gesamte Hautpflege, aber Sie sollten Ihre Produkte auch nicht zu warm oder zu feucht aufbewahren. Achten Sie besonders auf aktive Inhaltsstoffe wie Vitamin C, verschreibungspflichtiges Retinol, Antioxidantien und UV-Filter.

Weniger ist mehr, auch bei der Hautpflege. Nach einer normalen Reinigungsroutine zwei oder drei verschiedene Seren aufzutragen, ist überhaupt nicht effektiv. Alle topischen Produkte sind bis zu einer Absorption von 0,3 % wirksam; je mehr Sie also auftragen, desto weniger wirksam sind sie. Stattdessen ist es besser, die Seren abwechselnd aufzutragen.

Wenn Sie häufig das neueste Produkt kaufen, schadet das nicht nur Ihrem Geldbeutel, sondern auch Ihrer Haut. Bevor Sie etwas kaufen, fragen Sie sich, ob Ihre Haut es braucht.

Selbstgemachte Rezepte sind zwar eine gute Möglichkeit, Geld für Hautpflegeprodukte zu sparen, aber man sollte ihnen nicht blind vertrauen. Einige Inhaltsstoffe, wie z. B. Zitrone, können Ihre Haut zu stark belasten. Verwenden Sie stattdessen geeignete Produkte, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt sind.

Sie betrachten Ihre Kopfhaut vielleicht nicht als Teil Ihrer Haut, aber sie ist es. Wenn Sie nicht darauf achten, wie Sie Ihr Haar stylen, können Sie Haar und Kopfhaut schädigen, was zu dauerhaftem Haarausfall führen kann. Kopfhauttraumata durch Verspannungen verursachen Alopezie sowie Entzündungen der Kopfhaut.

Pflegeprodukte sind nicht ewig haltbar. Achten Sie auf das Verfallsdatum, besonders wenn das Produkt geöffnet und Licht oder Sauerstoff ausgesetzt wurde.

Quellen: (GQ) (Bustle) 

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