Altersunterschied in der Liebe: Was ist zu viel für eine Beziehung?
Ist Alter wirklich nur eine Zahl?
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LIFESTYLE Beziehung
Wie sagt man so schön? Liebe kennt kein Alter – oder doch? Manche Paare finden, dass ein großer Altersunterschied ihre Beziehung im Laufe der Zeit erheblich beeinträchtigt hat. Andere Paare wiederum sehen darin überhaupt kein Problem. Aber selbst wenn man mit seiner Beziehung zufrieden ist, kann ein großer Altersunterschied einige Herausforderungen mit sich bringen. Wenn man dieses Problem, das sich oft aus dem Urteil Außenstehender ergibt, aber anspricht, kann man seine Partnerschaft sogar noch harmonischer und glücklicher gestalten.
Wie kann man sich also mit dem Altersunterschied anfreunden, und wie viel ist zu viel? Klicken Sie weiter, um es herauszufinden.
Kann ein Altersunterschied Beziehungen beeinträchtigen?
Wenn in Ihrer Beziehung ein großer Altersunterschied besteht, kann dies Ihre Beziehung in gewisser Weise beeinträchtigen. Dies gilt jedoch nicht nur für Beziehungen mit einem großen Altersunterschied.
Emotionale Reife
In Beziehungen mit einer großen emotionalen Spanne kann es vorkommen, dass der reifere Partner eine größere emotionale Last in der Beziehung zu tragen hat. Das kann anstrengend sein.
Älter sein ist aber keine Garantie für Reife
Der ältere Partner zu sein ist jedoch keine Garantie für emotionale Reife, genauso wie jünger zu sein nicht immer bedeutet, dass man weniger reif ist.
Warum Menschen die Reife falsch einschätzen
Oft verbindet man Alter mit emotionaler Reife, weil man davon ausgeht, dass mehr Jahre mehr Zeit für die Entwicklung komplexer Sichtweisen bedeuten.
Prioritäten
Je größer der Altersunterschied zwischen den Partnern ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Beziehung mit lebensphasenbedingten Herausforderungen zu kämpfen hat.
Herausforderungen
Zu den größten Herausforderungen gehören unterschiedliche Energie, Lebensprioritäten und Pläne, eine Familie zu gründen.
Unterschiedliche Prioritäten gibt es nicht nur in Beziehungen mit großen Altersunterschieden
Wie in jeder Beziehung ist es wichtig, die Prioritäten jedes Einzelnen für die Zukunft zu besprechen. Vor allem, wenn Sie eine langfristige Beziehung anstreben.
Was ist ein guter Altersunterschied?
In vielen Kulturen ist es in heterosexuellen Beziehungen üblich, dass der Mann zwei bis drei Jahre älter ist als die Frau. Aber ist das ein guter Altersunterschied?
Die Statistiken
Eine australische Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass bei heterosexuellen Paaren mit großem Altersunterschied die Beziehungszufriedenheit in den ersten sechs bis zehn Jahren schneller abnimmt als bei Paaren in ähnlichem Alter.
Altersunterschied und Depression
Laut einer koreanischen Studie aus dem Jahr 2015 ist die Depressionsrate bei gleichaltrigen Paaren am niedrigsten, während sie bei Paaren mit einem Altersunterschied von drei Jahren oder mehr etwas höher ist.
Statistisch gesehen der ideale Altersunterschied
Insgesamt scheinen Untersuchungen darauf hinzudeuten, dass ein Altersunterschied von einem bis drei Jahren in den meisten Kulturen als ideal angesehen wird. Einige Forscher sind jedoch der Meinung, dass schon ein Altersunterschied von weniger als 10 Jahren zu mehr Zufriedenheit führt.
Liebe ist mehr als nur eine Zahl
Aber Zahlen verraten uns nicht alles über die Liebe. Es ist durchaus möglich, einen großen Altersunterschied zu haben und trotzdem in der (für Sie) richtigen Beziehung zu sein.
Probleme mit Altersunterschieden in Beziehungen
Einige Paare mit großen Altersunterschieden könnten jedoch auf bestimmte Hindernisse stoßen.
Soziale Stigmatisierung
In Kulturen, in denen ein geringer Altersunterschied eher üblich ist, werden Paare mit einem großen Altersunterschied von anderen möglicherweise verurteilt oder kritisiert. Das kann besonders verletzend sein, wenn Freunde oder Familie Ihrer Beziehung skeptisch gegenüberstehen.
Unausgewogenen Machtdynamik
Ein großer Altersunterschied kann zu einer unausgewogenen Machtdynamik führen, da ein älterer Partner eine autoritäre Rolle übernehmen könnte. Es kann auch vorkommen, dass ein Partner die finanzielle Abhängigkeit seines Partners nutzt, um ihn zu kontrollieren.
Wie man den Altersunterschied überbrückt
Egal, ob Sie es mit kritischen Familienmitgliedern und Freunden zu tun haben oder sich Sorgen um die Zukunft Ihrer Beziehung machen – die folgenden Tipps können Ihnen helfen, bestimmte Herausforderungen zu meistern.
Setzen Sie Grenzen
Wenn Sie urteilenden Angehörigen gegenüber Grenzen setzen, erinnern Sie sie daran, dass sie Ihre Beziehung respektieren müssen, ob sie sie nun verstehen oder nicht.
Kommunizieren Sie miteinander
Wie in jeder Beziehung müssen Paare offene und ehrliche Gespräche über Herausforderungen und Sorgen führen.
Seien Sie auf die Kommentare vorbereitet
Am besten überlegen Sie sich ein paar Antworten auf die häufigsten Kommentare, die Sie erhalten.
Teilen Sie einander Ihre Erwartungen mit
Die Erwartungen Ihres Partners zu kennen, ist besonders wichtig, wenn Sie einen großen Altersunterschied haben. Teilen Sie daher Ihre Erwartungen offen und ehrlich mit, um Missverständnisse zu vermeiden.
Akzeptieren Sie die Unterschiede
Von den Interessen bis zu den Ansichten werden Sie wahrscheinlich viele Unterschiede mit Ihrem/Ihrer Partner/in feststellen. Versuchen Sie also nicht, ihn/sie zu zwingen, sich Ihrem Lebensstil anzupassen, sondern unterstützen Sie den unterschiedlichen Lebensstil.
Finden Sie gemeinsame Interessen
Machen Sie sich den Altersunterschied zu eigen, indem Sie sich auf Ihre gemeinsamen Interessen konzentrieren. Verbringen Sie Zeit mit Dingen, die Sie beide lieben, und entdecken Sie die Welt des anderen, indem Sie neue Dinge ausprobieren.
Unsicherheit bewältigen
Was auch immer Sie tun, lassen Sie nicht zu, dass Ihr Altersunterschied zum Elefanten im Raum wird. Wenn es Probleme gibt, suchen Sie nach Lösungen, die für beide Seiten akzeptabel sind.
Schaffen Sie Freiraum
Die Wahrung der Individualität in Ihrer Beziehung kann ebenso wichtig sein wie die Pflege gemeinsamer Erfahrungen. Das Gleichgewicht ist entscheidend.
Wissen, dass Reife relativ ist
Wenn Sie der/die Ältere sind, müssen Sie Ihren Partner als vollwertigen Erwachsenen betrachten. Und wenn Sie der/die Jüngere sind, vermeiden Sie es, Ihren Partner als "Boomer" oder "Oldtimer" zu bezeichnen. Das Alter allein ist nicht der einzige Gradmesser für Reife.
Bedenken Sie Ihre Rolle als Betreuer/in
Ein alternder Ehepartner benötigt möglicherweise früher als der andere eine Langzeitpflege. Wenn Sie der/die jüngere Partner/in sind, seien Sie ehrlich und fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, die Pflege zu übernehmen.
Respektieren Sie die Beziehung
Verstehen Sie, dass die Dinge gut oder schlecht laufen können, und das ist nicht unbedingt ein Nebenprodukt des Altersunterschieds. Eine starke emotionale und körperliche Verbindung ist viel wichtiger.
Finden Sie Ihr Unterstützungsnetzwerk
Wenn Außenstehende über Ihre Beziehung urteilen, ist es hilfreich, ähnliche Paare zu kennen. Das schafft nicht nur ein Gefühl der Gemeinschaft, sondern auch neue Freundschaften.
Beratung
Wenn es für Sie und Ihren Partner schwierig ist, diese Herausforderungen allein zu bewältigen, können Sie sich auch an eine Paarberatung wenden.
Quellen: (Psych Central) (Brides)
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