Was passiert mit unserem Körper, wenn wir auf Zucker verzichten?
Macht Zucker uns wirklich süchtig?
Gesundheit Ernährung
In der modernen Ernährungskultur wird Zucker als der Superschurke dargestellt. Man sagt uns, dass er so süchtig macht wie eine Droge der Klasse A und genauso tödlich ist. Diese schlagzeilenträchtige Beschreibung lässt zwar viele Nuancen außer Acht, aber es stimmt, dass die Ernährung des Durchschnittsmenschen einen beunruhigend hohen Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln aufweist, die mit raffiniertem Zucker angereichert sind. Fast jedes Produkt in den Supermarktregalen enthält Zucker, selbst wenn es schmackhaft ist und als "gesund" angepriesen wird. Vom Brot bis zur Barbecue-Soße – Zucker ist einfach überall zu finden.
Das bedeutet, dass die meisten von uns wahrscheinlich viel mehr Zucker zu sich nehmen, als ihnen bewusst ist, und dass die Entfernung von Zucker aus unserer Ernährung überraschend drastische Auswirkungen haben kann. Neugierig? Dann klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie, was genau mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie auf Zucker verzichten.