Diese erstaunlichen Dinge lassen Sie unerwartet zunehmen

Die versteckten Gründe, warum Sie vielleicht konstant zunehmen

Stars Insider

02/08/22 | StarsInsider

Gesundheit Abnehmen

Es ist manchmal ganz schön schwer, sein Gewicht unter Kontrolle zu halten, denn es gibt so viele Dingen, die die Zahl auf der Waage in die Höhe treiben. Vielleicht haben Sie Muskelmasse aufgebaut, vielleicht hat sich der Wasser- und Glykogengehalt in den Zellen erhöht oder, was am häufigsten vorkommt, Sie haben Fett angesetzt.

Wir alle wissen, dass wir uns ausgewogen ernähren und Sport treiben sollten, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Aber manchmal scheinen wir alles richtig zu machen, und trotzdem bewegt sich die Waage nicht, oder schlimmer noch – sie bewegt sich in die falsche Richtung. Plötzlich nehmen wir zu, und das Schlimmste daran ist, dass wir nicht wissen, warum!

Bei der Gewichtszunahme geht es um mehr als nur darum, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als man verbraucht. Unser Körper ist keine exakte Wissenschaft, und wir müssen viele Faktoren berücksichtigen. So ist beispielsweise bekannt, dass auch der Stoffwechsel und die Hormone eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregulierung spielen.

In der Tat gibt es viele subtile Faktoren, die zu einer Gewichtszunahme beitragen können. Einige dieser Faktoren sind für uns offensichtlicher, andere wiederum sind uns vielleicht gar nicht bewusst. Wussten Sie, dass Ihr Wohnort oder die Sauberkeit Ihres Hauses Ihr Gewicht beeinflussen können? Oder wie wäre es, wenn Ihr Job oder die Geschwindigkeit, mit der Sie essen, Ihre Taille beeinflussen könnte? 

Es gibt noch viele andere unwahrscheinliche Gründe, warum wir an Gewicht zunehmen, ohne zu wissen, wie oder warum. Aber die gute Nachricht ist, dass wir für Sie recherchiert haben. In dieser Galerie finden Sie wertvolle Informationen über die subtilsten und obskursten Faktoren, die Ihr Gewicht beeinflussen könnten.

Wenn Sie zugenommen haben und nicht genau wissen, warum, dann finden Sie die Antwort wahrscheinlich in dieser Galerie. Klicken Sie weiter und sehen Sie nach, ob einer dieser Punkte auf Sie zutrifft.   

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