Aufgrund der fehlenden Gravitationskräfte im Weltraum kommt es bei AstronautInnen zu einem erheblichen Verlust der Knochendichte. Die Knochen verlieren Mineralien und werden schwächer und anfälliger für Brüche, was bei der Rückkehr zur Erde langfristig ernsthafte Gesundheitsrisiken mit sich bringt.

In der Mikrogravitation verlagern sich Körperflüssigkeiten nach oben in Richtung Kopf, was zu Schwellungen im Gesicht, verstopfter Nase und erhöhtem Hirndruck führt.

Der Kopf ist nicht der einzige Ort, an den Flüssigkeit fließt. Im Weltraum strömt Körperflüssigkeit zu anderen Extremitäten wie Händen und Füßen, wodurch diese anschwellen. Dieser Zustand wird als peripheres Ödem bezeichnet und kann wirklich unangenehm sein.

Auch das Herz und die Blutgefäße unterliegen räumlichen Veränderungen. Wenn Sie nicht regelmäßig Sport treiben, kann das Herz schrumpfen und die Effizienz der Blutzirkulation kann nachlassen, was zu möglichen Herz-Kreislauf-Problemen führen kann.

Raumflüge können zu Veränderungen in der Produktion und Funktion roter Blutkörperchen führen, was zu Erkrankungen wie Weltraumanämie führen kann. Dies kann zu Müdigkeit und verringertem Sauerstoffgehalt im Blut führen, obwohl dies selten vorkommt.

Bei der Raumfahrt sind AstronautInnen einer höheren kosmischen Strahlung ausgesetzt als auf der Erde, da uns unsere Atmosphäre davor schützt. Höhere Strahlung erhöht das Risiko für Krebs und ein akutes Strahlensyndrom.

Isolation, die Enge und das Fehlen natürlicher Umweltreize können dazu führen, dass AstronautInnen unter psychischem Stress, Angstzuständen und Depressionen leiden. Sie werden in der Regel strengen psychologischen Untersuchungen unterzogen, um sicherzustellen, dass sie startklar sind.

Das Fehlen eines natürlichen Tag-Nacht-Zyklus im Weltraum kann den zirkadianen Rhythmus des Körpers stören und zu Schlafstörungen führen. Eine schlechte Schlafqualität beeinträchtigt die kognitiven Funktionen und die allgemeine Gesundheit, weshalb es für AstronautInnen unerlässlich ist, ihre Schlafmuster sorgfältig zu überwachen.

Es hat sich gezeigt, dass die Raumfahrt die Immunfunktion des menschlichen Körpers verändert und AstronautInnen anfälliger für Infektionen und Krankheiten macht. Der Stress der Raumfahrt kann diese Veränderungen des Immunsystems noch verstärken und eine erhebliche gesundheitliche Herausforderung darstellen.

Interessanterweise kann die Raumfahrt aufgrund von Veränderungen im Immunsystem auch ruhende Viren im Körper (wie das Herpesvirus) reaktivieren. Wenn keine Behandlungsmaßnahmen ergriffen werden, kann diese Reaktivierung zum Ausbruch von Erkrankungen wie Gürtelrose führen.

Langfristige Raumflüge können zu Sehstörungen führen, die oft als raumfahrtassoziiertes neurookuläres Syndrom (SANS) bezeichnet werden. Dazu gehören Schwellungen der Papille, Veränderungen der Netzhaut und auch eine Verschlechterung der Sehschärfe.

Das menschliche Vestibularsystem, das zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der räumlichen Orientierung beiträgt, ist in der Mikrogravitation extrem gestört, was zur Weltraumkrankheit führen und das Gleichgewicht und die Orientierung eines Astronauten oder einer Astronautin beeinträchtigen kann, insbesondere beim Wiedereintritt in die Schwerkraft der Erde.

Die Aufrechterhaltung der richtigen Ernährung im Weltraum ist aufgrund der veränderten Geschmackswahrnehmung und des Appetits eine Herausforderung. Sogar Weltraumnahrung weist Einschränkungen auf, da sie typischerweise in schockgefrorenen Verpackungen geliefert wird.

Die besonderen Raumbedingungen können sich sogar auf die Zahngesundheit auswirken. Veränderungen in der Speichelproduktion, Ernährung und Mundhygiene können das Risiko von Zahnproblemen erhöhen, was bedeutet, dass AstronautInnen im Weltraum eine angemessene Zahnpflege und vorbeugende Maßnahmen einhalten müssen.

Aufgrund der Auswirkungen der Weltraumumgebung auf die Hautbeschaffenheit leiden AstronautInnen manchmal unter verschiedenen Hautproblemen wie Trockenheit und Hautausschlägen. Um diese Erkrankungen in den Griff zu bekommen, sind die richtigen Hautpflegeroutinen wichtig.

Die begrenzte Umgebung eines Raumfahrzeugs kann das Mikrobiom sowohl der AstronautInnen als auch ihrer Umgebung verändern. Diese Änderung kann das Infektionsrisiko erhöhen und sich auf die allgemeine Gesundheit auswirken. Daher gelten für Raumfahrzeuge strenge Protokolle zur Gewährleistung einer angemessenen Hygiene.

Die Raumfahrt kann geringfügige Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen haben, einschließlich Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Faktoren wie Stress, Schlafstörungen und Strahlenbelastung können zum kognitiven Verfall beitragen und drastische Auswirkungen auf den Erfolg einer Mission haben.

Der Körper erfährt viele räumliche Veränderungen, darunter Flüssigkeitsverschiebungen und Veränderungen im Kalziumstoffwechsel. Diese Veränderungen können das Risiko der Bildung von Nierensteinen erhöhen, obwohl eine strenge Diät und Flüssigkeitszufuhr das Risiko mindern können.

Bei Weltraummissionen kommt es häufig zu einem Verlust an Körpermasse aufgrund von Stoffwechsel- und Ernährungsumstellungen, ganz zu schweigen von der fehlenden Schwerkraft, die zu einer Schwächung der Muskeln führt.

Die Auswirkungen der Raumfahrt auf die reproduktive Gesundheit sind noch nicht ganz klar. Es gibt jedoch Bedenken, dass die Strahlenbelastung und andere Faktoren die Fruchtbarkeit und Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigen könnten.

Manchmal ist es nicht die Mikrogravitation, die für AstronautInnen gesundheitliche Probleme verursacht. Der erhöhte Lärmpegel innerhalb eines Raumfahrzeugs kann zu Hörverlust führen, wenn eine Person ihm über einen längeren Zeitraum ausgesetzt ist.

Schwerelosigkeit kann große Auswirkungen auf das Verdauungssystem haben. Es ist bekannt, dass einige AstronautInnen im Weltraum unter Verdauungsstörungen und sogar Verstopfung leiden.

Veränderungen der Schwerkraft können sich auch auf die Atmungsmechanik des Körpers auswirken, weshalb Raumfahrzeuge grundsätzlich mit modernsten Luftqualitätskontrollsystemen ausgestattet sind.

In der Mikrogravitation dehnt sich die Wirbelsäule, weil die Schwerkraft fehlt, und AstronautInnen werden größer. Wenn der menschliche Körper längere Zeit in der Schwerelosigkeit ist, können Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule auftreten.

Die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr im Weltraum ist eine Herausforderung, da das Trinken in der Schwerelosigkeit schwierig ist. Dehydrierung kann zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen, daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr äußerst wichtig.

Quellen: (National Geographic) (Space.com) (NASA) (Astronomy Magazine)

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