Dieser Fruchtbarkeitsmythos entstand, als Forscher entdeckten, dass die Zwillingsrate in Westafrika viermal höher war als im Rest der Welt. Sie entdeckten, dass die Bevölkerung hauptsächlich Maniokpflanzen, eine Art Yamswurzel, verzehrte. Sie haben jedoch nie einen schlüssigen Zusammenhang zwischen einer Ernährung mit hohem Yamswurzelanteil und der Entstehung von Zwillingen hergestellt.

Die Wahrheit ist, dass so ziemlich jede Stellung schwanger machen kann, also sollten Sie eine Stellung wählen, die Ihnen beiden gefällt!

Ein absoluter Mythos! Bei einigen Frauen kehrt die Fruchtbarkeit zurück, sobald sie die Pille absetzen. Bei anderen kann es jedoch einen Monat oder länger dauern, bis der Eisprung wieder einsetzt, es sei denn, es gibt andere Probleme.

Die Wahrheit ist, dass Spermien drei Tage oder länger auf ihr Date warten können, während eine Eizelle nur 12 bis 24 Stunden haltbar ist.

Eine Empfängnis kommt in der Regel nicht über Nacht zustande. Ei- und Samenzellen können sich beim ersten Versuch treffen, aber es kann bei einem durchschnittlichen Paar, das keine Fruchtbarkeitsprobleme hat, bis zu 12 Monate dauern, bis es schwanger wird.

Ein absoluter Mythos! Sekundäre Unfruchtbarkeit gibt es tatsächlich. Das ist der Fall, wenn ein Paar Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, nachdem es bereits ein oder mehrere Kinder bekommen hat. Und sie ist genauso häufig wie die primäre Unfruchtbarkeit.

Zwar können Männer auch im fortgeschrittenen Alter noch lebensfähige Spermien produzieren und Kinder zeugen, doch ist die Wahrscheinlichkeit von Fruchtbarkeitsproblemen bei älteren Männern aufgrund des sinkenden Testosteronspiegels größer. Auch die Abnahme von Qualität und Quantität der Spermien spielt eine Rolle.

Zu viel Alkohol bei Männern beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern kann auch den Testosteronspiegel senken und die Spermienproduktion beeinträchtigen.

Machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie einen Schulterstand machen, Ihre Beine gegen eine Wand lehnen oder kopfüber hängen – keine Studie hat jemals einen Zusammenhang zwischen diesen Übungen und der Empfängnis festgestellt.

Ein Mythos! Aufgrund der Zyklusschwankungen einer Frau kann sich der Tag des Eisprungs jeden Monat ändern. Das bedeutet, dass Sie sich nicht darauf verlassen können, dass alle Spermien aus dem Geschlechtsverkehr während der Periode zum Zeitpunkt des nächsten Eisprungs tot und verschwunden sind.

Der Zusammenhang zwischen Stress und Empfängnis wird zwar noch erforscht, aber es gibt Hinweise darauf, dass stark gestresste Frauen größere Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.

Völlig falsch! Spermien tragen nur dann zur Fruchtbarkeit bei, wenn sie sich im Vaginalkanal oder in den Eileitern der Frau befinden. Eben nur dann, wenn sie auf dem Weg zur Eizelle sind.

Dies ist kein Militäreinsatz! Der Eisprung findet etwa 14 Tage vor dem Beginn der nächsten Periode einer Frau statt. Um dieses fruchtbare Zeitfenster optimal auszunutzen, können Paare ab 18 Tagen vor der nächsten Periode alle zwei oder drei Tage miteinander schlafen.

Dieser Mythos mag entstanden sein, weil die Gesellschaft die Männer in Bezug auf die Größe ihres besten Stücks stark unter Druck setzt. Solange sie jedoch gesund und leistungsfähig sind, spielt die Größe keine Rolle.

Eine Studie mit fast 500 Männern hat ergeben, dass der Einfluss der Unterwäsche auf die Spermien nicht ausreicht, um die Fruchtbarkeit zu beeinflussen.

Dieser Fruchtbarkeitsmythos beruht auf dem Irrglauben, dass ein Mann über Nacht mehr Spermien "aufbewahrt", wenn er schläft. Letztendlich ist es wichtig, während des fruchtbaren Zeitfensters der Frau Geschlechtsverkehr zu haben, unabhängig von der Uhrzeit.

Ein seit Jahrhunderten bestehender Mythos besagt, dass die regelmäßige Selbststimulation dem Fortpflanzungssystem des Mannes hilft, zu fließen und zu funktionieren. Sie reinigt auch ältere Spermien und ersetzt sie durch neue Zellen.

Auch wenn ein entspannter und positiver Lebenswandel der Gesundheit förderlich sein kann, ist Unfruchtbarkeit ein medizinischer Zustand mit unterschiedlichen Ursachen. Daher ist es am besten, immer mit einem Arzt zu sprechen.

Neben den bekannten negativen Auswirkungen des Rauchens führt es bei Frauen zu einem schnelleren Rückgang der Eierstockreserve. Außerdem erhöht es das Risiko einer Eileiterschwangerschaft und verringert die Erfolgsaussichten von Fruchtbarkeitsbehandlungen.

Wir wiederholen es gerne: Eine Frau kann nur während der fünf bis sechs Tage um den Eisprung herum schwanger werden, dem so genannten fruchtbaren Fenster.

In einer Studie aus den 80er Jahren wurde festgestellt, dass einer der Inhaltsstoffe von Hustensaft, Guaifenesin, den Gebärmutterhalsschleim verdünnen kann. Dies wurde als potenzieller Fruchtbarkeitsförderer angesehen, da es den Zervixschleim verdünnt und so den Spermien den Weg zu den Eizellen erleichtert. Da dies jedoch nicht durch Studien belegt ist, sollten Sie Hustensaft nur dann einnehmen, wenn Sie krank sind!

Höhepunkte sind mit der Freisetzung von Oxytocin verbunden, das leichte Gebärmutterkontraktionen auslösen kann, die dazu beitragen können, Spermien zu einer Eizelle zu ziehen. Sie bewirken jedoch nicht die Freisetzung von Eizellen.

Auch wenn Frauen durch das Stillen länger ohne Periode bleiben und dadurch weniger fruchtbar sind, können sie dennoch schwanger werden. Daher ist es keine zuverlässige Verhütungsmethode.

Das stimmt nicht ganz! Bei der Geburt hat eine Frau sieben Millionen Eizellen, die während der Pubertät auf 400.000 abnehmen. Im Laufe des Lebens einer Frau werden etwa 400 bis 500 Eizellen freigesetzt. In den späten Zwanzigern und vor allem nach dem 35. Lebensjahr nimmt die Anzahl der Eizellen einer Frau rapide ab.

Tatsächlich kann zusätzliches Gewicht zu hormonellen Veränderungen im Körper führen, die den Eisprung und die Spermaproduktion beeinträchtigen können. Eine Gewichtsabnahme von nur 5-10 % des Körpergewichts kann die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen steigern.

Dieser Mythos rührt von Geschichten über Paare her, die nicht schwanger werden konnten, also adoptierten sie und wurden plötzlich schwanger. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass eine Adoption die Fruchtbarkeit der Eltern erhöht.

Nein, es ist immer noch möglich, schwanger zu werden. Die Pille verhindert unter anderem, dass Sie Ihren Eisprung haben. Wenn Sie vergessen, eine der Pillen einzunehmen, ist die Wirksamkeit der Pille als Verhütungsmittel verringert.

Quellen: (CNN) (Today's Parent) (Clearblue) 

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