Dinge, die Ihre Allergiesymptome nur verschlimmern
Halten Sie Ihre Allergien in Schach, indem Sie auf diese Auslöser achten
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Warmes Wetter, frische Blumen und Sonnenschein? Wer mag es nicht! Doch für all diejenigen, die an saisonalen Allergien leiden, sind Frühjahr und Sommer gleichzeitig der wahre Horror. Und auch im Herbst ist noch nicht alles vorbei. Denken Sie nur an all das Niesen, die laufende Nase und die tränenden Augen. Einige Auslöser sind offensichtlich, wie ein Picknick im Park, aber es gibt auch alltägliche Dinge, durch die Sie unwissentlich Ihre Allergiesymptome verschlimmern.
Sie wollen wissen, wovon wir sprechen? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie, welche unerwarteten Dinge die nervigen Symptome auslösen.
Ihre Kleidung
Pollen verfangen sich leicht in Ihrer Kleidung, wenn Sie draußen unterwegs sind. Dann bringen Sie all diese Reizstoffe ins Haus und verteilen sie überall.
Ihre Kleidung
Um die Ausbreitung möglicher Allergene zu vermeiden, sollten Sie Ihre Kleidung wechseln, sobald sie nach Hause kommen und mit heißem Wasser waschen.
Gewisses Obst und Gemüse
Einige Rohprodukte, wie Äpfel, Tomaten und Sellerie, enthalten ein Protein, dass der Körper mitunter für Pollen hält. Es kann zu einem juckenden Mund und Hals führen.
Gewisses Obst und Gemüse
Es kann helfen, diese Sorten zu schälen oder zu kochen, aber manche Menschen sollten sie einfach vollständig vermeiden.
Stress
Die Forschung zeigt, dass Stress ganz schlecht für Allergiker ist. Eine Studie aus dem Jahr 2021, die im International Journal of Molecular Sciences veröffentlicht wurde, legt nahe, dass stressbedingte Hormone die Produktion von Mastzellen anregen, den Zellen, die für allergische Entzündungen in der Nase verantwortlich sind.
Stress
Wenn es Ihnen nicht gut geht und Sie ängstlich sind, sind Ihre Symptome meist schlimmer. Die gute Nachricht ist, dass Entspannung gegen diesen Auslöser helfen kann.
Duftkerzen
Produkte mit zugesetzten Duftstoffen können die Schleimhäute der Augenlider und der Nasengänge reizen.
Duftkerzen
Dazu gehören Parfüm, Duftkerzen, Weihrauch und Weihnachtsschmuck. Versuchen Sie, bis zum Ende der Allergiesaison naturbelassen zu bleiben.
Kontaktlinsen
Verzichten Sie während der Allergiezeit auf Kontaktlinsen und greifen Sie zu Ihrer Brille. Denn durch die Kontaktlinsen können versehentlich Pollen in Ihre Augen gelangen, was zu Reizungen führt.
Kontaktlinsen
Wenn Sie nicht auf Ihre Kontaktlinsen verzichten wollen, entscheiden Sie sich für harte statt für weiche Kontaktlinsen oder probieren Sie Einwegprodukte aus.
Alkohol
Alkohol, insbesondere Rotwein, kann Allergien verschlimmern. Zwar wirkt jeder Alkohol als Vasodilatator, d. h. er erweitert die Blutgefäße, was zu einer laufenden Nase führen kann, aber Rotwein ist besonders problematisch, da er so viele Sulfite enthält.
Alcohol
Sulfite sind Verbindungen, die tatsächlich eine allergische Reaktion hervorrufen. Diese Verbindungen kommen natürlicherweise sowohl in Bier als auch in Wein vor.
Die falschen Medikamente
Bei Dutzenden von Medikamenten, aus denen man wählen kann, kann der Gang durch die Apotheke für Allergiemedikamente überwältigend sein. Und dann werden die meisten von ihnen in eine von drei Kategorien eingeteilt: Antihistaminika, abschwellende Mittel und Kortikosteroide.
Die falschen Medikamente
Ein Antihistaminikum lindert in der Regel Niesen, Juckreiz und eine laufende Nase, während abschwellende Mittel die Verstopfung durch geschwollene Nasengänge bekämpfen. Kortikosteroide lindern Schwellungen und Juckreiz. Suchen Sie jedoch einen Allergologen auf, wenn die lästigen Symptome fortbestehen.
Chlor
Genauso wie Kerzen und Parfüm kann auch das Schwimmen in oder das Sitzen an einem gechlorten Schwimmbecken Ihre Allergien auslösen. Chlor ist ein reizendes Gas und hat die gleiche Wirkung wie Dämpfe.
Chlor
Seien Sie auch vorsichtig bei Reinigungsmitteln, die Bleichmittel enthalten. Auch wenn die Konzentration geringer ist als in einem Schwimmbecken, kann sie für manche Menschen reizend sein.
Die Dusche ausfallen lassen
Pollen haften nicht nur an der Kleidung. Sie haften auch an Haut und Haaren. Denken Sie also daran, wenn Sie das nächste Mal mit dem Gedanken spielen, Ihre Dusche zu verschieben.
Die Dusche ausfallen lassen
Wenn Sie jeden Morgen mit einer verstopften Nase aufwachen, kann eine Dusche vor dem Schlafengehen helfen, die Allergene aus Ihrem Körper zu waschen.
Ihre Haustiere
Auch wenn Sie nicht auf Ihren pelzigen Freund allergisch sind, können Ihre Haustiere dennoch einen Allergieausbruch verursachen, indem sie Pollen mit ihren Pfoten und/oder ihrem Fell in die Wohnung tragen.
Ihre Haustiere
Darum sollten Sie sie ein wenig bürsten und säubern, wenn Sie nach Hause kommen.
Luftverschmutzung
Heißes, feuchtes Wetter erhöht in den wärmeren Monaten die Ozonbelastung in der Atmosphäre. Dies kann bei allen, die dem ausgesetzt sind, Husten und Oberkörperschmerzen verursachen, insbesondere bei Menschen mit Asthma und Allergien.
Luftverschmutzung
Staub in der Luft kann ebenfalls Probleme verursachen. Besonders, wenn forcierte Luftströme (wie die von einem Ventilator) Staub aufwirbeln.
Das Bett machen
Innenraumallergene wie Hausstaubmilben gedeihen in der Enge von Bettzeug und Matratzen. Wenn Sie also Ihr Bett machen, bringen Sie sie buchstäblich in ihr Traumhaus.
Das Bett machen
Wenn Sie können, lüften Sie die Bettwäsche und lassen Sie sie durch natürliches Sonnenlicht trocknen. Dann ist es für diese Mikroorganismen und Allergene schwieriger zu überleben.
Laub harken
Diese Herbstaktivität kann ein Auslöser sein, wenn Sie empfindlich auf Schimmel reagieren. Schimmelpilze lieben feuchte Bereiche. Wenn Sie also Laub harken, bewegen Sie eine Menge Schimmelpilze umher.
Laub harken
Schimmelpilze können auch für Allergiesymptome beim Rasenmähen verantwortlich sein. Die Leute denken oft, sie hätten eine Grasallergie, aber wenn es im Herbst passiert, ist es eher eine Allergie gegen Schimmel.
Das Wetter
An trockenen, sonnigen und windigen Tagen, wenn die Bäume Pollen in die Luft abgeben und verteilen, sind Ihre Allergien wahrscheinlich schlimmer.
Das Wetter
Auch Nieselregen und bewölkte Tage können Symptome auslösen. Leichter Regen wirbelt die Pollen in der Luft auf, so dass sie aufplatzen und die winzigen Partikel zerstreut werden.
Quellen: (PureWow) (Health.com)
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