Es ist normal, ein wenig nervös zu sein, aber wenn Sie starke Ängste verspüren, sollten Sie vorher mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Zahnärzte haben regelmäßig mit solchen Situationen zu tun und werden Sie beraten können.

Quellen: (Health Digest) (Verywell Health)

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Es ist keine gute Idee, mit stark geschminktem Gesicht zum Zahnarzttermin zu gehen. Ein bisschen Rouge und Wimperntusche sind zwar in Ordnung, aber vermeiden Sie eine dicke Schicht Make-up und vor allem (das sollte sich eigentlich von selbst erklären) Lippenstift.

Bei einem Zahnarztbesuch muss man natürlich den Mund öffnen und es werden Instrumente und manchmal auch Betäubungsmittel verwendet – am Ende verlässt man den Behandlungsraum also vermutlich mit alles anderem als perfektem Make-up.

Ein Bild von perfekten Zähnen zu einem Termin bei einem kosmetischen Zahnarzt mitzubringen, mag sich zunächst wie eine gute Idee anhören.

Aber so funktioniert die kosmetische Zahnmedizin nicht. Man kann sich nicht wirklich etwas aussuchen und eine Kopie anfertigen lassen.

Der Arzt für Zahnchirurgie Jay Grossman vergleicht den Vorgang mit einer neuen Haarfarbe. "Man kann nicht einfach jedem die gleichen Strähnchen oder Highlights ins Haar setzen", sagt er.

Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Zahnarzt gegenüber offen über Ihre Krankengeschichte sprechen. Wenn Sie an irgendwelchen Krankheiten leiden oder operiert wurden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Zahnarzt im Voraus über alle zahnärztlichen Eingriffe informieren.

Ihr Zahnarzt muss unter Umständen besondere Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und Ihnen gegebenenfalls sogar Medikamente verabreichen. "Eine Vorbehandlung mit einem Antibiotikum eine Stunde vor dem Termin wird für Patienten mit bestimmten Gesundheitszuständen empfohlen", erklärt Zahnarzt Martin Hogan.

Idealerweise sollten Sie Lebensmittel essen, die keinen Blutzuckerabsturz verursachen und Ihnen während des gesamten zahnärztlichen Eingriffs eine gleichmäßige Energiezufuhr ermöglichen.

Eine protein- und fettreiche Mahlzeit ist sicherer, denn es hält Sie länger satt und energiegeladen. "Wenn die Mahlzeit vor dem Zahnarzttermin nicht ausreicht, um den Energiehaushalt aufrechtzuerhalten, könnten Sie sich während des Termins unruhig, gereizt und sogar benommen fühlen", erklärt der Arzt für Zahnchirurgie Brandon Cooley.

Manche Menschen trinken einfach nur etwas und denken nicht viel darüber nach, während andere dies tun, weil es ihnen hilft, die Nerven beim Sitzen im Zahnarztstuhl zu beruhigen. So verständlich auch die Gründe sein mögen, Alkohol sollte dennoch vermieden werden, weil er Wechselwirkungen mit zahnärztlichen Medikamenten haben kann.

Die vorherige Einnahme von Schmerzmitteln scheint eine praktische Lösung für einen normalerweise schmerzhaften Eingriff zu sein. Allerdings verwenden Zahnärzte Anästhetika und verschreiben Ihnen möglicherweise die richtigen Medikamente für die Einnahme nach dem Eingriff, sodass Sie sich darüber keine Sorgen machen müssen und sich im Zweifelsfall sogar einer gefährlichen Wechselwirkung aussetzen.

Darüber hinaus müssen Zahnärzte manchmal wissen, ob, wann und wo Sie Schmerzen haben. Wenn Sie Ihre Schmerzen mit Medikamenten überdecken, können Sie Ihrem Zahnarzt nicht das nötige Feedback geben.

Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich einer Vollnarkose unterziehen müssen. Das bedeutet, dass Ihre Augen für einen längeren Zeitraum geschlossen sind. Das kann nicht nur unangenehm sein, wenn Sie die Kontaktlinsen herausnehmen müssen, sondern erhöht auch das Risiko einer Augeninfektion.

Es ist sicher, dass wir uns alle dessen schuldig gemacht haben. Das macht doch Sinn, oder? Nun, es kommt darauf an. Wenn Sie vor kurzem gegessen haben, sollten Sie auf jeden Fall Ihre Zähne putzen. Wenn nicht, ist es am besten, es zu vermeiden.

Es ist nämlich wichtig, dass Sie Ihren Atem nicht mit Zahnpasta überdecken. Ihr Zahnarzt möchte sich ein vollständiges Bild davon machen, was in Ihrem Mund vor sich geht, und dazu gehört auch Ihr Atem.

"Das ist unser Beruf, und wir wissen, dass es Dinge gibt, die sich nicht vermeiden lassen, wie z. B. Mundgeruch. Manchmal ist es am besten, vor dem Zahnarztbesuch nicht zu versuchen, das Geschehen im Mund zu vertuschen", erklärt Zahnärztin und Sprecherin der American Dental Association Ada Cooper.

Es wird empfohlen, vor der Zahnreinigung einige Stunden lang nichts anderes als Wasser zu sich zu nehmen.

"Das verhindert, dass sich Speisereste in den Zähnen festsetzen, die bei der Zahnreinigung zu Irritationen führen und dem Zahnarzt zusätzliche Arbeit bereiten können", sagt der Arzt für Zahnchirurgie Gregory Skeens.

Vielleicht hat Sie der Gedanke an den Zahnarztbesuch dazu gebracht, dreimal am Tag Zahnseide zu benutzen, aber Zahnhygiene funktioniert nur langfristig. Wenn Sie nur für ein paar Wochen damit anfangen, wird das keine langfristigen positiven Auswirkungen haben.

Ihr Zahnfleisch kann leicht gereizt oder ausgetrocknet werden, wenn Sie plötzlich anfangen, mehr Zahnseide als üblich zu benutzen oder übermäßig alkoholhaltige Mundspülungen zu verwenden.

Es ist allgemein bekannt, dass Rauchen nicht gut für die Mundgesundheit ist, da es zu Zahnverfärbungen, schlechtem Atem, Zahnfleischentzündungen und sogar zur Bildung von Plaque und Zahnstein führt. Vor einem Zahnarzttermin ist das Rauchen ebenfalls tabu.

"Rauchen ist etwas, das Patienten grundsätzlich nicht tun sollten, aber definitiv nicht vor dem Zahnarzt", betont Cooper.

Der Gang zum Zahnarzt kann teuer sein, und viele Menschen haben eine Krankenversicherung, die die Kosten für die Mundgesundheit übernimmt. Manchmal wird jedoch nicht geprüft, welche Behandlungen tatsächlich abgedeckt sind, und man erlebt eine unangenehme Überraschung, wenn es Zeit ist, die Rechnung zu bezahlen.

Das gilt für alle Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen können, aber insbesondere Knoblauch ist ein unangenehmer Stoff. Vermeiden Sie also Knoblauch-Atem. Ihr Zahnarzt wird es Ihnen danken!

Der Verzehr von Zitrusfrüchten kurz vor Ihrem Termin ist ebenfalls keine gute Idee. Denn dadurch kann Ihr Zahnschmelz vorübergehend geschwächt werden.

Das gilt vor allem, wenn Sie vor dem Zahnarztbesuch etwas nervös werden. Zu viel Koffein kann die Angstsymptome verschlimmern.