Wie gut kennen Sie Ihre eigenen Gedanken? Oftmals fällt das, was da oben vor sich geht, trotz aller Individualität in Muster, die häufiger vorkommen, als Sie denken. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um etwas über die erstaunlichen Tricks und Verdrehungen Ihres eigenen Gehirns zu lernen.

Wenn Sie an eine frühe Erinnerung zurückdenken, könnte man meinen, das Gehirn würde so weit in der Zeit zurückgehen. In Wirklichkeit erinnert man sich nur an das letzte Mal, dass man sich an diesen Moment erinnert hat.

Man kann sich nie tatsächlich an einen Moment erinnern. Stattdessen schleicht sich jedes Mal, wenn Sie sich an etwas erinnern, eine kleine Änderung ein und nach einer Weile können Sie nicht mehr sagen, was wirklich passiert ist und was sie hinzugedichtet haben.

Psychologen haben in den 1980ern herausgefunden, dass wir uns alle unbewusst an die meisten Objekte in einer kanonischen Ansicht erinnern, das heißt seitlich und leicht von oben.

Sie glauben uns nicht? Zeichnen Sie eine Tasse. Am wahrscheinlichsten zeichnen Sie sie von der Seite und gerade so von oben, dass man über den oberen Rand sehen kann.

Soziale Zurückweisung kann sehr schmerzhaft sein und ist für unser Gehirn genauso wie ein Schlag ins Gesicht.

Unser Gehirn verarbeitet emotionalen und physischen Schmerz auf die gleiche Art und Weise, es werden dieselben Botenstoffe freigesetzt und dieselben Areale aktiviert.

Würden Sie sich noch einmal auf das Übungsbuch stürzen, wenn man Ihnen sagen würde, dass Sie in einer fremden Sprache rationaler denken und bessere Entscheidungen treffen können?

Unser logisches Denken teilt sich in einen systematischen, rationalen Teil und einen unterbewussten, emotionalen Teil auf. Unsere Muttersprache greift auf letzteren zu, wohingegen Fremdsprachen den ersten Teil nutzen.

Die Nutzung einer für uns unnatürlichen Sprache zwingt uns, genauer und kritischer über das Gesprächsthema nachzudenken.

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass intelligente Menschen selten mit ihren Fähigkeiten angeben, während sich weniger intelligente Menschen überschätzen (z. B. im Märchen "Des Kaisers neue Kleider").

Wer sich nicht darüber bewusst ist, wie viel Wissen ihm fehlt, denkt natürlich, dass er schlauer ist, als er wirklich ist. Erinnern Sie sich doch mal an Ihre ersten Kunstwerke als Kind.

Musik kann nicht nur einfach die Stimmung heben oder drücken, sondern die Art der Musik, die Sie hören, hat sogar noch größere Auswirkungen auf die Informationsverarbeitung.

Der Grund dafür liegt in der perzeptiven Erwartung: Wird etwas über die Ohren wahrgenommen, erwartet das Gehirn, etwas Ähnliches mit den Augen wahrzunehmen.

So hatten die Teilnehmer einer Studie aus dem Jahr 2001 beim Hören von trauriger Musik Schwierigkeiten, glückliche Gesichter zu erkennen und umgekehrt.

Lautes Singen hilft nachgewiesenermaßen bei Ängsten und Depressionen, selbst wenn man der schlechteste Sänger der Welt ist.

Dadurch werden Endorphine und Oxytocin freigesetzt, die beide Stress reduzieren, die Stimmung heben und Sie sich wohlfühlen lassen, während der Herzschlag und das Kortisollevel in Schach gehalten werden.

Was wäre, wenn man sich die eigene Griesgrämigkeit nicht aussucht, sondern sie in den Genen festgelegt wäre?

Eine Studie von 2013 hat herausgefunden, dass es Menschen gibt, die genetisch für negative Gedanken veranlagt sind, das heißt automatisch mit stärkeren negativen Gefühlen reagieren.

Eine etwa 15 Jahre alte Studie fand heraus, dass ein durchschnittlicher Schüler einer Highschool genauso ängstlich wie der durchschnittliche psychiatrische Patient in den 50ern war. Entsprechend sind Probleme mit der mentalen Gesundheit heute noch weiter verbreitet als vor 15 Jahren.

Angst- und Gemütsstörungen werden in einer gestressten und ängstlichen Gesellschaft immer häufiger. Das heißt auch, dass es immer wichtiger wird, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten, mehr noch als das unsere Eltern getan haben.

Sarkasmus kann sogar die Gesundheit des Gehirns verbessern! Es kann natürlich trotzdem noch verletzend sein, ist aber eines der häufigsten Zeichen von Intelligenz.

Sarkasmus erfordert den Ton, die Bedeutung und die Perspektive zu erkennen, um alles dann umzudrehen, damit es lustig wird. Deshalb sind sarkastische Menschen schlagfertig, kreativ und gut im Verstehen von abstrakten Konzepten.

Sarkastische Menschen kommen vielleicht nicht bei allen gut an, aber sie denken kreativ, sodass sie damit hoffentlich neue Freunde finden können.

Wenn Sie sich schlecht fühlen, nachdem Sie den ganzen Tag drinnen verbracht haben, ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass Ihr Job nichts für Sie ist. Das fehlende Sonnenlicht kann die Stimmung drücken und Depressionen fördern.

Sonnenlicht kann sogar Gemütsstörungen wie Depressionen vorbeugen, da Vitamin D stabilisierend auf die Stimmung wirkt und Glückshormone im Gehirn freisetzt.

Behandeln Sie sich selbst, wie Sie es mit geliebten Zimmerpflanzen tun würden und achten Sie darauf, genügend Sonne zu bekommen. 10 Minuten reichen, um Ihre Welt ein wenig aufzuheitern.

Obwohl viele die Schuld am endlosen Starren aufs Handy den Belohnungseffekten von Dopamin zuschieben, die von sozialen Medien und Nachrichten ausgelöst werden, liegt es eigentlich gar nicht daran.

Warum will man nach 10 bis 11 Stunden immer noch weiterschlafen? Wie sich herausstellt, ist zu viel Schlaf genauso schädlich wie zu wenig.

Egal ob Sie die richtige Schlafdauer über- oder unterschreiten, es bringt Ihre innere Uhr durcheinander, sodass sie durcheinander und erschöpft aufwachen.

Als Verlage vor langer Zeit herausfanden, dass Menschen lieber kurze Zeilen lesen und mit höherer Wahrscheinlichkeit dabeibleiben, begannen sie Zeitungen in Spalten mit 30 bis 50 Zeichen zu formatieren.

Einer der größten Trugschlüsse über die Bevorzugung von kurzen Zeilen ist, dass wir diese schneller lesen. Ganz im Gegenteil!

Psychologen fanden kürzlich heraus, dass wir kurze Zeilen langsamer lesen und eine Länge von 100 Zeichen ideal ist. Vielleicht lassen uns kurze Zeilen denken, wir hätten schon viel geschafft?

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass Sie bei schlechter Stimmung häufiger Schmerzen und Entzündungen bekommen oder sich eine Erkältung einfangen? Das ist nicht nur ein blöder Zufall.

Unser Körper und Geist sind auf unerklärliche Art und Weise miteinander verbunden, sodass mentales Unwohlsein auch zu körperlichem führen kann. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihres Geistes!

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