Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich direkt unter der Blase befindet und einen Teil der Harnröhre umschließt. Bei Männern ist es nicht ungewöhnlich, dass die Prostata größer wird, ohne dass sie krebsartig ist. Dies wird als gutartige Prostatahyperplasie (BPH) bezeichnet.

Anfang 2024 unterzog sich König Charles III. in einem Londoner Privatkrankenhaus einer Operation wegen einer vergrößerten Prostata. Charles teilte seine Prostata-Diagnose mit der Öffentlichkeit, in der Hoffnung, dass sich Menschen mit BPH-Symptomen untersuchen lassen würden.

Im Alter von 60 Jahren weisen etwa 50 % der Menschen mit einer Prostata Anzeichen einer BPH auf. Im Alter von 85 Jahren weisen etwa 90 % der Betroffenen Symptome der Erkrankung auf.

Eine vergrößerte Prostata ist an sich nicht gefährlich, aber die Symptome können Ihre Lebensqualität durchaus beeinträchtigen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Symptome einer vergrößerten Prostata verspüren, auch wenn diese nur leicht sind. Jedes Blut im Urin muss untersucht werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.

Eine vergrößerte Prostata drückt auf die Blase und die Harnröhre und kann das Wasserlassen beeinträchtigen, einschließlich häufigem Urinieren, das acht Mal oder öfter pro Tag erfolgt.

Die Unfähigkeit, das Wasserlassen hinauszuzögern, ist eines der Symptome von BPH.

Menschen mit BPH haben möglicherweise Schwierigkeiten, einen kontinuierlichen Urinstrahl zu erzeugen.

Ein schwacher oder unterbrochener Urinstrahl ist ein Zeichen für BPH.

Als Nykturie bezeichnet man den nächtlichen Harndrang, bei dem man regelmäßig aufstehen muss, um zu urinieren. Es ist ein häufiges Symptom der BPH.

Wenn Sie nach dem Wasserlassen tröpfeln oder auslaufen, ist es vielleicht an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Blase nach dem Wasserlassen vollständig zu entleeren, spricht man von Harnverhalt, was unter anderem ein Anzeichen für BPH ist.

Schmerzen beim oder nach dem Wasserlassen können ein Anzeichen für BPH sein.

Achten Sie auf auffällige Veränderungen der Farbe oder des Geruchs Ihres Urins, die auf BPH hinweisen könnten.

Unbeabsichtigter Urinverlust kann ein Hinweis auf eine Erkrankung mit BPH sein.

Die Größe der Prostata bestimmt nicht immer den Schweregrad der Symptome. Weniger als 50 % der Menschen mit Prostata haben Symptome im unteren Harntrakt.

Bleibt die BPH unbehandelt, können schwerwiegende Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen, eine vollständige Verstopfung der Harnröhre, Blasenentzündungen und Nierenschäden auftreten.

Während eines Termins bei Ihrem Arzt wird dieser eine rektale Untersuchung durchführen, um die Ränder und die Oberfläche Ihrer Prostata zu ertasten und harte Stellen zu entdecken, die auf Krebs hindeuten könnten.

Ihr medizinischer Fachmann kann auch eine Umfrage durchführen, um die Schwere Ihrer Symptome zu bewerten, sowie einen Harnflusstest durchführen, um die Geschwindigkeit Ihres Urinstroms zu messen.

Die Ursachen der BPH sind noch unklar, aber eine Theorie besagt, dass sie auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Ältere Männer haben einen höheren Dihydrotestosteronspiegel (DHT), der die Prostata vergrößert.

Wenn Sie weiterhin Probleme beim Wasserlassen haben und eine Operation für Sie nicht in Frage kommt, kann Ihnen Ihr medizinischer Betreuer einen Katheter legen, um Ihre Blase zu entleeren.

Es gibt verschiedene chirurgische Verfahren, mit denen das Prostatagewebe, das die Harnröhre blockiert, entfernt werden kann.

Inzwischen gibt es Behandlungen, die weniger invasiv sind und das gesunde Gewebe weniger schädigen als eine Operation. Sie haben in der Regel weniger Nebenwirkungen und ermöglichen eine schnellere Genesung. Über ihre langfristigen Auswirkungen ist jedoch noch nicht viel bekannt.

Ihr Arzt sollte Ihnen keine pflanzlichen Behandlungen, Homöopathie oder Akupunktur zur Behandlung von BPH-Symptomen anbieten, da es nicht genügend verlässliche Beweise für deren Sicherheit gibt. Pflanzliche Präparate können auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten aufweisen, die Sie einnehmen.

Die Forschung legt nahe, dass eine gesunde Ernährung zusammen mit anderen Änderungen des Lebensstils die BPH-Symptome lindern kann und der Schlüssel zu einer optimalen Gesundheit der Prostata ist.

Eine schlechte Ernährung kann die BPH verschlimmern. Am besten ist es, verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Alkohol, Koffein, rotes Fleisch und Natrium zu vermeiden.

Reduzieren Sie die abendliche Flüssigkeitsmenge und vermeiden Sie es, zwei Stunden vor dem Schlafengehen etwas zu trinken, um zu vermeiden, dass Sie nachts aufstehen und urinieren müssen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass regelmäßiger Sport das BPH-Risiko verringern und BPH-Patienten bei der Bewältigung ihrer Symptome helfen kann.

Das Blasentraining umfasst Techniken, die Ihnen helfen, den Harndrang zu kontrollieren und die Zeit zwischen den Toilettengängen zu verlängern. Es zielt darauf ab, die Blasenkontrolle zu verbessern und häufiges Wasserlassen zu reduzieren.

Quellen: (Cleveland Clinic) (NHS) (Midwest Institute for Non-surgical Therapy)

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