Scham und Peinlichkeiten können uns Menschen davon abhalten, einige der größten Glücksgefühle zu erleben, die das Leben zu bieten hat, und das alles nur, weil wir Angst davor haben, was andere über uns denken könnten. Hinzu kommt, dass die Dinge, für die wir uns schämen, oft auf fadenscheinigen, erfundenen sozialen Normen beruhen, die uns zwingen, unsere Menschlichkeit in Zaum zu halten.

Die Angst vor der Peinlichkeit ist außerdem extrem zeitraubend und schadet unserem Selbstvertrauen, das für unser persönliches, berufliches und spirituelles Leben so wichtig ist. Wie können wir ihr also begegnen? Na ja, wie heißt es so schön: Übung macht den Meister.

Lassen Sie sich von den Dingen, die Sie vielleicht ins Schwitzen bringen, nicht mehr nervös machen. Sie werden bald feststellen, dass das Leben nach solchen "Peinlichkeiten" – die in Wahrheit gar keine sind – weitergeht und die Meinung anderer keine große Rolle mehr spielt. Und hoffentlich sind Sie damit auch ein Vorbild für andere.

Klicken Sie sich durch diese Galerie und sehen Sie sich all die Dinge an, für die wir uns nicht mehr schämen sollten. 

Produkte und Methoden zur Schweißreduzierung haben sich wiederholt als sehr gefährlich für unsere Gesundheit erwiesen, und dennoch verwenden die Menschen sie immer noch, weil sie sich für das Schwitzen schämen – eine völlig natürliche und gesunde Körperfunktion, die unsere Körpertemperatur reguliert.

Menschen neigen dazu, zu viel von anderen zu verlangen, vor allem, wenn bestimmte soziale Strukturen im Spiel sind, z. B. wenn es sich um Ihren Chef oder ein Familienmitglied handelt. Sie dürfen ruhig "Nein" sagen, wenn es darum geht, Ihren Urlaub zu verkürzen, ein Blind Date zu vereinbaren oder irgendetwas anderes, bei dem Sie sich nicht wohl fühlen.

Unternehmen, die auf Haarentfernungsprodukte spezialisiert sind – vom Wachsen über das Rasieren bis hin zum Lasern – sind gerade deshalb so profitabel, weil wir uns von der Gesellschaft in die Verlegenheit bringen lassen, was unseren natürlichen Flaum angeht. Werfen Sie doch mal einen Blick auf die Geschichte der Haarentfernung, um das Ganze besser zu verstehen.

Wenn Sie sich lieben und trotzdem nicht akzeptieren können, dass Pupse nun mal passieren, ist Ihre Bindung vielleicht doch nicht so stark, wie Sie denken.

Kein einziger Mensch auf diesem Planeten ist perfekt, und doch schämen wir uns, wenn wir einen Fehler machen. Diesen Scham zu überwinden ist jedoch ein guter Weg, schneller zu lernen und sich zu verbessern. 

Selbst wenn Sie das Geld haben, sollten Sie sich in einer Situation, in der jemand die Nase über die billigere Variante rümpft, daran erinnern, dass Sie hart für Ihr Geld gearbeitet haben! Es ist auch nicht peinlich, wenn man sich etwas nicht leisten kann, und jemanden, der einem dieses Gefühl vermittelt, möchte man sicher nicht um sich haben.

Aus Angst vor einer peinlichen Zurückweisung gestehen viele Menschen ihre Gefühle nicht. Und das, obwohl die andere Person durchaus die Liebe ihres Lebens sein könnte!

Wir alle haben mindestens eine unangenehme Erinnerung, die sich immer wieder in unseren Köpfen abspielt und uns ohne jeglichen Nutzen retraumatisiert. Denken Sie daran: Sie sind der Einzige, der noch daran denkt! Alle anderen haben die Sache wahrscheinlich schon längst vergessen, also hören Sie auf, Ihren Herzschlag ohne Grund zu erhöhen.

Unabhängig davon, ob Sie einen Partner haben oder nicht – Familie und Freunde neigen manchmal dazu, Sie unter Druck zu setzen, wenn es ums heiraten geht, obwohl Sie vielleicht gar nicht heiraten wollen! Es gibt auch kein richtiges Alter, wann jemand heiraten sollte.

Oder überhaupt zu weinen! Wir alle sind Menschen, die nur eine bestimmte Menge ertragen können, und eine gute Träne kommt fast nie zu einem günstigen Zeitpunkt. Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was die Leute denken werden, sollten Sie sich den Gefühlsausbruch zu eigen machen, denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies eine gesunde körperliche Entspannung ist.

Aus irgendeinem Grund machen wir uns alle Sorgen, dass wir auffallen, wenn wir ein Geschäft mit leeren Händen verlassen, aber es ist völlig normal, zu gehen, wenn man nicht findet, was man sucht! Es ist auch normal, nach dem Preis zu fragen oder Kleidung anzuprobieren und sie trotzdem nicht zu kaufen.

Um Menstruation wird immer so ein Geheimnis gemacht, dass die meisten Menschen nur selten eine Person auf dem Weg zur Toilette mit einer Binde- oder Tampon in der Hand gesehen haben.

Ganz gleich, ob Ihr Ton zu leise war oder die Person nicht gut genug gehört hat, dies kommt häufig vor und sollte nicht so peinlich sein, wie es oft empfunden wird.

Aus irgendeinem Grund ist es uns oft peinlich, wenn ein Geräusch aus unserem Körper dringt. Aber egal, ob Ihr Magen vor Hunger knurrt oder bei der Verdauung rülpst – sich für unwillkürliche Körpergeräusche zu schämen, die jeder erlebt, ist eine reine Zeitverschwendung.

Wenn man merkt, dass man in die falsche Richtung gelaufen ist oder etwas vergessen hat, machen manche Leute einen großen Bogen, um wieder an die richtige Stelle zu kommen, anstatt einfach umzudrehen. Fehler passieren! Ersparen Sie sich Zeit und Energie, indem Sie ohne Scham zu Ihrem Ziel kommen.

Sich dafür zu schämen ist nicht nur gefährlich, sondern auch völlig lächerlich! Sich auf Geschlechtskrankheiten testen zu lassen, sollte ein regelmäßiger Vorgang sein und bedeutet keineswegs, dass man eine Geschlechtskrankheit hat, sondern vielmehr, dass man ein reifer Erwachsener ist, der seine Gesundheit und die seines Partners ernst nimmt.

Wenn die Kassiererin beginnt, die Person hinter Ihnen zu bedienen, und Ihre Einkäufe plötzlich nicht mehr in die Tüten passen, der Reißverschluss Ihrer Handtasche sich nicht mehr schließen lässt und Sie Herzrasen bekommen, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie von allen gehetzt werden – ja, Sie schämen sich umsonst!

Sofern Sie nicht zu einer Corona-Party gegangen sind, um sich absichtlich mit dem Virus anzustecken, gibt es keinen Grund, sich zu schämen, wenn Sie krank werden. Solange Sie andere nicht anstecken, sollten Sie nicht nervös werden, wenn Sie sich zum Beispiel bei der Arbeit krank melden.

Es hat etwas mit dem öffentlichen Eingeständnis zu tun, die Toilette zu benutzen... aber wir alle tun es! Und ehrlich gesagt, ist es viel peinlicher, wenn man kein Toilettenpapier kauft...

Bei der Arbeit anzurufen, um mitzuteilen, dass man erkältet ist, macht manche Menschen schon nervös, geschweige denn für ein Mental-Health-Day anzurufen! Die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen bei Kollegen, Freunden und Familie ist für alle Beteiligten nur von Nachteil und sollte wie ein gebrochener Arm behandelt werden – man sollte laut darüber sprechen, ohne sich schämen zu müssen.

Wenn man nicht den traditionellen Weg der Ausbildung oder Arbeit einschlägt, können Dinge wie Familientreffen zu einem Albtraum werden, aber das ist ein Bereich, in dem man immer seine eigene Vision in den Vordergrund stellen muss, weil man derjenige ist, der mit ihr leben muss. Seinen Träumen zu folgen ist schließlich ein Privileg.

Manche Menschen fürchten sich vor der Aufmerksamkeit, die ihnen an ihrem Geburtstag zuteil wird, obwohl Geburtstage eine weithin akzeptierte gesellschaftliche Norm sind. Wenn Sie Geburtstag haben, bedeutet das nur, dass Sie am Leben sind wie alle anderen auch!

Vielleicht liegt die Verlegenheit daran, dass der Artikel zurückgegeben werden muss, oder es ist der Gesichtsausdruck der Kassiererin – was auch immer es ist, betrachten Sie es als eine reine Transaktion. Solange Sie Ihre Quittung haben, müssen Sie sich nicht rechtfertigen.

Von Kindesbeinen an lernen viele Menschen, sich dafür zu schämen, gemobbt zu werden, und das kann sich oft bis ins Erwachsenenalter fortsetzen. Die Logik ist ziemlich verkehrt, denn die Scham sollte den Mobber treffen, anstatt den Gemobbten noch mehr zu belasten, aber dennoch gibt es sie. Wenn man über Mobbing spricht, bedeutet das nicht, dass man schwach ist, und man kann den quälenden Kreislauf sogar beenden, anstatt ihn zu unterstützen.

Ganz gleich, ob es sich um eine Speise handelt, die Sie zum Mittagessen ins Büro mitbringen, um eine bestimmte Kleidung oder um einen Brauch, den Ihre Familie zelebriert – die Zeit, in der man sich für die eigenen Traditionen oder die eigene Kultur schämen musste, ist definitiv vorbei.

Sehen Sie, die Informationen werden nicht ohne Grund freiwillig veröffentlicht, und jeder scannt die Social-Media-Accounts der Menschen, an denen er interessiert ist! Hören Sie auf, so zu tun, als ob Sie die Informationen nicht schon bereits wüssten, denn das ist wahrscheinlich noch peinlicher, als zuzugeben, dass Sie sie online gelesen haben.

Das passiert jedem, manchmal sogar unmittelbar nachdem jemand seinen Namen gesagt hat. Anstatt "Hey, du" zu sagen, sollte es normaler sein, einfach noch einmal nach dem Namen der Person zu fragen.

Erstens sollte sich niemand über das Gewicht anderer Menschen äußern. Zweitens hat sich die "ideale" Körperform im Laufe der Zeit so sehr verändert, dass nur weil man sie jetzt vielleicht nicht hat, es nicht heißt, dass man sie nie hatte – Schönheit liegt im Auge des Betrachters.

Es gibt einfach keinen wirklichen Grund, warum das so peinlich sein sollte, also wie wäre es, wenn wir einfach aufhören würden, so zu reagieren?

Haben Sie jemals so getan, als ob Sie das Geld auf der Karte nicht zuerst bemerkt hätten? Sie sind damit nicht allein!

Die Wahrheit zu sagen, sollte niemals beschämend sein.

Quellen: (MensXP) (Bored Panda) 

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